어린이 또는 실제로 누구에게나 속임수 또는 치료의 개념은 매우 놀랍습니다. 의상을 차려입을 수 있을 뿐만 아니라 집집마다 걸어갈 수 있습니다. 사탕. 이 마법 같은 일은 일 년에 한 번만 발생하며 대부분의 부모에게는 아마도 좋은 일입니다. 물론 당신은 당신의 아이들이 즐기기를 원합니다 할로윈, 그러나 당신은 그들의 사탕 운반으로 무엇을해야합니까 (변덕스러운 배를 유지하고 설탕에 민감한 유치 염두에 두고)?
SheKnows는 몇 명의 전문가와 이야기를 나누었습니다. 아이들이 먹을 수 있는 사탕의 양, 그리고 남은 과자는 어떻게 해야 할까요?
할로윈 밤에 사탕 제한
그래서 당신의 아이들은 설탕으로 가득 찬 가방을 가지고 돌아옵니다. 부모는 무엇을해야합니까? 에 따르면 지나 포스너 박사, 캘리포니아 파운틴 밸리에 있는 MemorialCare Orange Coast Medical Center의 보드 인증 소아과 의사에 따르면 핵심은 한계를 설정하는 것입니다. “엄마로서, 아이가 의상을 차려입고 너무 귀엽고 보물에 대해 흥분해 보일 때 아이에게 싫다고 말하는 것이 매우 어려울 수 있다는 것을 압니다. 즐거운 밤을 보낸 후 할로윈 사탕을 먹습니다. 하지만 부모님은 자녀에게 작은 사탕 조각을 3~4개 또는 더 큰 조각 1개로 제한해야 한다고 생각합니다. 안건."
또 다른 전략은 아이들이 거리에 나오기도 전에 사탕 제한에 대해 논의하는 것입니다. “나는 부모들이 트릭이나 트리트먼트를 받으러 가기 전에 적당량이라고 생각하는 캔디를 미리 정해진 양만큼 설정하도록 권장합니다. 정골의학 전문의이자 공인된 소아과 의사인 Tyree Winters 박사는 이렇게 말합니다. 그녀는 알고있다. "이는 아이들이 집에 돌아온 후 허용되는 사탕의 양에 대한 현실적인 기대치를 설정하고 그날 저녁 이후 갈등을 피하기를 바랍니다."
연중 내내 무설탕 정책을 유지하더라도 로버트 해밀턴 박사, 캘리포니아 산타모니카에 있는 프로비던스 세인트 존스 헬스 센터의 소아과 의사는 규칙을 어기는 것이 합리적이지만 완전히 어기는 것은 아니라고 말합니다. 그는 SheKnows에 "우리 자신의 경험, 우리 아이들이 처리할 수 있는 것에 대한 지식 또는 우리가 얻은 지혜를 버릴 필요가 없습니다."라고 말합니다. “모든 부모는 무제한 사탕을 사먹으면 결과가 따른다는 것을 알고 있습니다. 복통과 보통 잘 끝나지 않는 "슈가 하이"처럼."
물론 아이들이 할로윈 밤에 잠자리에 들기 전에 양치질을 했는지 특히 확인해야 한다고 해밀턴은 조언합니다.
할로윈 이후의 모든 사탕으로 무엇을해야합니까?
11월 1일부터 귀하의 자녀는 상당한 양의 사탕 저장고를 이용할 수 있으며 어떻게 될지는 귀하에게 달려 있습니다. Hamilton은 한 가지 옵션이 몇 주에 걸쳐 과자를 분석하여 디저트 대신 야간 캔디를 제공하는 것이라고 말합니다.
Posner는 몰래 버리라고 권장하거나 동네 치과 찾기 누가 당신의 사탕을 위해 돈을 제안합니다. 또한 해외에 있는 우리 장병들에게 보낼 회사도 있다고 덧붙였습니다. Hamilton은 노숙자 보호소나 그것을 사용할 수 있는 다른 장소에 초과 사탕을 기부할 것을 제안합니다.
그리고 가능성은, 당신의 아이들이 그들이 얻은 모든 사탕을 좋아하지 않을 것입니다. 아마도 그들은 초콜릿을 정말 좋아하지만 Smarties에는 그다지 열광하지 않을 수 있습니다. 섭식 장애 전문가이자 건강 심리학자인 Rachel Evans는 자녀에게 어떤 종류의 사탕을 좋아하지 않는지 묻고 좋아하지 않는 것을 제거할 것을 제안합니다. 그녀는 SheKnows에 "아무도 좋아하지 않는 것을 그대로 두고 먹는 것은 의미가 없습니다."라고 말합니다.
결론은 다른 모든 것과 마찬가지로 할로윈 당일과 그 이후에 사탕을 적당히 즐길 수 있다는 것입니다. 자녀가 장난을 치거나 상당한 양의 사탕을 가지고 돌아와서 설탕을 탐내며 열광하지 않게 하는 것은 전적으로 가능합니다. 부모로서 설탕 섭취를 조절하는 것은 당신에게 달려 있으며 10월의 마지막 밤도 예외는 아닙니다.
이 이야기의 버전은 2019년 10월에 출판되었습니다.
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