매우 관련이 있는 사람들을 위해 지역 사회, 아니라고 말하기 어려울 수 있습니다. 참여하지 않는 것이 어려울 수 있습니다. 우리 중 많은 사람들이 그렇듯이 당신이 열정적이고 정보를 얻을 때, 자원 봉사 회로에 쉽게 끼어들 수 있고 당신의 노력에 대한 새로운 요청을 거절하기 어려울 수 있습니다. 그러나 때로는 아니라고 말해야 합니다. 괜찮습니다.
그것은 다시 일어났다. 누군가가 전화를 걸어 필요하다고 말했습니다. 너 이 프로젝트에. 당신의 기술, 당신의 열정, 당신의 잘 알려진 얼굴. 그것은 모두 훌륭하고 좋습니다. 그리고 그것은 아첨입니다! — 하지만 커뮤니티에서 그렇게 잘 알려진 사람이라면 이미 바쁩니다. 아주 바쁜. 필요할 수도 있습니다 ~ 아니다 이 대의를 위해 헌신합니다. 너 아니오라고 말해야 할 수도 있습니다.
과하면 과하다
참여하고 싶은 만큼 자원봉사자와 관련된 약속에 압도당하는 느낌이 든다면 큰 신호입니다. 뒤로 물러나세요. 과하면 과하다 — 그리고 당신이 압도될 때 당신은 당신의 다양한 역할에서 덜 효과적일 수 있습니다. 일을 줄이고 덜 하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 더.
물론 너무 많다는 것은 지극히 개인적인 것이지만, 아마 여러분이 알게 될 것입니다. 당신의 자원봉사 노력이 무엇보다 스트레스를 준다면, 당신의 참여 수준을 재고할 필요가 있습니다.
예, 다른 사람이 할 것입니다
“내가 하지 않으면 아무도 하지 않을 것이다”라는 함정에 빠지기 쉽습니다. 예, 때로는 그것이 사실입니다. 그러나 더 자주, 당신이 아니오라고 말하면 다른 사람이 나서게 될 것입니다. 정말로! 여유가 생기는 것을 그냥 두기만 하면 됩니다. 그냥 놔둬 그것은 당신의 통제 밖입니다.
가족 우선
한발 물러서서 다른 약속을 거부하고 그것에 대해 기분이 좋아지는 쉬운 방법은 다음을 상기시키는 것입니다. 가족을 최우선으로. 물론 당신은 어쨌든 그렇게하지만 때로는 특히 우리가 특히 바빴을 때 가족이 우리를 더 필요로합니다. 당신의 딸은 더 많은 일대일 시간이 필요하고 당신의 아들은 당신이 제 시간에 야구 경기에 참석해야 합니다.
그냥 No라고 말하세요(고마워요!)
아니오라고 하면 반응이 충격적일 수 있습니다. 그러나 당신은 항상 예라고 말합니다. 확실히, 그들은 생각할 수도 있습니다. 당신이 정말로 아니오를 의미하지는 않습니다. 분명히 그들은 당신을 설득할 수 있다고 생각합니다.
굳게 서십시오. 당신이 할 수 있는 것을 주되, 당신의 한계를 아십시오. 아니 감사합니다... 그리고 그것을 의미합니다.
아니오라고 말하는 것에 대해 더 알아보기
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