우리 모두는 최선을 다해 보이려고 노력하지만 바쁜 일정, 적은 예산, 나쁜 습관은 아름다움을 향한 길을 방해할 수 있습니다. 그들은 또한 당신이 건강에 해로운 선택을 하도록 몰아갈 수 있습니다. 그렇다면 예산이 부족한 바쁜 여성은 무엇을 해야 할까요? 가장 자연스럽게 보일 수 있는 몇 가지 쉬운 방법이 있습니다.
1. 자몽 주스로 환한 미소를 유지하세요.
자몽 주스에 함유된 비타민 C는 콜라겐 생성을 지원하여 잇몸을 건강하게 유지하는 데 도움을 주며, 건강한 핑크빛 잇몸은 아름다운 미소를 위한 첫걸음입니다. 또한 밝은 색조의 주스는 포도 주스나 자두 주스와 같은 어두운 주스처럼 치아를 얼룩지게 하지 않습니다.
2. 머리를 찬물로 샤워하십시오.
값비싼 실리콘 함유 광택 처리는 건너뛰십시오. 윤기나는 머릿결을 위한 저렴하고 쉬운 방법 중 하나는 찬물입니다! 샤워를 마치고 나오기 전에 차가운 수돗물로 머리를 마지막으로 헹굽니다. 찬물은 모간을 닫아 윤기를 더해줍니다.
3. 매끄러운 피부에 당신의 방법을 먹으십시오.
전반적인 식단과 건강 요법이 매끄럽고 유연한 피부에 기여할 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 자몽과 100% 자몽 주스에서 발견되는 비타민 C는 콜라겐 생성을 지원하여 할리우드 스포트라이트를 받기 위해 피부에 건강한 윤기를 부여합니다. 피부의 콜라겐 분해는 주름의 출현에 기여할 수 있습니다.
4. 완벽한 손톱을 위한 버프 방법.
요즘 누가 전문 매니큐어를 할 시간이 있니? 네일 버퍼로 집에서 유지 관리가 훨씬 덜 필요한 아름다운 손톱을 얻으십시오. 이 독창적인 작은 장치는 최소한의 노력으로 손톱을 유리처럼 빛나게 해 줄 것입니다!
5. 살을 빼려고?
유명 트레이너이자 푸드 코치인 Valerie Waters는 고객에게 매일 150칼로리의 스낵 두 개를 준비해 두어 더 스마트한 스낵을 섭취하라고 조언합니다. 칩이나 캔디 바 대신 셀러리 조각과 땅콩 버터 또는 신선한 자몽 조각과 아몬드 한 줌을 준비하십시오. 간식을 미리 계획하면 정오에 자판기를 찾는 일을 줄일 수 있습니다.
6. 브론저로 화사하게.
칙칙하고 창백한 겨울 피부는 아름다움의 종말을 고할 수 있습니다. 건강한 광채를 더하기 위해 브론저를 몇 번 바르면 안색이 화사해집니다. 그러면 얼굴에 다른 것을 바르지 않아도 될 것입니다! 컨투어링과 약간의 추가 색상을 위해 브론저를 사용하십시오. 하지만 스프레이 태닝 피해자로 오인되지 않도록 너무 많이 바르지 마세요!
