일년 중 가장 스트레스가 많은 날 중 하나는 휴일 신용 카드 청구서 만기일이 되는 날입니다. 모든 연말연시 환호성이 사라지고 내년에는 집에서 만든 선물 전용 행사를 만들겠다고 다짐하게 됩니다. 현재 휴가 후 불안에 시달리고 있다면 적어도 하루는 휴식을 취할 수 있습니다.
에센셜 오일과 아로마테라피 제품을 생산하는 Aura Cacia는 국가는 1월 23일 정오에 자신들을 위한 집단적 순간을 취하기 위해 "The National Moment of the 냉기."
우리가 진정해야 하는 이유
우리는 모두 스트레스를 받지만, 올해는 특히 긴장되는 것 같습니다. 이런 이유로 아우라 카시아 수백만 명의 미국인이 동시에 긴장을 풀고 심호흡을 하는 운동을 만들기 위해 노력하고 있습니다. 진보적 마인드를 지닌 이 회사는 1월 23일 월요일 정오에 피곤하고 스트레스를 받는 미국인들에게 15분 동안 단체 휴식을 취하도록 권장하고 있습니다. 많은 사람들은 이 특정 월요일을 일년 중 가장 슬픈 날로 생각합니다. 새해 결심은 포기하고, 휴가 청구서는 만기가 되었고, 휴가의 재미와 흥분은 끝났습니다. 다시 말해, 그것은 우리 대부분에게 현실로 돌아왔습니다.
“매년 우리는 좋은 의도로 시작합니다. 우리는 체중을 줄이고 운동을 더 많이 하고 휴식을 취할 것입니다. 그러나 그것은 곧 우리가 한 약속에서 다른 약속으로 튕겨져 나가 멀티태스킹을 하는 우리의 끊임없는 빨리감기 상태로 빠져듭니다. Aura Cacia의 선임 브랜드 매니저인 Jane Merten은 다음과 같이 설명합니다. 계획. "이 생활 방식은 지속 가능하지 않으므로 국가에 공동 심호흡을 요청합니다."
냉기에 참여
가입하면 National Moment of Chill에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다. 아우라 카시아 페이스북 페이지. 거기에서 휴식을 취하기로 서약하고, 서약한 친구를 찾고, 긴장을 푸는 데 도움이 되는 무료 에센셜 오일 및 기타 개인 관리 제품을 받을 수 있는 기회에 등록할 수 있습니다. 메르텐은 “트윗, 페이스북 게시물, 웹사이트, 이메일 범위에 있는 모든 사람들에게 우리의 움직임에 동참할 것을 촉구하고 있습니다. “23일 15분만 쉬세요. 네롤리 오일을 흡입하여 선명도, 내면의 힘 및 향상된 인식을 제공합니다. 산책을 하고, 스트레칭을 하고, 요가를 하고, 관자놀이에 라벤더를 마사지하고, 명상을 하고, 개와 놀아주고, 사랑하는 사람을 1분 더 안아보세요.” 기분이 좋아지는 일을 하고 잊어버리세요.
1년 중 가장 스트레스를 많이 받는 날이 5일 더 있습니다.
Aura Cacia는 또한 최근 스트레스 위원회(Committee of the Stressed)라는 블루 리본 패널을 구성했습니다. 패널에는 부모, 통근 시간이 긴 사람들, 세세한 관리 상사, 대학생 등이 6일 중 가장 스트레스를 많이 받는 날을 공유 년도. 의견이 접수되고 투표가 집계된 후 다음 날이 1월 23일과 함께 목록의 최상위에 올랐습니다.
- 4월 12일: 세금 마감일 전 마지막 날
- 7월 24일: 일반적으로 일년 중 가장 더운 날
- 9월 4일: 노동절 주말의 다음날
- 11월 5일: 선거일 전날
- 12월 22일: 크리스마스 전 마지막 토요일이자 1년 중 가장 짧은 날
우리에게 말해
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