미국인 5명 중 1명은 알레르기로 고통받고 있으며 올해 비정상적으로 온화한 겨울이 지나면 알레르기 시즌이 더 일찍 찾아와 전 세계적으로 알레르기 환자들에게 귀찮은 기침과 감기가 발생했습니다. 국가. 알레르기와 관련된 기침은 비교적 무해할 수 있지만 매우 파괴적이어서 인후통, 수면 방해, 경우에 따라 호흡 곤란을 유발할 수 있습니다. 알레르기가 있는지 또는 아픈지 어떻게 알 수 있습니까? 그리고 증상이 나타나기 시작할 때 적절한 예방 조치는 무엇입니까? 우리는 #1 자연스럽고 안전하며 효과적인 기침 대안인 Zarbee's의 창시자인 소아과 의사 Zak Zarbock에게 질문했습니다. 계절성 알레르기로 인한 기침을 식별하고 치료하기 위한 그의 주요 팁 – 그리고 그것이 단순한 건초 이상인 경우를 구별하는 방법 열.
미국인 5명 중 1명은 알레르기로 고통받고 있으며 올해 비정상적으로 온화한 겨울이 지나면 알레르기 시즌이 더 일찍 찾아와 전 세계적으로 알레르기 환자들에게 귀찮은 기침과 감기가 발생했습니다. 국가. 알레르기와 관련된 기침은 비교적 무해할 수 있지만 매우 파괴적이어서 인후통, 수면 방해, 경우에 따라 호흡 곤란을 유발할 수 있습니다. 알레르기가 있는지 또는 아픈지 어떻게 알 수 있습니까? 그리고 증상이 나타나기 시작할 때 적절한 예방 조치는 무엇입니까? 우리는 의 창시자인 소아과 의사 Zak Zarbock, MD에게 자르비, #1 자연스럽고 안전하며 효과적인 기침 대안으로 계절성 알레르기로 인한 기침을 식별하고 치료하기 위한 주요 팁과 꽃가루 알레르기 이상인 경우를 구별하는 방법에 대해 설명합니다.
알레르기를 식별하고 알레르기 증상을 관리하는 방법에 대한 팁
당신의 증상을 알고NS
Zarbock 박사에 따르면 알레르기는 바이러스 또는 박테리아 감염으로 인한 감기 및 기침과 유사한 증상을 나타낼 수 있습니다. 그는 다음과 같이 설명합니다. “알레르기 증상에는 일반적으로 맑은 콧물 또는 코막힘, 붉어지고 가려운 눈, 인후통 및 코 뒤의 배수로 인한 기침이 포함됩니다. 천식은 또한 알레르기에 의해 유발되어 기침, 쌕쌕거림 및 종종 호흡 곤란을 악화시킬 수 있습니다. 감염의 증상에는 콧물, 울혈 및 기침이 포함될 수 있지만 알레르기와 달리 발열, 녹색 또는 노란색 비강 배수 및 일반적인 통증과 관련될 수 있습니다."
증상 일지를 작성하십시오.
달력에 표시하든 일기를 쓰든, 원인을 파악할 수 있도록 귀하와 가족이 경험한 증상을 기록하십시오. "매년 같은 시간에 시작되는 기침은 종종 알레르기로 인해 발생합니다."라고 Zarbock 박사는 말합니다. “계절성 알레르기 환자는 일반적으로 특정 나무, 풀 및 잡초에서 많이 나오는 꽃가루 수치에 반응합니다. 그러나 많은 경우에 알레르기는 곤충, 집먼지 진드기, 동물 또는 곰팡이 포자에 반응하는 사람들에게 일 년 내내 발생할 수 있습니다.”
1온스의 예방은 1파운드의 치료 가치가 있습니다
알레르기를 없앨 수는 없지만 가족의 알레르기 유발 요인에 대한 노출을 줄일 수 있습니다. Zarbock 박사는 피부와 머리카락에서 꽃가루를 씻어내는 데 도움이 되도록 자기 전에 샤워나 머리를 감는 것과 같은 간단한 일을 권장합니다. 알레르겐이 가장 많이 발생하는 계절에는 차와 집 창문을 닫아 두십시오. 꽃가루가 많은 야외에서 먼지 필터 마스크를 착용하십시오. 정기적으로 카펫, 시트 및 베갯잇을 진공 청소기로 청소합니다. 그리고 자주 교체하는 용광로 및 에어컨 필터.
증상에 대한 안전하고 자연적이며 효과적인 치료법 고려
"알레르기와 관련된 기침을 치료하기 위해 모든 자연 요법을 선택하십시오"라고 Zarbock 박사는 조언합니다. “천연 식염수 스프레이와 헹굼으로 기도를 촉촉하고 가래를 없애고, 항산화제가 풍부한 꿀을 사용하고, Zarbee의 Cough Syrup에서 발견되는 것과 같이 기침을 진정시키고 진정시키고 외피 통증을 완화시키는 입증된 치료법 목구멍.”
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