내 아이들은 참여하고 자신의 저녁 식사를 만들 수있는 식사를 좋아합니다. 이 식사를 통해 그렇게 할 수 있습니다.
![가족 저녁 식사: 칠리 바](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
![칠리 핫도그 바](/f/ea9f0928d74c4427fb1cae2cf1f33ce4.jpeg)
내가 좋아하는 칠리로 커다란 냄비를 만들고, 온갖 맛있는 토핑을 모았고, 신선한 빵으로 맛있는 핫도그 플래터를 만들고 재미를 시작했습니다! 아이들을 위한 멋진 평일 저녁 식사일 뿐만 아니라 완벽한 파티 음식이 될 수도 있습니다.
칠리 바를 만드는 것은 매우 간단하므로 주간 식사 순환에 추가할 수 있습니다. 다음은 자신만의 것을 만들기 위해 따라야 할 단계입니다.
1
좋아하는 고추로 냄비 만들기
누구나 좋아하는 칠리 레시피가 있으며 일반적으로 레시피마다 다릅니다. 내가 가장 좋아하는 레시피는 갈은 소고기, 양파, 강낭콩, 잘게 썬 토마토를 베이스로 토마토 수프와 많은 칠리 가루를 섞는 것입니다. 냠. 셀프 서빙에 완벽한 예쁜 그릇에 칠리를 넣으십시오.
![칠리](/f/caab9a4ad9635b9312abf4f8cb2b0b27.jpeg)
2
핫도그 준비
다음으로 핫도그 냄비를 요리하고 신선한 만두를 자릅니다. 핫도그를 접시에 담았더니 아이들이 알아서 잘 먹을 수 있었어요!
![핫도그 플래터](/f/d378e239b35665f1bf153f8ec16d44e3.jpeg)
3
자, 이제 토핑으로!
토핑의 선택은 무궁무진합니다. 나는 아이들이 더 건강한 선택을 할 수 있도록 다양한 식품군을 통합하려고 노력했습니다. 나는 또한 옥수수 칩과 파쇄 치즈와 같은 몇 가지 재미있는 선택을 던졌습니다. 내 아이들은 저녁 식사 토핑으로 칩을 먹으면서 대박을 쳤다고 생각했습니다!
먼저 신선한 옥수수, 다진 파, 잘게 썬 흰 양파, 잘게 썬 토마토와 같은 신선하고 건강한 선택이 있습니다. 깍둑썰기한 토마토 대신 살사를 교대로 제공할 수 있습니다.
![야채 토핑](/f/df7dbbe12ef92841ac260e5b14c51232.jpeg)
다음은 맛있는 유제품 토핑입니다. 누가 칠리와 함께 신선하고 파쇄 된 치즈와 사워 크림을 좋아하지 않습니까? 맛있고 영양가 있습니다.
![유제품 토핑](/f/4839910023f75b90ce1c2ce37639b998.jpeg)
마지막으로 맛있는 옥수수 칩입니다. 이것은 칠리 개에게 큰 위기를 안겨주고 아이들은 그들을 좋아합니다!
![옥수수 과자](/f/1a740febeb5291e5077441afa647270d.jpeg)
4
봉사하고 모으다
핫도그 플래터와 칠리볼을 둘러싸고 있는 테이블 위에 토핑을 모두 올려놓았습니다. 아이들은 칠리 도그를 조립하는 것을 좋아했고 좋아하는 토핑을 고르는 것을 좋아했습니다.
![칠리 바](/f/6accc04b82b69cf43611b180d0a2157f.jpeg)
나는 식사를 조금 더 영양가있게 만들기 위해 훌륭하고 신선한 샐러드와 함께 칠리 개를 제공했습니다.
![칠리 플레이트](/f/e95d246f23800e9b77e0d4d49575bbd8.jpeg)
이것은 멋진 평일 저녁 식사였습니다. 미리 칠리를 만들어 놓으면 바쁜 평일 저녁에 이 음식을 아주 빨리 모을 수 있습니다. 저에게는 만들기 쉬웠고 아이들에게는 재미있었습니다. 확실히 승자와 식사는 내가 다시 만들 것입니다!
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