수백만 명의 미국인이 하루를 시작합니다. 커피, 쓴 맛이 나는 흑맥주가 우리가 가장 좋아하는 음료 중 하나라는 증거입니다. (이 작가와 두 아이의 엄마는 생명 그녀의 아침 조 한 잔을 위해.) 그리고 나처럼 카페인이 든 음료를 충분히 섭취할 수 없다면 운이 좋은 것입니다. 새로운 연구에 따르면, 커피는 심장에 해롭지 않다 — 하루에 25잔을 마셔도!
영국 심장 재단(British Heart Foundation)이 실시한 이 연구는 8,000명 이상의 개인을 추적했습니다. 참가자들은 하루에 한 잔 미만의 커피를 마시는 그룹, 하루 3잔의 커피, 하루 3잔 이상의 커피를 마신 사람, 25잔(또는 그 이상)을 마신 사람은 제외 된. 그리고 후자 그룹에 대해 질문이 있습니다. 제 말은, 손이 떨리나요? 다리가 떨리나요? 도대체 어떻게 그런 엄청난 위업을 달성하는 겁니까?! — 다른 그룹들에게 좋은 소식이 있었습니다. 연구원들이 발견한 음료가 동맥경화 또는 경화를 유발하지 않음, 이전에 생각했던 대로. 카페인 중독자들은 동맥경화에 대해 걱정할 충분한 이유가 있었습니다. 심장마비를 일으키다 및/또는 뇌졸중.
“전 세계적으로 커피의 엄청난 인기에도 불구하고 다양한 보고서로 인해 사람들이 커피를 즐기지 못할 수 있습니다. 이 연구에서 인과 관계를 증명할 수는 없지만, 우리의 연구는 커피가 이전 연구만큼 동맥에 좋지 않다는 것을 나타냅니다. 런던의 Queen Mary University에서 연구를 위한 데이터 분석을 주도한 Dr. Kenneth Fung은 언론에서 이렇게 말했습니다. 풀어 주다.
그러나 좋은 소식은 여기서 끝나지 않습니다. 2018년에 발표된 연구 미국 심장 협회 저널 그것을 발견 커피는 실제로 심혈관 혜택을 줄 수 있습니다. "사람들이 이것에서 빼야 할 주요 메시지는 커피는 건강한 생활 방식의 일부로 즐길 수 있습니다"라고 Fund는 CNN에 이렇게 말했습니다.
그럼 건배, 동료 양조 친구. 올바른 방법으로 하루를 시작하세요.
