우리의 'QuaranTeens'는 잠금이 정신 건강에 어떤 영향을 미쳤는지 공유합니다 – SheKnows

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코로나바이러스 대유행이 시작된 지 두 달 만에 전 세계의 가족들이 다음과 같은 수많은 권고에 적응하고 있습니다. "곡선을 평평하게", 학교 폐쇄 및 모든 곳에서 마스크 착용 - 전반적인 분위기가 불확실한 느낌이 드는 것은 이치에 맞습니다. 최고로 그리고 많은 젊은이들에게 최악의 우울함. 최근에 우리는 500명의 부모를 대상으로 설문조사를 통해 격리 기간 동안 자녀에 대해 무엇을 걱정하고 무엇을 알아차렸는지 확인했습니다. 우리는 십대 부모(13-17세)의 거의 절반이 자녀가 직면하는 문제에 대해 걱정하고 있음을 발견했습니다. 우울증과 대다수의 사람들은 스크린 시간의 증가와 신체 활동 부족에 대해 걱정합니다. 활동.

우리는 이전에 잠금이 시작된 이후로 그들이 정신적으로나 육체적으로 어떻게 조화를 이루고 있는지에 대해 이야기하기 위해 실제 십대 그룹을 따라잡았습니다. 우리가 "QuaranTeens"라고 부르는 아이들 고립과 그것이 그들의 두뇌에 미치는 장단기적 영향에 대한 그들의 우려에 대해 공개했습니다. 우리의 최신 에피소드 체크인(위에서 볼 수 있습니다!)에서 그들은 이제 검역 루틴을 수립한 후 자신의 삶에 대해 다시 한 번 극도로 솔직했습니다. 그리고 십대들과 시간을 보내는 사람이라면 누구나 알겠지만, 그들은 놀라울 정도로 지각력이 있으며 종종 그냥 그것을 얻으십시오 - 어른들이 그들의 삶에서 가지고 있는 많은 우려를 반영하지 않는 것보다 더 자주.

그들은 "정상"으로 돌아가는 것에 대해 낙관하는 것이 얼마나 어려운지(슬프고, 좌절하고, 짜증나는 감정을 불러일으키는) 것을 다루었습니다. 그리고 "항상 아무것도 하지 않는" 일상이 그 자체로 거의 새로운 표준이 되었다는 사실이 얼마나 안타까운 일입니까? 이것은 전혀 정상적인 상황이 아니기 때문입니다.”라고 인터뷰한 십대 중 한 명인 Zaki가 말했습니다. 동영상.

그들은 동기를 유지하고 학업에 집중하는 것이 얼마나 어려운지, 친구를 만나지 못하는 어려움이나 익숙해진 풋내기 독립과 그들이 알고 있거나 걱정하는 누군가가 얻을 수 있는 항상 존재하는 걱정을 즐기는 것 병든. Hatch Labs 설문조사에서 우리는 또한 부모가 13-17세 십대의 거의 60%가 뉴스를 정기적으로 시청하고 있으며 십대의 대다수가

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취약한 가족 구성원이 바이러스에 감염되는 것을 우려.

또 다른 십대인 리드는 “조부모님께서 코로나바이러스에 걸렸다”고 말했다. "당신이 사랑하는 누군가가 그것을 얻는다면, 처음에는 정말 무섭습니다."

당신의 몸이 십대로 성장하고 변화하는 동안 초과 근무를 하는 동안 팬데믹 기간 동안 자라는 것에 대한 이 모든 매우 현실적인 우려를 처리하시겠습니까? 이상적이지 않습니다. 그러나 아이들은 자신의 감정과 두려움에 대해 이야기하고 문제를 해결하는 방법을 찾고 있습니다. Cara Natterson 박사가 지난 달 SheKnows에게 말했듯이 모든 것이 괜찮지 않습니다. 에게 "순간을 포착"하고 정신 건강을 돌볼 수 있도록 돕습니다. 그리고 그들이 보류하고 있는 경험과 이정표에 대해 슬퍼하십시오. 이 복잡하고 무서운 시간 동안.

지금 도움이 필요하시면 CRISIS를 741741로 문자를 보내 Crisis Text Line을 통해 훈련된 위기 상담사와 연결하십시오. 연중무휴 24시간 무료이며 기밀입니다.