십대를 소셜 미디어 세상은 불가능합니다. 우리가 좋든 싫든 우리 아이들은 디지털 시대에서 성장하고 있습니다. 그리고 그것이 중요한 기회를 제공하지만 꽤 큰 위험도 따릅니다. 우리는 십대와 십대 그룹에게 요청했을 때 이것을 직접 보았습니다. 일주일 동안 전화와 소셜 미디어를 포기하십시오; 마치 우리가 그들에게 팔다리와 헤어지자고 요청한 것과 같았습니다.
버락 오바마도 인터넷이 '축복이자 저주'일 수 있다는 데 동의했다. 해리 왕자와의 인터뷰 12월 27일 BBC 팟캐스트로 방영되었다. "인터넷에서는 모든 것이 단순화됩니다."라고 그는 말했습니다. “그리고 사람들을 직접 만나보면 복잡하다는 것이 드러납니다. 정치적 견해에 관해서는 당신과 정반대라고 생각하는 사람이 있을지 모르지만 당신은 뿌리를 뽑습니다. 같은 스포츠 팀을 위해." 오바마는 복잡한 정치적 문제에 대해 이야기했을지 모르지만 그의 말은 십대들 그리고 소셜 미디어.
비영리 단체에서 10,000명 이상의 6-12학년 소녀를 대상으로 한 최근 연구 경험을 지배하다 여고생들이 소셜 미디어에서 하루 평균 6시간을 보내는 것으로 나타났습니다. 그리고 너무 많은 로그온 시간의 영향은 분명합니다. 연구에 따르면 하루에 기술에 8시간 이상을 보내는 아이들은 슬프거나 우울할 가능성이 5배 더 높습니다. 압력을 가하는 것은 여고생 3명 중 2명이 공개 사진을 보내달라는 요청을 받고 있다는 것입니다. 다른 사람, 그리고 그들 대부분은 또래의 대부분의 학생들이 성적으로 노골적인 텍스트와 사진을 보낸다고 보고합니다. 서로.
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“청소년의 더 전형적이고 때로는 미묘한 문제는 소셜 미디어를 통해 훨씬 더 증폭되고 더 Ruling Our Experiences and 저자 한계가 없는 소녀: 소녀들이 건강한 관계, 학업 성공을 달성할 수 있도록 지원 그리고 대인관계 강점. “10대에 소녀들은 자신감과 자존감의 하락을 경험하고 우정과 관계를 탐색하는 데 어려움을 겪으며 종종 자신의 신체와 외모를 싫어하게 됩니다. 이러한 청소년기의 고유한 불안정성은 자신을 타인과 끊임없이 비교하면서 소셜 미디어가 덧씌워짐에 따라 더욱 악화됩니다. 소녀의 삶의 모든 면이 보여지고 해부되고 판단될 때 그녀의 자아 개념은 부정적인 영향을 받을 수 있고 그녀의 의사 결정이 그녀의 승인을 얻기 위해 변경될 수 있습니다. 또래.”
Ruling Our Experiences 연구는 소녀들에게 스포트라이트를 주었고 소셜 미디어 사용과 그 영향과 관련하여 현저한 성별 격차가 있다는 점에 주목할 가치가 있습니다. 에 의해 수행된 또 다른 연구 상식 미디어, 소녀들이 소년들보다 소셜 미디어를 더 많이 사용하고 부정적인 결과를 경험할 가능성이 더 높다는 것을 발견했습니다. 설문에 응한 여학생의 절반은 온라인에 게시된 콘텐츠가 종종 외모나 사회적 지위에 대해 걱정하게 만든다고 인정한 반면 남학생의 4분의 1만이 그렇게 말했습니다. 의 초기 연구 Pew Research Center의 인터넷 및 미국 생활 프로젝트 비슷한 결론에 도달했습니다. 소셜 미디어를 사용하는 12~13세 소녀 중 3분의 1은 자신의 또래가 온라인에서 대부분 불친절하다고 생각한 반면 소년은 9%만 동의했습니다.
