낭만적 인 관계 및 / 또는 부모가되는 것을 너무 강조하면서 때때로 우리는 얼마나 중요한지 잊어 버립니다. 우정 실제로 있습니다. 많은 사람들에게 친구 ~이다 가족 — 우리가 선택한 가족, 즉 — 그리고 우리의 주요 지원 네트워크. 이제 여성 건강 이니셔티브(Women's Health Initiative)의 새로운 연구 덕분에 특히 여성의 경우 친구가 있는 것이 심장에 좋다는 것을 알게 되었습니다. - 문자 그대로.
특히, 저널에 발표된 연구 폐경기, 폐경기 여성의 경우 강한 우정과 사회적 지지가 심혈관 질환으로 인한 사망 위험을 줄일 수 있다는 사실을 발견했습니다. 11년 동안 참가자를 추적한 결과, 연구자들은 심혈관 질환이 없는 여성의 경우 프로젝트 초기에 질병에 대한 인지된 사회적 지원은 심장 관련 죽음. 그들은 심장병의 병력이 있는 여성들 사이에서 동일한 상관관계를 보지 못했습니다.
연구 뒤에 있는 사람들은 이 연관성이 미미하지만 중요하다고 지적했습니다. 그들은 이러한 결과가 우정과 사회적 지원이 스트레스 해소를 촉진하거나 스트레스가 많은 삶의 사건을 완충하는 데 도움이 된다는 것을 보여준다고 가정했습니다. 미국 심장 협회에 따르면, 스트레스는 심장 질환의 위험을 증가시키는 행동과 요인에 영향을 미칠 수 있습니다, 스트레스를 줄이는 데 도움이 되는 모든 것 — 이 경우에는 우정과 지원이 도움이 될 수 있습니다.
“이 연구는 사회 지원이 없는 여성의 인지된 사회적 지지와 사망률 사이에 작지만 중요한 연관성을 발견했습니다. 이전에 심혈관 질환을 앓았던 적이 있습니다.”라고 North American Menopause Society의 전무이사인 Dr. 성명. "심리적 또는 사회적 지원이 여성의 심장병 예방에 도움이 될 수 있다면 어떤 지원이 가장 도움이 될지 결정하기 위한 추가 연구가 필요합니다."
물론 이 주제에 대한 추가 설명과 조사가 필요합니다. 그러나 친구와 지원 네트워크가 있는 것은 확실히 좋은 것이라고 말할 수 있습니다.
