얼마 전 우리의 새 강아지가 오후 산책 중에 이미 씹은 두 번째 껌을 잡았을 때 아들이 완전히 잃어버렸습니다. 그는 우리의 산책을 선언하고 즉시 강아지를 퍼내었고 개가 야외에 있지 않고도 운동을 할 수 있는 방법에 대해 논의하기 시작했습니다. 나는 그의 것으로 보았다 불안 강아지에 대한 관심이 높아져 "그가 나를 보고 배운 걸까?" 라는 생각이 들었다.
나는 항상 걱정해 왔지만(아마도 내 유대인 DNA에 뿌리내렸을 가능성이 있음) 내 진정한 불안은 아들을 낳고 나서야 시작되었습니다. 모든 첫 아기에 대한 걱정거리에 대해 평소보다 조금 더 걱정하면서 시작되었습니다. 그는 충분히 따뜻했습니까? 너무 따뜻해? 배고픈? 가득한? 낮잠과 수면 시간은 항상 내 위장을 엉킨 상태로 만들었지만 그가 잠을 자지 않아서가 아닙니다. 대신 어린 아들이 아직 숨을 쉬고 있는지 걱정이 됐다. 나는 그가 눈을 뜰 때까지 그의 가슴이 오르락 내리락 할 때마다 조용히 세면서 그를 쳐다보기만 하면 몇 번이나 낮잠을 잤을까?
나의 고조된 불안은 신생아 단계를 훨씬 지나서 남아 있었습니다. 육아에 대해 더 편안하고 자신감을 얻었지만, 내 삶의 다른 측면으로 흘러들어온 근본적인 불안이 있었습니다. 구석구석 반격하려다 기적적으로 방향을 틀었다. 헬리콥터 부모.
그러나 내가 내 불안을 통제할 수 있다고 생각했음에도 불구하고, 내 아들이 내 신경증적인 경향을 보이기 시작하는 것을 보기 시작했습니다. 가장 최근에 그것은 우리의 새로운 개와 함께 나타납니다. 우리 집 근처에는 인기 있는 애견 공원이 있습니다. 많은 숲과 개가 마음껏 뛰어놀 수 있는 열린 공간이 있는 많은 에이커의 땅에 세워졌습니다. 그러나 우리 아들은 우리 강아지가 목줄을 풀도록 허용하면 불안 수준이 급상승하기 때문에 애견 공원에 가는 것을 참을 수 없습니다. 한번은 우리가 그를 데리고 공원에 갔을 때, 그는 우리가 전화했을 때 개가 돌아 오지 않으면 어떻게 될지 걱정하면서 눈물을 흘릴 뻔했습니다.
우리가 개를 데리고 산책을 할 때 평소에 정신이 많이 산만해진 우리 아들은 매와 같이 길을 샅샅이 살펴봅니다. 씹은 껌 뭉치 또는 매우 매력적이지만 잠재적으로 위험한 기타 물건의 경우 새끼. 그는 궁극의 헬리콥터 부모로 변해 공중에 떠서 유심히 관찰하고 개가 냄새를 맡을 수 있다면 뭔가 위험한 일, 공황 상태가 시작됩니다. 그리고 그가 그것을 극복할 수 없다면, 통제할 수 없는 가장 슬픈 상황으로 끝납니다. 눈물.
불안이 얼마나 무서운지 압니다. 단순히 “생각을 바꾸”거나 “마음을 가라앉히”는 것이 얼마나 어려울 수 있습니까? 그래서 저는 제 아들에게 이 둘 중 하나를 하라고 말하지 않습니다. 그 대신, 우리는 왜 걱정하는지, 우리가 통제할 수 있는 것과 할 수 없는 것에 대해 이야기합니다. 나는 그에게 몇 가지 대처 기술을 제공하고 그는 그 중 일부를 기꺼이 받아들입니다.
지금까지 그의 불안의 대부분은 주로 개에 집중되었고 그의 삶의 다른 측면에서는 나타나지 않았습니다. 일반적으로 그의 행동, 수면 또는 식사 습관 또는 학업을 방해하지 않았습니다. 아마도 이것이 그가 새로운 (털이 많은) 가족 구성원의 큰 변화에 반응하는 방식이며 시간이 지남에 따라 불안은 사라질 것입니다. 또는 아마도 내 자신의 산후 불안과 마찬가지로 여기에 머물러 있습니다. 모든 걱정에 너무 많은 걱정을 하기보다는 아들의 항불안 툴킷을 구축하는 데 집중하고 아들을 공감하고 지원하는 데 집중할 것이라고 생각합니다.
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