3살짜리 아이를 둔 몬태나주의 엄마로서 하이킹과 야외 활동은 양치질만큼이나 자연스러운 일입니다. 나는 자연의 많은 이점을 증명할 수 있지만, 당신의 가족은 야외에 나갈 때만 경험하게 될 것입니다. 그리고 자연과 소통하기에 너무 이르거나 늦은 때는 없습니다. 우리는 장거리 하이킹 발전기이자 의 저자인 Jeff Alt를 따라갔습니다. 햇살을 위한 산책, 부모가 자녀에게 가르칠 수 있는 최고의 팁을 얻으려면 어린이 하이킹을 사랑하는 것. 하이킹은 Alt와 그의 가족에게 삶의 일부입니다. 백팩을 메고 있는 그들의 결혼식, 그리고 그들의 활동에도 자연을 사랑하는 가치를 그대로 어린이. 그리고 당신도 할 수 있습니다.
3살짜리 아이를 둔 몬태나주의 엄마로서 하이킹과 야외 활동은 양치질만큼이나 자연스러운 일입니다. 나는 자연의 많은 이점을 증명할 수 있지만, 당신의 가족은 야외에 나갈 때만 경험하게 될 것입니다. 그리고 자연과 소통하기에 너무 이르거나 늦은 때는 없습니다. 우리는 장거리 하이킹 발전기이자 의 저자인 Jeff Alt를 따라갔습니다. 햇살을 위한 산책, 부모가 자녀에게 하이킹을 좋아하도록 가르치는 최고의 팁을 얻으려면 하이킹은 Alt와 그의 가족에게 삶의 일부입니다. 백팩을 메고 있는 그들의 결혼식, 그리고 그들의 활동에도 자연을 사랑하는 가치를 그대로 어린이. 그리고 당신도 할 수 있습니다.
가족이 하이킹을 좋아하게 만드는 팁
1. 그냥 소파에서 일어나
Alt는 가능한 한 빨리 자녀가 대자연에 관심을 갖도록 할 것을 제안합니다. 아웃도어 매니아는 "아이들을 야외로 데려가는 것이 그 어느 때보다 중요합니다."라고 말합니다. “TV, 컴퓨터 및 비디오 게임 중독이 야외 놀이 시간을 대체하고 있습니다. 수동적인 내부 오락은 국가 비만 전염병에 크게 기여하고 있습니다! 미국 소파에서 내릴 시간입니다! 아이들을 밖으로 내보내십시오!” 이제 연령에 상관없이 야외로 데려가십시오. 나는 아들이 태어난 지 며칠 만에 아기띠를 띠고 흔적을 남겼습니다. 하이킹을 하거나 걷기를 삶의 일부로 만드십시오. 육체적으로나 정신적으로 모두 좋습니다.
2. 오늘부터 자녀와 함께 하이킹을 시작하세요.
다음은 어린 자녀와 함께 하이킹을 하거나 걷기에 대한 Alt의 제안입니다.
- 체중이 15파운드 미만인 유아 및 어린이는 프론트 바디 캐리어 또는 슬링으로 운반해야 합니다.
- 체중이 16~40파운드인 어린이는 어린이용 캐리어 백팩에 들어갈 수 있습니다.
- 체중이 30파운드 이상인 어린이는 짧은 거리를 하이킹하고 작은 배낭을 메고 갈 준비가 되어 있을 수 있습니다.
3. 하이킹을 즐겁게
하이킹을 하는 동안 가족이 재미있다면 그것은 일상적이고 즐거운 여행의 일부가 될 것입니다. 생활 양식. Alt는 자녀가 주도하도록 할 것을 제안합니다. "이렇게 하면 그들이 관심 있는 것에 집중하는 데 도움이 되고 그것들을 먼지 속에 남겨두는 것을 방지할 수 있습니다."라고 그는 설명합니다. 아이들의 눈을 통해 본 자연에 대해 즐겁게 놀라실 것입니다.
4. 매일 밖으로 나가
하루에 한 번 가족과 함께 산책하십시오. 블록 주위를 산책하고, 공원에 가고, 해변과 강에 가십시오. 지도와 책을 받고 새로운 장소를 검색하고 찾으십시오. 항상 새로운 장소를 참조하십시오. 외부 시간을 효율적으로 만들 수도 있습니다. “식료품 가게에 가십시오. 저녁 식사를 하고 돌아오기 위해 현지 레스토랑으로 걸어갑니다. 도서관으로 걸어가세요.” Alt가 제안합니다.
5. 하이테크로 이동
자녀가 수동적으로 컴퓨터에 연결하도록 하는 대신 하이킹 도구를 가져오세요! “GPS, 보수계, 헤드램프 손전등, 그리고 지오캐싱을 하고 이 놀라운 장치가 어떻게 재미로 사용되고 있는지 모두 가르쳐 주세요.”라고 Alt가 말했습니다. “아이들을 지역 오리엔티어링 코스에 데려가서 가족이 함께 GPS와 나침반을 사용하는 방법을 배우십시오.” 하이킹 모험을 계획하고 인터넷을 사용하여 만날 수 있는 야생 동물에 대해 알아보십시오. 기술을 통해 자녀가 대자연을 포용하도록 교육하고 격려하십시오.
Alt의 하이킹 모험에 대해 자세히 알아보거나 현재 투어에서 그를 만나려면 JeffAlt.com을 방문하세요.
자연과 소통하는 더 많은 팁
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