그것은 여기에서 거칠고, 나는 이것을 충분히 강조할 수 없습니다. 전 세계적인 코로나19 대유행 사이에 미국인들을 향한 수많은 공격 기본 시민권, 그리고 경기 침체 수평선에 어렴풋이 우리 중 많은 사람들이 친구와 사랑하는 사람들을 위해 지속적으로 모습을 드러내지 않는 것에 너무 몰두하고 있습니다.
따라서 이전 절친과 연락이 끊겼다면 혼자가 아니지만 지금이 다시 연락할 수 있는 완벽한 순간일 수 있습니다.
ㅏ 최근 보고서 미국 심리학 협회(APA)의 한 연구는 오랫동안 잃어버린 친구에게 연락하는 것과 관련된 모든 당사자의 "긍정적인 감정"이 증가하는 것 사이의 연관성을 발견했습니다.
연구원들은 5,900명 이상의 참가자를 대상으로 일련의 실험을 수행하여 사람들이 진정한 재결합 시도의 영향을 얼마나 잘 이해했는지 측정했습니다.
대체로 이러한 재점화 대화를 시작한 참가자들은 수신자가 "따라잡기 위해"라는 친절한 전화나 문자를 얼마나 감사히 여겼는지 과소평가했습니다.
이 작은 연민의 행동이 특히 지금은 그렇게 좋은 평가를 받는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 코로나19 관련 고립 및 기타 스트레스 요인 우리의 집단 정신 건강에 큰 피해를 입혔습니다. 사실, 세계보건기구(WHO) 보고서 3월부터 팬데믹이 발생한 첫 해에만 전 세계적으로 불안과 우울증의 유병률이 25%나 증가했다는 사실을 관찰했습니다. 그리고 우리가 알다시피, 육아는 종종 외로울 수 있습니다 가장 이상적인 상황에서도.
보고서의 주 저자인 Peggy Liu 박사는 "사람들이 다양한 이유로 연락을 주저하는 경우가 많다고 생각합니다. 여기에는 연락의 이점을 완전히 이해하지 못하는 것이 포함될 수 있습니다."라고 말했습니다. 헬스라인에 말했다. "저희 연구를 통해 이러한 장벽 중 하나가 제거되기를 바랍니다. 사람들은 당신이 기대하는 것보다 더 많이 연락하는 것에 감사할 것입니다."Liu 박사에게서 그것을 가져오고 그것을 과도하게 생각하지 마십시오. 우정 오랜 친구와 함께, 이것이다.
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