가족을 먹일 수 있는 맛있는 방법을 찾고, 시간을 절약하고, 자신이 좋아하는 음식에 대해 만족감을 느끼는 엄마 서빙하는 사람들이 슈퍼마켓에 줄지어 늘어선 점점 더 많은 식품을 정독할 시간이 항상 있는 것은 아닙니다. 선반. 우리는 당신을 위해 약간의 조사를 했고 당신이 엄마의 삶을 더 쉽게 만들어주는 15가지 식품 목록을 좋아할 것이라고 생각합니다.
1. 사브라 후무스
여름이 다가오면서 후무스는 풍부하고 크리미하며 건강에 좋은 음식으로 가족을 먹여 살리고 더위를 이겨낼 수 있습니다. Sabra Hummus는 클래식, 선드라이 토마토, 잣, 그리스 올리브, 구운 마늘 등 군침이 도는 14가지 맛으로 제공됩니다. 후무스를 샌드위치나 피타 빵에 넣고 랩으로 싸서 단백질과 섬유질이 풍부한 디핑 소스로 제공하거나 데워서 구운 고기, 가금류, 해산물 및 채소 위에 소스로 사용하십시오. Sabra Hummus는 7온스, 10온스 및 14온스 통으로 제공되며 전국의 슈퍼마켓과 도매 식품 소매업체는 물론 엄선된 온라인 식품 소매업체에서 편리한 "휴대용" 팩으로 제공됩니다. 방문하다 Sabra.com 자세한 내용은.
가격: 크기 및 소매점에 따라 다름
2. 카스바 토스트 쿠스쿠스
자그마한 크기의 일반 쿠스쿠스와 달리 오리지날과 야생 버섯 맛의 카스바 토스트 쿠스쿠스는 큼직한 크기를 자랑합니다. 파스타 펄(쿠스쿠스는 곡물이 아닌 파스타입니다.) 고치다. 다진 허브, 견과류, 죽은 태아와 함께 반찬으로 요리하십시오. 완전한 식사를 위해 에다마메 또는 다진 요리 닭고기와 함께 던지십시오. 또는 오리지널 토스트 쿠스쿠스를 우유, 계피, 말린 과일과 함께 요리하여 든든한 아침 식사로 즐겨보세요. Casbah Natural Foods는 쿠스쿠스, 타불리, 사프란 자스민 라이스 등을 포함하여 다재다능하고 맛이 뛰어난 채식 혼합 및 반찬의 완전한 라인을 제공합니다. 토스트 쿠스쿠스 등 제품은 전국 대형마트와 자연식품 판매점은 물론 온라인 식품 판매점에서도 구입할 수 있다. 자세한 내용은 Casbah.com을 방문하십시오.
가격: 6.3온스 상자당 $2.99
3. Dulcet 이국적인 케첩
미트로프, 버거, 구운 닭고기와 같은 즐겨먹는 요리에 가족(및 귀하)이 하품을 했다면 맛있는 이국적인 트위스트를 추가하면 저녁 식사가 흥미롭고 맛있는 놀라움이 될 것입니다. Dulcet Exotic Ketchups — 순한 인도 카레, 페퍼리 모로코, 스윗 오렌지 칠레 맛 — 일상적인 식사에 활기를 불어넣을 뿐만 아니라 가족을 위한 새로운 대기 요리법을 만들도록 영감을 줄 것입니다. 즐기다. 속을 채운 고추, 소시지, 양고기, 스테이크, 새우, 고구마 튀김, 스튜, 소스에 고메 케첩만 추가하면 이국적인 감각을 더할 수 있습니다. 얼마나 쉬운 일입니까! 더 좋은 점은 케첩은 100% 천연이고 방부제가 없으며 글루텐과 밀이 들어 있지 않다는 것입니다. 덜셋 케첩은 전국의 고급식품 소매점과 홀푸드마켓에서 구매하실 수 있으며 온라인으로 주문하실 수 있습니다. DulcetCuisine.com.
가격: 14온스 병당 $7
4. 바이탈리셔스 비타탑스
자녀(또는 배우자)가 머핀 윗부분을 조금씩 뜯어먹고 그루터기를 남겨둘 때 화가 났습니까? 머핀 탑 베이킹 팬을 구입할 수 있습니다. 또는 훨씬 더 영양가 있는 대안으로 냉동고를 비축할 수 있습니다. Vitalicious VitaTops는 100칼로리에 불과하며 섬유질 5g, 단백질 5g, 비타민과 미네랄 15종, 2온스당 불포화 지방 2g만 함유하고 있습니다. 이 편리하게 포장된 휴대용 간식은 하루를 시작하는 맛있는 방법이며 포만감을 주는 건강한 간식으로도 사용할 수 있습니다. 새로운 Banana Nut 또는 BlueBran, Deep Chocolate, Golden Corn 및 AppleBerry를 포함한 12가지가 넘는 만족스러운 머핀 탑 맛 중에서 선택하십시오. 방문하다 Vitalicious.com 가까운 매장을 찾거나 온라인으로 주문할 수 있습니다.
