새로운 부모 부트 캠프를 통과하고 기저귀를 성공적으로 착용하는 방법을 알아낸 후, 다음에 배울 내용은 남은 육아 경력에 도움이 될 것입니다. 나는 자녀를 성공적으로 속이는 방법에 대해 이야기하고 있습니다. 물론 자신의 이익을 위해 말입니다.
이 육아 속임수 대부분은 어떤 아이도 하고 싶어하지 않는 "당신에게 좋은" 일을 중심으로 이루어집니다. 네, 우리 아이가 탁아소에 바지를 입는 것이 매우 중요하지만 그는 결코 원하지 않습니다. 그래서 나는 그에게 초능력을 줄 마법의 바지라고 말합니다. 그러니 저를 고소하세요.
매일 밤 벌어지는 장대한 만찬 전투도 마찬가지입니다. 모든 부모는 전에 거기에 있었습니다. 건강에 좋은 음식을 몇 개만 먹으라고 구걸하고 간청하는 것은 지칠 수 있습니다.
고맙게도 아이들이 채소를 먹도록 속일 수 있는 10가지 건강한 방법이 있습니다.
1. 간식으로 구워보세요
호박과 당근 쿠키 간식으로? 예, 부탁합니다!
2. 스무디에 섞어서
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딸기, 바나나, 그리고… 케일? 당신의 아기는 그 차이를 결코 알지 못할 것입니다.
3. 그들을 치즈로 덮으십시오.
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브로콜리와 치즈를 거부한 아이는 없었습니다.
4. 옷을 입히다
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자녀가 당신의 교활한 길을 가고 있다면, 당신은 정거장을 당겨야 할 것입니다. 토마토로 Elmo 얼굴을 만들고 사과 조각과 호박 바퀴 달린 자동차를 만드십시오.
5. 마카로니와 섞어주세요
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완두콩, 브로콜리, 당근 또는 녹두와 같은 고전적인 맥앤치즈에 항상 야채를 추가로 추가하겠다고 맹세하세요.
6. 점심으로 보내
친구들에 의해 주의가 산만해지면 아이들이 건강식을 얼마나 간절히 원하는지 놀랄 것입니다. 점심 식탁 주변.
7. 다른 것을 제공하십시오 — 매우 다른 것
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때때로 아이들은 같은 나이, 같은 나이에 지쳤습니다. 자녀가 가지나 스파게티 스쿼시를 좋아한다는 사실에 놀랄 수 있습니다. 시도하기 전까지는 절대 알 수 없습니다.
8. 샌드위치에 몰래 넣어
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얇게 썬 아보카도는 아이들이 좋아하는 구운 치즈를 포함하여 모든 샌드위치에 완벽하게 추가됩니다. 보너스: 아보카도는 거의 모든 영양소가 포함된 슈퍼푸드입니다.
9. 스파게티 스파이크
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아이들이 스파게티를 좋아하는 것은 물리학의 기본 법칙입니다. 볶은 채소를 수제 파스타 소스 또는 병에 담가 놓은 파스타 소스에 몰래 넣어 이러한 사실을 활용하십시오. 단백질을 추가하려면 고추와 버섯을 콩과 함께 사용해 보세요.
10. 의심스러울 때 퓨레
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거의 모든 야채는 "녹색" 으깬 감자와 같이 좋아하는 요리에 숨길 수 있는 훌륭한 퓌레를 만듭니다. 호박과 당근 퓌레는 자연적으로 달콤한 맛으로 인기를 얻고 있습니다.
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