대부분의 어린 아이들이 그렇듯 나도 류마티스 관절염의 복잡성. 나는 나의 어머니와 그녀의 어머니 모두가 그것을 가지고 있다는 것을 알고 있었지만, 할머니가 그것을 두꺼운 동양 언어로 말하는 방식으로 유럽 억양 - "Arthur Itis" - 나는 그들의 책임을 맡은 사람이 Arthur라는 사람이라고 믿게 만들었습니다. 통증.
나이가 들어감에 따라 나는 그 상태에 대해 점차 더 많이 이해하게 되었고 때때로 어머니의 몸이 너무 아파서 바닥에 엎드려 나와 함께 놀 수 없다는 의미를 더 많이 이해하게 되었습니다. 그리고 그것이 내가 하루 일과가 끝날 때 할머니를 위해 따뜻한 족욕을 준비하라는 요청을 받은 이유이기도 합니다.
그러나 성인이 되어서야 류마티스 관절염(RA)의 다른 면을 보았습니다. 네, 어머니의 관절통의 원인이었지만, 그것은 이야기의 일부에 불과했습니다. 그것이 밝혀지면서 그녀는 나머지 부분을 숨겼습니다. 피로, 약점 및 정신 건강 영향 — 몇 년 동안 나에게서 그녀가 원하지 않는다고 설명했습니다. 나에게 다른 걱정거리를 줘.
역할이 바뀐 후 간병인이 되었을 때 RA는 관절염이 아니라 관절염이 훨씬 더 크다는 것을 명심하려고 노력했습니다. 아침에 매우 유동적임: 그녀가 원하는 것을 얻었는지 확인하려면 또 다른 수준의 인내와 이해가 필요했습니다. 필요. 비슷한 위치에 있는 자신을 발견한 경우 다음은 RA 환자를 돌보는 것에 대해 알아야 할 사항이며 간병 전문가, 의사 및 작업 치료사.
그 사람의 고통을 존중하라
이것은 분명하게 들립니다. 물론 당신은 당신이 돌보는 사람이 고통스럽다는 것을 압니다. 그러나 Nicole Brackett, 케어 전달 및 교육 관리자 홈워치 케어기버, 그 이상의 것이 있다고 말합니다. 그녀는 SheKnows에 "류마티스 관절염 환자를 돌보는 재택 간병인으로서 관절염으로 인한 통증이 몸을 매우 쇠약하게 할 수 있음을 이해하는 것이 중요합니다."라고 말합니다. "사람들에게 '고통을 존중하라'고 조언하는 것도 중요합니다. 고통은 우리의 주의를 끌기 위한 위험 신호이므로 우리가 무슨 일이 일어나든 해결할 수 있습니다."
RA가 관절 통증 이상임을 이해하십시오.
동시에 의사이자 공동 설립자인 Saurabh Srivastav 박사는 관절염 박사, 그는 RA가 "단순한 관절염"이 아니며 신체의 여러 부분에 영향을 줄 수 있다는 사실을 염두에 두는 것이 중요하다고 말합니다. "사실, 사람들이 자신의 질병이 단순히 관절의 문제라고 생각하면 RA 환자를 끝없이 좌절시킵니다."라고 SheKnows는 말합니다. "예, RA는 먼저 관절에 영향을 미치지만 장기에도 영향을 미칠 수 있습니다."
그 외에도 RA 자체와 상태를 치료하는 약물 모두 다음을 유발할 수 있습니다. 쇠약 한 피로와 뇌 안개, 불면증, 체중 변동 및 기타 증상 위에 만성 통증. Srivastav는 "RA는 삶의 모든 부분에 침투하여 많은 환자를 고립감을 느끼게 할 수 있습니다."라고 설명합니다. "RA가 누군가의 삶에 얼마나 큰 영향을 미칠 수 있는지 이해하면 더 자비로운 간병인이 되는 데 도움이 될 것입니다."
주의
RA의 증상은 매일 다를 수 있으므로 간병인이 환자의 불편 정도를 적극적으로 관찰하는 것이 중요합니다. Raymond Dacillo, 운영 이사는 "RA 환자는 통증을 완화하고 즉시 복용하기 위해 약물이 필요합니다. C-Care 건강 서비스, 캐나다 가정 간호 제공자 및 의료 인력 에이전시는 SheKnows에 알려줍니다. "간병인은 RA 환자가 그날 얼마나 많은 휴식이나 운동이 필요한지 결정하기 위해 매일 얼마나 많은 고통을 겪는지 주의를 기울여야 합니다."
같은 맥락에서 Brackett은 RA 환자를 돌보는 사람이 정기적으로 날씨를 확인해야 한다고 조언합니다. 사람에 따라 웰빙에 영향을 미치므로 패턴을 찾고 온도가 변할 때 편안함 수준을 만드는 방법을 찾아야 합니다." 노트.