가격: 12개들이 박스당 $16 또는 24개에 $29.50
5. 비타코코 코코넛워터
청량음료에 대한 훨씬 더 건강한 대안이자 스포츠 음료에 대한 더 맛있는 대안인 Vita Coco 코코넛 워터는 6가지 영양이 풍부한 맛: 오리지널, 파인애플, 패션프루트, 탠저린, 복숭아 & 망고, Açaà & 석류. 11.2온스 서빙에는 거의 700mg의 칼륨과 비슷한 서빙 크기의 평균 스포츠 음료보다 약 15배 더 많은 전해질이 포함되어 있습니다. 이 상쾌한 음료는 Whole Foods 및 Wild Oats와 같은 천연, 일반 및 전문 식료품점은 물론 야외용품점 및 운동용품점에서 구입할 수 있습니다. 방문하다 VitaCoco.com 자세한 내용은.
가격: 11.2온스당 $1.99
6. Van의 냉동 팬케이크와 프렌치 토스트 스틱
서둘러 아침 식사가 필요하고 일상적인 시리얼 루틴에 지쳤습니까? 편리한 아침 식사로 냉동고를 비축하십시오. 국내 굴지의 완전 천연 냉동 와플 브랜드인 Van's International Foods가 최근 확장 다양한 자연산 냉동 팬케이크와 프렌치 토스트를 포함하는 조식 제공 막대기. Van's Pancakes는 글루텐, 유제품 및 계란 성분이 없는 버터밀크 및 Wheat Free Homestyle 품종으로 제공됩니다. Van의 프렌치 토스트 스틱은 홈스타일과 밀이 없는 시나몬으로 제공되며 훌륭한 칼슘 공급원입니다. 요거트, 과일, 견과류를 곁들인 이 편리한 아침 식사를 함께 사용하면 빠르고 건강한 아침 식사를 할 수 있습니다. Van의 제품은 전국의 많은 고급 자연 식품 소매점의 냉동 섹션에서 구입할 수 있습니다. 자세한 내용은 다음을 방문하십시오. VansFoods.com.
가격: 프렌치 토스트 스틱 6개 상자 또는 팬케이크 8개 상자당 $3.29
7. 대출 기관의 100칼로리 베이글
빵집과 상점에서 구입한 베이글이 5온스 분량(500칼로리 이상!)에 달하는 Little Lender's(70 각 칼로리)와 Lender's 100-칼로리 베이글로 맛있게 부분 조절 및 건강한 체중 유지 편리한. 이동 중에 간식으로 베이글을 가져가거나(치즈, 요거트 또는 견과류와 함께) 미니 베이글로 아이들을 놀라게 하고 싶을 때 점심 샌드위치, 이 새로운 Lender's Bagel은 냉동실에 보관할 수 있고 필요할 때 빠르게 해동할 수 있는 10개 및 12개 들이 패키지로 제공됩니다. 필요합니다. 전국 식료품 소매점의 냉장 구역에서 이 맛있고 작은 음식을 찾을 수 있습니다. 이들 및 기타 베이글 제품에 대한 정보는 다음을 방문하십시오. LendersBagels.com.
가격: 패키지당 $2.59
8. 너무 맛있는 용설란 설탕 과일 바
가족의 설탕 및/또는 유제품 섭취를 최소화하려는 엄마들을 위해 Turtle Mountain은 세계 최초의 용설란 단 냉동 과일 바를 만들었습니다. 수입산 유기농 아가베 시럽을 사용하고 치커리 뿌리의 섬유소를 강화하여 크리미하고 저혈당, 부분 조절 냉동 신제품은 무지방이며 유제품, 콩, 글루텐 또는 코코넛 우유. 1회 제공량당 70칼로리로 상쾌한 과일바를 직접 음미할 뿐만 아니라 아이들에게 간식으로 주기에도 기분이 좋습니다. 2.3온스 바는 팩당 4개가 제공되며 오렌지 패션프루트, 라즈베리, 딸기 맛으로 제공됩니다. 해당 지역의 Whole Foods Market 및 기타 자연 식품 소매점에서 찾으십시오. 방문하다 SoyDelicious.com 이들 및 기타 유제품이 함유되지 않은 제품에 대해 자세히 알아보십시오.
