아이들이 어머니의 날 아침 식사를 혼자 준비하게 하는 대신 너 청소하기 위해 엉망진창), 가족이 함께 아침 식사를 요리한 다음 다시 침대로 올라가 함께 즐깁니다. 다음은 몇 가지 어린이 친화적인 아침 식사 팁과 맛있는 어머니의 날입니다. 아침 식사 조리법.
아이들과 함께하는 어버이날 아침식사 꿀팁
1. 모든 사람이 계획에 참여하도록 하세요.
어버이날 며칠 전에 가족이 함께 모여 아침 식사로 무엇을 먹을지 결정하고 아이들이 만들 수 있는 요리법을 선택합니다(아래 레시피 예시 참조). 메뉴가 완성되면 가족이 함께 장보기를 하세요. 아이들이 특별한 날에 사용하고 싶어하는 몇 가지 추가 재료를 선택할 수 있습니다.
2. 엄마 좀 자자
어머니의 날 아침에 아이들에게 길을 알려 주어 당신이 잠든 사이에 아이들이 부엌 정리를 시작할 수 있도록 하세요. 당신의 아이들은 적절한 냄비와 프라이팬과 냉장할 필요가 없는 재료를 꺼낼 수 있습니다. 지침은 전날 밤에 결정해야 긴급 상황에 깨어나지 않습니다. 일단 일어나서 빛을 발하면 아이들이 더 도전적이거나 성인 전용 식사를 끝내도록 도울 수 있습니다.
3. 대표 아침식사 업무
각 사람이 자신의 의무를 가지고 참여하도록 하십시오. 한 아이는 달걀을 깨고, 다른 아이는 스크램블을 할 수 있으며, 남편이나 다른 가족은 숟가락으로 계란을 접시에 담을 수 있습니다. 가족이 함께 요리하는 것은 모두가 참여한다고 느낄 때 더 재미있습니다.
4. 엄마를 침대로 돌려보내
아침 식사가 함께 오면 침대로 다시 기어갈 시간입니다. 그런 다음 아이들은 특히 당신을 위해 아침 식사 트레이를 가지고 다닐 수 있고, 모두가 함께 침대에 올라가 가족과 함께 아침 식사를 즐길 수 있습니다.
5. 가족 활동 정리하기
어머니의 날 특별한 식사를 즐기며 휴식을 취하세요. 아침 식사가 끝나면 모두가 접시와 쟁반을 부엌으로 가져 와서 가족이 함께 청소할 수 있습니다.
아이들이 만들 수 있는 어버이날 아침식사 레시피
신선하고 과일 과일 샐러드
6~8인분을 만든다
이 과일 샐러드의 남은 음식은 다음날 아침 식사로 또는 영양가 있는 오후 간식으로 즐길 수 있습니다.
재료:
1 배는 반으로 잘라 배수가 잘 됩니다.
1 캔 복숭아 조각, 잘 배수
물기를 잘 빼낸 마라스키노 체리 1병
잘게 썬 살구 1캔
냉동 휘핑 토핑 1개 해동
잘 익은 바나나 4개, 얇게 썬 것
껍질을 벗기고 얇게 썬 사과 2개
슬라이스 아몬드 1/2컵
지도:
1. 과일 통조림을 모두 열고 물기를 빼면 아이들이 모두 하나의 큰 그릇에 부을 수 있습니다. 그런 다음 휘핑한 토핑을 부드럽게 접습니다.
2. 아이들이 혼합물 위에 바나나와 사과 조각을 배열한 다음 아몬드를 뿌립니다.
쉬운 치즈 계란
4인분을 만든다
재료:
계란 8개
저지방 우유 1/2컵
아기 시금치 잎 1컵
소금과 후추 맛
버터 4큰술
1/2 컵 으깬 염소 치즈
지도:
1. 아이들은 거품이 날 때까지 큰 그릇에 계란과 우유를 휘젓고 시금치를 더할 수 있습니다. 소금과 후추로 간을 합니다.
2. 당신이 감독하는 동안 아이들이 큰 프라이팬에 버터를 중불로 두르고 버터가 녹으면 혼합물을 조심스럽게 붓도록하십시오.
3. 계란이 막 굳기 시작할 때까지 익히고 자주 저어 깨도록 하십시오.
4. 아이들은 계란 위에 염소 치즈를 뿌리고 뚜껑을 덮어 치즈를 녹일 수 있습니다. 서빙 접시에 옮깁니다.
누텔라와 바나나 팬케이크
8~10인분을 만든다
이 팬케이크는 준비하기가 매우 쉽기 때문에 추가로 만들어 밀폐된 비닐 봉지에 담아 냉동실에 보관하면 다음 주 동안 엄마가 아침에 시간을 절약할 수 있는 빠른 아침 식사를 할 수 있습니다.
재료:
마른 팬케이크 믹스 4컵
저지방 우유 3컵
계란 4개
버터 4큰술
누텔라 1병
얇게 썬 바나나 2개
코코넛 2큰술
지도:
1. 큰 그릇에 팬케이크 믹스, 우유, 계란이 잘 섞일 때까지 휘젓도록 합니다.
2. 프라이팬이나 팬케이크 철판에 버터 1테이블스푼을 녹입니다. 1/4 컵 분량으로 아이들이 팬케이크 반죽을 뜨거운 프라이팬이나 철판에 부어 얇은 팬케이크를 만들 수 있습니다.
3. 팬케이크 상단에 기포가 나타나고 가장자리가 설정되면 팬케이크를 뒤집습니다. 2~3분 더 요리하거나 바닥면이 살짝 갈색이 될 때까지 요리합니다. 남은 버터와 팬케이크 믹스로 계속하십시오.
4. 팬케이크를 서빙 플래터 또는 개별 접시에 옮깁니다. 팬케이크가 아직 뜨거울 때 팬케이크 위에 누텔라를 바르고 얇게 썬 바나나와 코코넛을 얹을 수 있습니다.
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