돌봄은 다른 형태를 취할 것입니다
에 따르면 자넬 라플린 박사, NS UCH건강 콜로라도 롱몬트에 있는 류마티스 전문의에 따르면 RA 환자를 돌보는 사람들은 여러 수준에서 지원이 필요하다는 사실을 인식해야 합니다. 그녀는 SheKnows에 "예를 들어 환자는 더 넓은 그립의 조리 기구, 손잡이 유형의 문 손잡이, 넘어질 수 있는 깔개 제거와 같은 성공을 위해 가정에서 도구가 필요할 수 있습니다."라고 말합니다. "RA 환자는 아침에 뻣뻣함과 통증으로 더 힘들어하므로 약속을 잡거나 작업을 예약하는 것이 오후에 더 효과적일 수 있습니다."
작업 치료사와 함께 일하는 것이 도움이 될 수 있습니다
RA는 사람의 삶의 거의 모든 측면에 영향을 미치기 때문에 때때로 추가 지원이 필요할 수 있습니다. 특정 일상 작업을 수행하거나 최소한 자신의 수준과 일치하는 작업을 수행하기 위한 포인터 유동성. 작업 치료사(OT)가 도움이 될 수 있는 곳입니다. 작업 치료사이자 창립 이사인 Dr. Brandy Archie는 "우리는 사람들이 삶의 어려움에 대처하는 방법을 찾도록 돕는 것을 전문으로 합니다. 액세스 가능한 생활 SheKnows에게 말합니다.
그리고 관절이 너무 변형되어 부목이 필요할 때까지 OT를 보기 위해 기다릴 필요가 없습니다. “전체 신체 충격은 교실에서 칠판을 볼 수 있는 능력 또는 샤워를 마치거나, 집을 나서거나, 덥고 습한 기후에서 활동할 수 있는 에너지가 있어야 합니다." Archie 설명합니다. "OT는 이러한 작업을 다시 쉽게 만드는 방법을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다."
융통성 있게
RA는 산발적이고 때로는 갑작스러운 증상 변화가 있는 만성 질환이며, RA 환자를 돌보는 사람들은 이를 인지해야 합니다. “간병인은 사랑하는 사람에게 은혜를 베풀어야 합니다.”라고 Laughlin은 설명합니다. “언젠가 그들은 완벽하게 괜찮아 보일 수 있습니다. 다음날 그들은 기본적인 일에 어려움을 겪을 수 있습니다. 발적의 가변성과 예상치 못한 발적은 정상적인 일상을 방해하기 때문에 환자와 가족에게 매우 실망스러울 수 있습니다. RA는 장기 질환이기 때문에 유연해야 할 필요성을 이해하는 것이 중요합니다.”
움직여 라
류마티스 관절염 환자와 관련하여 Laughlin은 "운동은 로션"이라고 말합니다. 즉, 활동적인 사람들은 장기적으로 더 나아지는 경향이 있으므로 "격려적인 신체 활동을 권장합니다." 이렇게 하는 한 가지 방법은 운동과 스트레칭에 함께 참여하는 것이라고 Dacillo는 말합니다.
그러나 동시에 RA 환자에게는 좋은 날과 나쁜 날이 있음을 기억하십시오. Srivastav는 "환자가 움직이고 움직이기를 원하는 만큼(이는 실제로 RA에 많은 도움이 됨) 환자를 너무 세게 밀어붙이지 마십시오."라고 설명합니다. "좋은 날에는 과로하기 쉽고, 그렇게 하면 필연적으로 고통과 피로로 얼룩진 매우 나쁜 날로 이어질 것입니다."
도구와 도구의 사용을 장려
류마티스 관절염 환자를 돌볼 때 Brackett은 신체 기관이 권장하는 보조 장치의 사용을 권장하는 것이 중요하다고 말합니다. 그리고 작업 치료사가 그들의 독립성을 최대화하고 영향을 받는 사람들에게 불필요한 부담을 주지 않도록 돕습니다. 관절.
Srivastav는 "많은 RA 환자, 특히 방금 진단을 받은 환자는 도구와 보조 기구를 사용하는 것을 피하는 경향이 있습니다. 이는 자신이 장애인이라는 생각을 증폭시키기 때문입니다."라고 Srivastav는 설명합니다. “이러한 도구의 사용을 정상화하는 데 도움을 주세요. 간단한 무릎 소매가 낮에 이동성을 유지하는 데 얼마나 도움이 되는지, 또는 압박 장갑을 끼고 자는 것이 아침에 손목과 손의 통증을 최소화할 수 있는지에 놀랄 것입니다.”
자신을 돌보는 것을 잊지 마십시오
다른 사람을 돌보는 데 너무 집중하면 자신의 필요를 소홀히 하기 쉬울 수 있지만 그렇게 하는 것은 누구에게도 도움이 되지 않습니다. Brackett은 “RA가 있는 사람을 돌보는 일은 어려울 수 있습니다. “매우 스트레스를 받아 슬픔을 느끼거나, 잠을 자지 못하거나, 심지어 두통과 같은 신체적 질병을 겪을 수도 있습니다. 이 상태는 물리적 지원뿐만 아니라 RA에 걸린 사람이 편안하고 편안하며 가능한 긍정적인 상태를 유지하도록 하는 정서적 지원이 필요합니다.”