물론 이러한 차이가 소년들과 디지털 과부하 또는 온라인 괴롭힘의 영향에 대해 걱정해서는 안 된다는 의미는 아닙니다. 사실로, 다른 연구 소년과 소녀가 소셜 미디어에 의해 동등하게 피해를 입을 수 있음을 보여주었습니다.
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이 모든 통계와 함께 - 플러스 아이의 얼굴에 공포의 표정 자녀가 디지털 장치에서 분리되어 있을 때 — 부모가 자녀의 온라인 생활에 대해 걱정하는 것은 당연합니다. 왜 우리는 그것에 대해 더 많이하지 않습니까? 우리의 경험을 지배하는 연구에 따르면 소녀의 60%가 부모가 기술 사용을 "거의 또는 전혀" 모니터링하지 않는다고 보고했습니다. 전문가들은 십대 자녀가 소셜 미디어의 압력에 대처하도록 돕는 방법을 아는 것이 어려울 수 있음을 인식하지만 개입할 때가 되었음을 나타낼 수 있는 위험 신호가 있습니다.
에 따르면 톰 커스팅, 면허가 있는 심리 치료사, 가족 상담가, 작가 및 교육자로서 소셜 미디어와의 건강에 해로운 관계의 가장 일반적인 경고 징후는 다음과 같습니다. 수면 부족, 불안 및/또는 우울증, 화면과 관련되지 않은 것에 대한 관심 부족, 화면 시간에 대한 끊임없는 싸움과 논쟁, 자신 없이는 살 수 없다고 믿는 장치.
Hinkelman은 디지털 고통의 징후에는 십대가 일반적으로 즐기는 활동에서 철수하는 것이 포함됩니다. 식사 또는 수면의 변화, 슬픔이나 울음의 증가 수준, 지속적인 불안 및 격리. 그녀는 “사회적 고립은 우울증의 핵심 요소이며 기술을 과도하게 사용하면 다른 사람들과의 대인 관계가 줄어들 수 있습니다.”라고 말합니다.
부모가 소셜 미디어가 이 연령대에 얼마나 중요한지 인식하는 것도 중요합니다. 네, 스냅챗 하다 문제. Hinkelman은 "소셜 미디어가 소녀들의 삶에서 차지하는 중요성을 최소화할 때, 우리는 효과적으로 자신을 덜 관련성 있게 만들고 더 많이 접촉하지 않게 됩니다."라고 말합니다. “그러나 현재 많은 부모들이 시행하고 있는 전략은 소녀들에게 소셜 미디어를 멀리하고 휴대폰 사용을 제한하고 '그렇게 화나게 하면 그냥 놔둬'라든가 '그 여자애들이 그렇게 화가 나면 왜 그 여자애들과 친구가 되려고 하지? 평균?'"
보다 생산적인 접근 방식은 기술과 IRL을 통해 아이들이 효과적이고 지원적인 관계를 발전시키도록 돕는 것입니다. 우리는 십대들에게 그들의 직관을 신뢰하고, 경계를 설정하고, 자신의 목소리와 의견을 소중히 여기고, 압력과 강압에 대처하는 방법을 가르쳐야 합니다. Hinkelman은 "이것이 인생에서 성공하는 데 필요한 기술입니다."라고 말합니다.
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즉, 십대 자녀가 온라인에서 괴롭힘을 당하고 있다는 우려가 있는 경우 모든 수단을 동원해야 한다고 Kersting은 말합니다. “십대를 소셜 미디어에서 멀리 하세요.”라고 그는 말합니다. 즉, 십대 자녀가 침실에서 기술을 사용하지 못하게 하고 가족과 대화를 해야 합니다. 그리고 문제가 해결될 때까지 십대 자녀가 전화를 가지고 학교에 가지 않도록 하십시오. 해결되었습니다. 가장 중요한 것은 십대들이 온라인과 현실 세계에서 똑같이 안전하다고 느끼고 느끼는 것입니다.
부모는 10대 자녀가 온라인에서 안전하게 지낼 수 있도록 돕는 방법에 대해 더 많은 조언을 얻을 수 있습니다. 안전하게 연결.
