호두와 딜을 곁들인 발아 녹두 샐러드 – SheKnows

나는 싹이 튼 콩과 곡물의 truRoots 라인을 좋아합니다. 이 싹이 튼 녹두 샐러드는 휴일 광기 동안 건강과 활력을 유지하는 완전 채식 파워 식사이지만 인상적인 완전 채식 추수 감사절 요리법으로 제공 할 수도 있습니다.
나는 싹이 튼 콩과 곡물의 truRoots 라인을 좋아합니다. 이 싹이 튼 녹두 샐러드는 휴일 광기 동안 건강과 활력을 유지하는 완전 채식 파워 식사이지만 인상적인 완전 채식 추수 감사절 요리법으로 제공 할 수도 있습니다.

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호두와 딜을 곁들인 발아 녹두 샐러드

4인분

재료:

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• 1 컵 트루루츠 싹이 튼 녹두

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• 아주 뜨거운 물 2컵

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• 다진 호두 1/2컵

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• 다진 신선한 딜 1/3컵

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• 다진 파 1/3컵

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• 엑스트라 버진 올리브 오일 3큰술

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• 레몬즙 1-1/2큰술

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• 소금과 갓 갈은 후추

지도:

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1. 중간 그릇에 녹두와 뜨거운 물을 섞습니다. 30분~1시간 담가둡니다. 녹두를 배수하십시오.

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2. 볼에 나머지 재료를 넣고 잘 섞이도록 버무린다. 즉시 봉사하십시오.

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