아이들이 콜리플라워를 먹게 하는 쉬운 방법이 필요하십니까? 짭짤한 맛이 나는 상위 찐 작은 꽃 비건 비건 반찬을 오븐에 넣고 갈색으로 만듭니다.
아이들이 콜리플라워를 먹게 하는 쉬운 방법이 필요하십니까? 짭짤한 비건 슈트루젤로 찐 작은 꽃을 덮고 오븐에서 비건 반찬을 갈색으로 만듭니다.
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짭짤한 슈트로이젤을 얹은 콜리플라워
6인분
재료:
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- 1-1/4파운드 콜리플라워 꽃송이
- 비건 마가린 2큰술
- 1/3 컵 말린 통밀 빵 부스러기
- 잘게 썬 신선한 파슬리 2큰술
- 파르마 생 파르마산 치즈 대체품 3큰술
- 소금 1/4작은술
- 맛을 내기 위해 갓 갈은 후추
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지도:
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- 오븐을 화씨 400도로 예열합니다. 9인치 정사각형 베이킹 접시에 쿠킹 스프레이를 뿌립니다.
- 소금을 넣은 끓는 물이 담긴 큰 냄비에 콜리플라워를 넣고 3분 동안 요리합니다.
- 소쿠리에 물을 버리고 작은 꽃 위에 물을 흘려보아 식힙니다.
- 중간 열에 작은 프라이팬에 비건 마가린을 녹이고 팬을 코팅합니다.
- 빵 부스러기, 파슬리, 파르마, 소금 및 후추를 첨가하십시오. 1분 동안 지속적으로 저어가며 요리합니다. 열에서 제거하십시오.
- 준비된 베이킹 접시에 콜리플라워를 옮기고 빵가루 혼합물을 얹습니다.
- 15분 동안 또는 토핑이 바삭하고 콜리플라워가 부드러워질 때까지 굽습니다. 따뜻하게 제공하십시오.
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더 맛있는 비건 밑반찬!
