'야외 HIIT 운동, 경치 좋은 달리기, 하이킹 및 다음 날 매우 아프게 만드는 다른 모든 유형의 운동을 위한 계절입니다. 또는 책상에 앉아 있거나 하루 종일 아이를 안고 난 후 휴식과 약간의 자기 관리 시간이 필요할 수도 있습니다. 그리고 당신이 모든 것을 사용할 수 있는 동안 운동 후 회복 거품 롤링 및 엡섬 소금 목욕과 같은 책의 통증 완화 요령, 때로는 아픈 근육을 진정시키기 위해 조금 더 강한 것이 필요합니다.
마사지 건을 입력하십시오. 그들은 집에서 스스로 치료하는 약간의 스파 시간을 제공할 수 있을 뿐만 아니라 운동 후 약간의 안도감을 줄 수도 있습니다. 작은 2020 연구 전문 마사지와 마찬가지로 마사지 건은 특히 다리의 운동 범위를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 당신이 모든 것을 확인하도록 설득하기에 충분해야합니다 아마존 최고의 마사지 건 — 보너스로, 이제 가격이 최저 $30인 비밀 판매의 일부입니다.
생각해보세요. 스파에서 마사지를 받는 것보다 적은 비용으로 근육 이완이 필요할 때마다 DIY 마사지를 받을 수 있습니다. 윈윈!
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퓨전 블랙 프로 머슬 마사지 건
일찍 일어나는 운동가라면 이 마사지기는 자녀나 파트너를 깨우지 않는 완벽한 운동 후 간식입니다. 매우 조용한 브러시리스 일본 모터는 당신과 당신의 근육을 진정시킬 것입니다. 목과 아킬레스건을 위한 포크 헤드, 다리와 같은 더 큰 근육을 위한 웨지 헤드 등 6가지 마사지 헤드로 교체하여 매번 다른 경험을 해보세요.
Reathlete Deep4S 충격 치료 장치
좋아요, 이것은 과장에 가깝지만 이 충격 치료 마사지기로 집에서 가능한 한 전문적인 딥 티슈 마사지에 가까워질 것입니다. 그리고 원래 가격에서 거의 $100 할인되었습니다. 또한 3시간의 배터리 수명(스파보다 훨씬 더 긴 마사지 시간!)과 체육관에 가져갈 경우를 대비한 마사지기용 휴대용 케이스도 제공됩니다.
밥과 브래드 마사지 건
고강도 운동 후 회복을 위한 강력한 마사지 건입니다. 5가지 속도로 프로그래밍할 수 있으며 실제로 과용으로 인한 부상을 방지하기 위해 마사지기가 10분 후에 종료되도록 하는 스마트 칩이 있습니다. 코드와 일반 전화 충전기 어댑터를 사용하여 다시 충전하십시오.
RENPHO 액티브 마사지 건
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Elefor 딥 티슈 마사지 건
운동 후 또는 점심 시간에 책상에 앉아 있는 동안에도 이 마사지 건으로 목, 어깨, 등을 마사지하십시오. 무려 10개의 다양한 마사지 헤드가 있으므로 선택하고 20단계 터치로 그날 기분에 맞게 조정하세요. 그리고 30달러면 이길 수 없습니다!
가기 전에 체육관 멤버십이 필요하지 않은 다음 맨몸 운동을 확인하십시오.