가격: 상자당 $4.99
9. 소노마 크리스프
아이들이 바삭바삭한 것을 원하기 때문에 신선한 과일에 대한 생각을 거부한다면 소노마 크리스프 1인분 봉지를 건네주세요. 이동 중 건강에 좋은 간식으로 이상적인 Sonoma Crisps는 Apple Sticks Original, Apple Sticks Cinnamon, Apple Sticks Golden Delicious 및 Raisin Crunch Original의 세 가지 크런치 만족 품종으로 제공됩니다. 캘리포니아와 워싱턴에서 공급되는 최고 품질의 과일로 만든 Sonoma Crisps는 자연의 풍미를 보존하고 특유의 바삭바삭한 식감을 제공하기 위해 천천히 구워집니다. Apple Sticks 품종은 1회 제공량당 사과 1-1/2개에 해당하는 70칼로리를 제공하는 반면, 건포도 크런치 오리지널은 60칼로리에 불과합니다(레귤러의 작은 1/4컵 당 130칼로리에 비해 건포도). 모두 지방이 없고 섬유질이 풍부하며 자연적으로 만들어집니다. 이 편리하게 포장된 스낵은 전국 식료품점에서 구입할 수 있으며 온라인으로 주문할 수 있습니다. Amazon.com. 자세한 내용은 SonomaCrisps.com을 방문하십시오.
가격: 1.05온스 백당 $2.20
10. 축하 세대 쿠키 믹스
쿠키 굽기를 좋아하지만 처음부터 만들 시간이 부족합니까? 미네소타 주 플리머스에 있는 제품의 이름을 딴 베이커리만큼 엄청나게 맛있는 쿠키를 굽는 Celebration Generation Cookie Mixes를 사용해 보십시오. 맛있고 굽기 쉬운 이 믹스는 모든 천연 재료로 만들어졌으며 어린이와 어른 모두 만족하는 4가지 제품으로 제공됩니다. 맛: 차이 쇼트브레드, 매운 오트밀 건포도, 쫄깃한 초콜릿 민트 칩, 쫄깃한 초콜릿 화이트 초콜릿 칩. 가장 좋은 점은 20분 이내에 오븐에 넣고 꺼낼 수 있다는 것입니다. 버터, 바닐라, 물, 계란의 조합을 혼합물에 추가하기만 하면 됩니다(예: 아이들과 함께하는 즐거운 여름 활동). 에서 온라인 주문 가능 CelebrationGeneration.com.
가격: 믹스당 $12
11. 필로 팩토리 브리 앤 라즈베리 필로 롤
예상치 못한(또는 예정된) 손님이 도착하면 인상적인 즉석 핑거 푸드를 제공하여 여주인의 스트레스를 완화하십시오. 깔끔하게 포장된 맛있는 2입 크기 롤 한두 상자를 냉동실에 보관하면 저녁 식사 전 간식이나 퇴폐적인 작은 디저트를 15분 안에 준비할 수 있습니다. 완전 천연, 비건, 채식주의자, 코셔 및 유기농 제품을 자랑하는 The Fillo Factory는 다양한 애피타이저도 제공합니다. 메인 코스 식사, 디저트, 그리고 (시간이 있을 때) 무수히 많은 것으로 변형될 수 있는 필로 쉘과 시트 좋은 것. 전국 대부분의 슈퍼마켓과 자연식품 매장에서 구입 가능합니다. 방문하다 FilloFactory.com 회사의 다양한 필로 기반 제품에 대한 정보.
가격: 롤 12개 한 상자당 $9.59
12. 변화의 씨앗 유기농 초콜릿 바
어떤 엄마가 작은 초콜릿을 사용할 수 없습니까? 특히 초콜릿이 엄선된 유기농 카카오 콩으로 만들어지고 거부할 수 없는 맛의 맛있는 배열이 나올 때 특히 그렇습니다. (초콜릿을 먹으면 장수에 도움이 된다는 사실, 알고 계셨나요?) 밀크초콜릿(카카오 43%)과 다크초콜릿(카카오 61%) 중에서 선택하세요. 부풀린 곡물을 넣은 밀크 초콜릿, 체리와 바닐라를 넣은 다크 초콜릿, 코코넛을 넣은 다크 초콜릿, 망고와 다크 초콜릿을 넣은 다크 초콜릿 캐슈. 6가지 맛 모두 개별 포장된 28그램 바(바당 약 140칼로리), 한 패키지에 3개의 바가 들어 있어 Seeds of Change 초콜릿은 간편한 양 조절을 원하는 엄마들에게 적합합니다. 이 감미로운 작은 방종은 Whole Foods Market 및 전국의 다른 건강 식품 매장에서 구입할 수 있습니다. 자세한 내용은 SeedsofChangeChocolate.com을 방문하세요.
