속을 채우는 치킨은 똑같은 치킨 저녁 식사에서 재미있는 출발이 될 수 있으며, 거기에 있는 모든 다른 옵션은 매일 밤 다른 속을 채울 수 있음을 의미합니다.
관련 이야기. Rachael Ray는 바베큐 소스를 완전히 대체하는 쉬운 발사믹 치킨 마리네이드를 공유했습니다.
속을 채운 닭 가슴살은 위협적으로 보이지만 실제로는 그렇지 않은 저녁 식사 옵션 중 하나입니다. 야채에서 과일, 빵 부스러기 및 치즈에 이르기까지 선택의 폭이 너무 넓어서 사람들이 가슴을 더 자주 채우지 않는다는 것은 놀라운 일입니다. 채울 때 두 가지 옵션이 있습니다. 다음 중 하나를 수행할 수 있습니다. 작은 주머니를 잘라 닭 가슴살에 넣거나 평평하게 할 수 있습니다. 속을 채우다. 나는 둘 다 했고 롤링 버전을 선호합니다. 더 쉬워 보이고 고기 연화제로 닭 가슴살을 두드리는 것은 하루 동안 쌓인 스트레스를 해소하는 데 도움이 됩니다.
평소에는 야채와 치즈를 듬뿍듬뿍 담아 먹는데, 고향의 맛 속 재료에 과일이 포함된 요리법이 있었습니다. 나는 추수 감사절 소를 위해 전에 과일을 먹었지 만 어떤 이유로 표준 치킨 저녁 식사에 관해서는 그것을 고려한 적이 없었습니다. 달콤한 망고가 짭짤한 닭고기와 스위스 치즈와 완벽하게 결합되어 있기 때문에 곡을 변경하게되어 너무 기쁩니다. 그들은 실제로 함께 너무 좋았습니다. 과일 스터핑이 리치몬드 가정의 필수품이 될 수 있다고 생각합니다.
트로피컬 치킨 번들
4인분
재료:
- 뼈와 껍질이 없는 닭 가슴살 4개
- 소금과 후추 맛
- 디종 머스타드 1/2컵
- 꿀 1/4컵
- 얇은 슬라이스 델리 햄 4개
- 4 슬라이스 스위스 치즈
- 다진 망고 1개
- 판코 빵가루 1-1/2컵
지도:
- 오븐을 화씨 350도로 예열합니다. 9 x 13인치 베이킹 접시에 붙지 않는 요리 스프레이를 뿌리고 따로 보관합니다.
- 고기 연화제로 가슴을 1/4인치 두께로 평평하게 합니다. 소금과 후추로 양면을 뿌린 다음 따로 보관하십시오.
- 작은 그릇에 머스타드와 꿀을 함께 휘젓습니다. 겨자 혼합물 두 큰술을 각 가슴의 한쪽에 펴십시오. 머스타드 면 위에 햄 1장, 치즈 1장, 다진 망고 1~2숟가락을 올려주세요.
- 망고 위에 닭고기를 말아 올리고 이쑤시개로 고정합니다. 남은 겨자 혼합물로 각 묶음을 솔질하십시오.
- 각 묶음을 빵 부스러기 그릇에 담그고 베이킹 접시에 넣으십시오. 45분 동안 또는 닭고기가 중앙에서 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 굽습니다. 이쑤시개를 버리고 봉사하십시오.
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