글루텐 프리 프라이데이: 비트 후무스와 크래커 – SheKnows

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올해 이맘때면 재미있는 일들이 많이 있습니다. 방문 목록이 있는지 확인하십시오. 딥 레시피 그리고 축제를 위한 크래커 옵션!

핑크 드레스를 입은 Giada De Laurentiis;
관련 이야기. Giada De Laurentiis의 글루텐 프리 레몬 양귀비씨 덩어리는 휴가를 마친 후 밝고 맛있는 간식입니다.
비트 후무스

"비트" 에피타이저 blahs

미식축구 테일게이트 파티가 열렸습니다. 이제 월드 시리즈 축제가 열릴 시간이 다가오고 휴일이 코앞에 다가왔습니다. 훌륭한 글루텐 프리 애피타이저 옵션을 찾고 있다면 이 비트 후무스 레시피를 시도하고 맛있는 글루텐 프리 크래커와 함께 제공하십시오. Mary's Gone Crackers.

아몬드 가루 참깨 크래커를 위한 이 레시피를 만들어 보세요 >

이 비트 후무스의 생생한 핑크색은 파티를 시작하기에 충분하지만 맛은 계속해서 빠져들게 합니다! 그것은 당신이 잘 알고 있는 표준 후머스 딥에서 페이스의 올바른 변화입니다. 그리고 간단한 것을 찾고 있다면 더 이상 찾지 마십시오. 이 딥을 만드는 데 필요한 것은 비트를 구울 약간의 시간(사전 포장된 비트 또는 통조림 비트를 사용하여 삶을 더욱 단순하게 만들 수 있음)과 몇 가지 재료만 있으면 됩니다. 막바지 파티나 모임에 적합합니다.

바삭한 크래커 옵션

메모: 글루텐은 케첩에서 간장, 사탕과 조미료에 이르기까지 다양한 식품과 제품에서 찾을 수 있습니다. SheKnows.com이 이 조리법에 글루텐이 없는지 확인하려고 노력하는 동안 이 조리법에 사용하는 모든 식품 및 식품의 성분 라벨을 주의 깊게 읽고 글루텐이 없는지 확인하십시오.

파티 계획을 쉽게 만드는 또 다른 방법은 매장에서 맛이 좋고 글루텐이 없는 크래커를 구입하는 것입니다. Mary's Gone Crackers 현미, 퀴노아, 아마란스, 기장 등 고대 통곡물로 만들어지며 맛과 다양성 덕분에 자주 찾는 품목입니다. 풍부한 풍미를 제공하는 이 유기농 글루텐 프리(비건 및 유제품 프리) 크래커는 캐러웨이, 후추, 허브, 오리지널 씨드 및 양파의 5가지 옵션으로 제공됩니다. 또한 Mary's Gone Crackers의 쿠키와 프레첼과 정말 재미있는 것을 찾을 수 있습니다. 생산 과정에서 수집된 크래커의 부스러기로 만든 빵 부스러기 대용품입니다.

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약간의 다양성과 편리함은 언제나 옳습니다!

비트 후무스

2컵이 나온다

재료:

  • 1(15온스) 캔 그레이트 노던 또는 카넬리니 콩, 물기를 빼고 헹구어 낸 것
  • 구운 비트 4개
  • 글루텐 프리 타히니 1/4컵(타히니가 없을 경우 볶은 깨 1/4컵, 올리브유 1테이블스푼을 섞어 푸드프로세서에 갈아준다)
  • 1/4 컵 올리브 오일
  • 마늘 1쪽
  • 반 레몬 주스
  • 소금과 후추 맛

지도:

  1. 비트를 구우려면 먼저 오븐을 화씨 375도로 예열하십시오. 위아래를 잘라서 씻어주세요.
  2. 알루미늄 호일에 비트를 놓고 올리브 오일을 뿌리고 소금 한 꼬집을 뿌립니다.
  3. 호일에 비트를 접고 가장자리를 밀봉하여 패킷을 만듭니다. 최대 1시간 동안 오븐에 넣고 약 30분 후에 또는 부드러워질 때까지 확인합니다.
  4. 구워서 만졌을 때 식으면 칼로 껍질을 벗깁니다(피부가 매우 쉽게 떨어져야 함).
  5. 비트를 반으로 자르고 다른 재료와 함께 푸드 프로세서에 넣고 섞는다. 블렌딩 도중 멈추고 고무 주걱을 사용하여 재료를 프로세서 바닥으로 밀어 넣습니다. 부드럽고 잘 섞일 때까지 계속하십시오.

이 딥의 색상과 맛을 즐길 수 있습니다!

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