우리 가족은 예측할 수 없는 음식 단계를 거칩니다. 한 주는 피자만 먹고, 다음 주는 치킨, 샌드위치는 그 다음으로, 월말에는 며칠 동안 거의 슬로우 쿠커로 식사를 하게 됩니다.
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䭓 오랜만에 볶음요리를 하고 있어요. 나는 그들이 신선한 야채와 훌륭한 단백질로 가득 차 있고 여전히 맛이 나는 것을 좋아합니다. 그래서 좋은.
t 또한 빠르고, 믿을 수 없을 정도로 쉬우며, 파삭파삭한 서랍에 보관되어 있는 모든 채소를 사용하기만을 기다리고 있는 훌륭한 방법입니다.
t 이 특별한 날에는 오후 4시 이전에 두 가지 행사에 참석해야 했습니다. 어느 쪽도 좌식 점심이나 저녁 식사를 포함하지 않았습니다. 떠나기 전에 식료품 저장실을 빠르게 스캔하여 맛있는 볶음밥을 만들었습니다. McCormick의 프라이팬 소스, 현미와 양파가 담긴 상자. 딱 하나만. 냉장고에 잊혀진 채소를 주셔서 감사합니다.
몇 젓가락 후 슬로우쿠커에 모든 재료를 넣고 불을 낮추고 하루를 보냈다. 집에 돌아왔을 때 집에서 천국 같은 냄새가 났고 이 슬로우 쿠커 볶음은 그 이후로 대히트였습니다.
t 내가 사용한 소스 패키지에는 닭고기가 포함되어 있다고 제안했지만 맛있는 측면 스테이크와 완벽하게 일치했습니다.
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재료:
- 1.5파운드 플랭크 스테이크(닭 가슴살을 사용해도 됨)
- 소금과 신선한 갈은 후추, 기호에 따라
- 조각으로 자른 피망 2개(빨간색, 주황색 및 노란색 조합 선택)
- 1 큰 노란색 양파, 얇게 썬 것
- 잘게 다진 마늘 3쪽
- 1(9온스) 파우치 맥코믹 참깨 치킨 볶음 소스
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지도:
- 스테이크에 소금과 후추로 간을 하십시오. 따로.
- 야채를 자르고 슬로우 쿠커에 넣으십시오.
- 야채 위에 스테이크를 올려주세요.
- 고기와 야채에 소스를 붓습니다.
- 뚜껑을 덮고 익혀주세요 낮은 6시간 동안 높은 4 1/4시간 동안 또는 고기가 다 익을 때까지.
- 느린 밥솥에서 쇠고기를 제거하고 얇은 스트립으로 자릅니다. 슬로우 쿠커에 다시 넣으십시오.
- 현미밥이나 퀴노아 위에 올려 드십시오.
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NS공개: 이 게시물은 McCormick 및 SheKnows와의 공동 작업의 일부입니다.