가격: 패키지당 $3.69(막대 3개)
13. 이머젠씨 멀티비타민 플러스
엄마는 아플 시간이 없으며 아플 시간도 없습니다! 그러나 면역 체계를 최상의 상태로 유지하여 자녀나 동료가 옮기는 불쾌한 벌레를 물리치십시오. 벅찰 수 있습니다. 특히 일정으로 인해 잘 먹거나 운동하거나 충분히 섭취하지 못할 때 잠. 가장 건강한 라이프스타일을 위해 노력하는 것 외에도 보조적인 도움으로 식단을 강화할 수도 있습니다. 새로운 Emergen-C Multi-Vitamin Plus는 면역 체계를 강화하는 500mg의 비타민 C, 에너지 및 하루 종일 유지를 위한 B 비타민을 제공합니다. 건강한 두뇌 기능을 지원하는 콜린, 일일 권장량의 100% 이상을 제공하는 11가지 주요 비타민 및 미네랄 값. Apricot Mango 또는 Cherry Pomegranate Multi-Vitamin Plus 한 봉지를 물병에 추가하기만 하면 수분을 유지하고 건강을 유지할 수 있습니다. Emergen-C 제품은 슈퍼마켓, 도매 식품 소매점, 건강 식품점 및 약국에서 구입할 수 있습니다. 방문하다 EmergenC.com 이것과 회사의 다른 많은 면역 강화 제품에 대한 정보를 얻으려면.
가격: $13.99에 30포 상자.
14. 땅콩 너머 – 음식 알레르기 인식 카드
음식 알레르기가 있는 아이를 키우는 것은 힘들고 무섭기까지 합니다. 당신은 충분히 알 수 없으며 자녀가 부주의로 불쾌한 음식에 노출될까봐 항상 두려워하는 것 같습니다. 스트레스를 완화하기 위해 Mind Flight라는 회사는 자녀, 사랑하는 사람 및 자녀와 시간을 보내는 모든 사람을 위한 식품 알레르기 인식 카드를 만들었습니다. Beyond a Peanut — 식품 알레르기 인식 카드는 포괄적인 식품 알레르기 안전 정보를 배우기 쉬운 형식으로 통합합니다. 플래시 카드는 교차 오염, 라벨 판독의 중요성, 항상 응급 약물을 휴대하는 것의 중요성을 소개합니다. 이 교육은 알레르기와 관련된 안전 문제와 안전한 식품 환경을 만들기 위해 경계가 필요한 이유에 대한 이해를 높입니다. 플래시 카드 중 일부는 견과류 알레르기에만 해당되지만 모든 음식 알레르기에 대한 인식과 이해를 높이는 것으로 입증되었습니다. 자세한 정보나 구매를 원하시면 BeyondaPeanut.com을 방문하십시오.
가격: $13.99
15. 유쾌한 셰프 쿠킹 키트
아이들에게 주방을 어떻게 소개해야 할지 모르겠고 아이들의 친구들은 이미 신예 셰프이기 때문에 죄책감을 느끼십니까? 걱정하지 말고 Playful Chef Cooking Kit로 아이들을 주방으로 데려가세요. 부모와 자녀가 주방 시간을 유익한 경험으로 만드는 재미있고 새로운 방법인 이 요리 키트는 가르치는 데 도움이 됩니다. 요리가 제공해야 하는 모든 놀라운 교훈: 영양, 위생, 과학, 수학, 팀워크 및 운동 기술. 무엇보다도 Playful Chef Cooking Kits에는 재미있는 "부모 교육" 레시피 카드가 포함되어 있습니다. 기억에 남을 양질의 시간을 만들면서 요리 교육을 통해 어린이를 안내하는 올바른 단어와 단계 함께. 키트는 3~5세 및 6세 이상의 어린이를 위해 제공되며 6개의 교육적이고 재미있는 레시피 카드, 앞치마, 배낭, 믹싱 볼, 베이킹 팬 및 최대 10개의 어린이용 주방 도구가 포함되어 있습니다. 이 모든 도구는 시중의 다른 요리 키트보다 훨씬 더 완벽한 시스템을 만듭니다. 요리 키트에 대한 자세한 내용과 온라인 또는 지역 판매점을 찾으려면 PlayfulInc.com을 방문하십시오.가격: $39.99
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