“그만 밀어. 난 준비가되지 않았다."
두 번째 아이를 낳기 위해 방에 들어선 의사의 입에서 나온 첫 마디였다. 나의 주치의는 도시 밖에 있었기 때문에 나는 의사의 자비에 따라 전화를 걸었습니다(순진하게도 괜찮을 거라고 생각했던 것). 이 아기가 몸을 닦고 가운을 입을 때까지 이 아기가 머물고 있을 수 없다는 것을 알고 나는 둘라 당황한 표정으로 그녀는 내가 듣고 싶은 말을 아주 침착하게 정확하게 말했습니다.
이 경험이 이전의 출산과 크게 다르다고 말하는 것은 과소평가입니다. 첫 임신과 출산 동안 나는 재능있는 둘라와 긴밀히 협력할 의사가 있는 산부인과가 있었습니다(동일 계속 밀고 나가라고 하는 사람), 그리고 함께 임신 기간 동안 남편과 저를 도왔습니다. 출산. 병원에 있는 동안 나는 운동 공에 튀는 것부터 욕조에서 일하는 것까지 모든 것을 했습니다. 그리고 밀어붙일 시간이 되자 내 OB는 내 둘라를 보고 고개를 끄덕이며 딸이 태어날 때까지 계속 코칭을 하도록 허락했습니다. 그들은 팀워크와 존중의 완벽한 본보기였습니다.
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Birth doulas는 출산을 더 잘 돕습니다.
에 따르면 북미의 둘라스, doula는 어머니에게 지속적인 신체적, 정서적, 정보적 지원을 제공하는 훈련된 전문가입니다. 그녀의 파트너) 출산 전, 출산 중, 출산 직후에 그녀가 가장 건강하고 가장 만족스러운 경험을 할 수 있도록 도와줍니다. 가능한.
출산 경험이 있는 여성이라면 누구나 한 번의 추가 지원이 인생을 바꿀 수 있다고 말할 수 있습니다. 그리고 바로 여기에서 doulas가 등장합니다. 조산사와 달리 둘라는 의료 전문가가 아니며 물리적으로 아기를 낳지 않습니다(저의 경우 거의 그랬지만!). 대신, 그들은 임신 말기, 분만과 그 이후에 여성(및 파트너)에게 정서적, 육체적 지원을 제공하기 위해서만 존재합니다.
그리고 지금, 새로운 추천 미국 산부인과 학회(American College of Obstetricians and Gynecologists)는 분만 중 의료 개입 제한에 대해 다음과 같이 강조합니다.
"증거에 따르면 정기적인 간호 외에도 지속적인 일대일 정서적 지원이 필요합니다. doula와 같은 지원 인력이 제공하는 것은 노동. 무작위 시험에서 발견된 이점으로는 분만 시간 단축, 진통 필요성 감소, 수술 분만 감소, 분만 경험에 대한 불만 보고 감소 등이 있습니다.”
둘라가 당신을 위해 할 수 있는 것
물리적 지원
Doulas는 위안을 주는 접촉, 역압, 호흡 기술, 마사지, 노동 위치 및 기타 가족을 위한 "둘라 마술"과 같은 실제적인 편안함 측정을 제공할 수 있는 능력이 있습니다. 귀하가 진통하는 동안 귀하의 의료팀(의사와 간호사)이 귀하의 병실을 드나들 수 있기 때문에 가까운 물리적 둘라가 출산 전후에 제공할 수 있는 근접성은 산모가 출산 기간 동안 긴장을 풀고 힘을 얻는 데 도움이 됩니다. 프로세스.
정서적 지원
Doulas는 가족이 지지를 받고 있다는 느낌을 받을 수 있도록 돕고, 출산의 정서적 경험을 완화하고 노동 호르몬이 가장 잘 작용할 수 있는 공간을 만드는 데 도움을 줍니다. 출생이 완전히 약물을 사용하지 않았든 의학적으로 매우 복잡하든 상관없이 모든 가족은 지원 담당자가 제공할 수 있는 양육 및 연결의 혜택을 받을 수 있습니다.
파트너 지원
연인이든, 친구이든, 다른 가족 구성원이든 상관없이 출생 파트너의 경험은 출생 시 중요합니다. 이 때문에 doulas는 모든 출생 파트너가 원하는 만큼 참여할 수 있도록 지원합니다. 그리고 분만과 출산 과정에 적극적으로 참여하고자 하는 파트너가 있는 사람들에게는 다음이 중요합니다. 둘라의 역할은 파트너를 대신하는 것이 아니라 파트너를 보완하고 향상시키는 것입니다. 경험.
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다른 유형의 둘라
산후 둘라"어머니 어머니"를 돕고 신생아와 함께 삶으로 전환하는 가족 전체를 양육하십시오. 많은 출산 둘라가 출산 후 산모를 부양하기 위해 남아 있기 때문에 산후 가족의 부양비가 되는 경우가 많습니다. 그들은 신생아 관리 및 모유 수유 지원에 대한 고급 교육을 받았으며 사물에 대한 증거 기반 정보를 제공합니다. 영유아 수유, 출생 후 정서적, 육체적 회복, 엄마와 아기의 유대감, 영유아 달래기 및 기초 신생아와 같은 케어. 또한 산후 둘라는 종종 가족이 야간 육아 문제로 원활하게 전환할 수 있도록 야간 서비스를 제공합니다.
산전 둘라스 고위험 임신 상황에서 도움. 일반적으로 산모는 침대에 누워 있기 때문에 산전술은 고위험 출산 중 침상 안정, 스트레스 감소 활동 및 다양한 합병증에 대한 조언을 제공합니다.
출산 전, 출산 중, 출산 후에 둘라가 있다는 것은 임신과 출산에 대한 나의 경험을 변화시켰습니다. 내 둘라의 지도와 끊임없는 위로가 아니었으면 두 번째 출산 동안 의사와 나눈 실망스러운 상호 작용은 내가 할 수 있는 전부였습니다. 기억했다. 내 둘라를 옆에 둔 것은 내가 할 수 있는 최고의 결정이었습니다.
당신의 지역에서 둘라를 찾는 데 관심이 있다면, 도나인터내셔널 귀하의 지역에서 출생 및 산후 둘라를 검색할 수 있는 둘라 찾기 기능이 있습니다.
