화를 잘 내는 것은 아이가 행동을 하고, 소리를 지르고, 소리를 지르고, 종종 바닥에 몸을 던지는 등 답답한 상황을 처리하는 방법입니다. 예, 그것은 매우 극적이며 대부분의 유아는 원하는 것을 얻을 수 있다고 생각하면 오스카상 가치가 있는 공연을 제공할 것입니다. 화를 멈추는 5가지 빠른 방법에 대한 전문가 및 실제 부모의 조언을 따르십시오!
대부분의 아이들은 짜증 ~에 나이 1 ½ 그리고 4세쯤 되면 그만 둘 것입니다. 그렇다면 제정신을 유지하면서 이 어려운 시기를 어떻게 처리합니까?
짜증 방지
육아 저자이자 연사는 "유아의 짜증은 일반적으로 지루함, 배고픔 또는 피로로 인해 발생합니다"라고 말합니다. 캐시 린. “자녀가 (나이가 많은 친척을 방문하는 것과 같이) 침착할 것으로 예상되는 상황에 있기 전에 좋은 운동을 하도록 하십시오.”
진료 예약 시간에 기다리고 있다는 사실을 알고 계십니까? 린은 지갑에 장난감을 가득 채워서 바쁘게 지내라고 조언합니다. 그녀는 식사 시간이나 낮잠 시간 전에 아이들을 쇼핑하는 것을 피하거나 아이들이 평상시에 먹을 수 있도록 음식을 가져 오라고 말합니다. "가능한 한 식사, 낮잠, 취침 시간을 일정하게 유지하세요. 여행을 할 때도 마찬가지입니다."라고 Lynn은 말합니다.
상황에서 그들을 제거
자녀가 공공 장소에서 짜증을 내는 경우 저자 및 공인 가족 치료사 샤론 길크레스트 오닐, 에드. 에스, LMFT 아이를 태우고 떠나라고 조언하며 아이의 행동이 용납될 수 없음을 보여줍니다.
“부모는 침착해야 하며 이 시점에서 말하는 것은 거의 효과가 없습니다. 아이를 집이나 방으로 돌아오게 하거나 조용한 공간으로 데려가면 아이가 진정될 때까지 꼭 끌어안고 있어야 합니다. 당신은 그들이 버림받은 경험을 하는 것을 원하지 않지만 당신이 그들과 함께 있고 이해하려고 노력하고 결국에는 그들과 대화할 것이라는 것을 알기를 바랍니다.”라고 그녀는 말합니다. “자녀가 진정되었을 때만 이야기하십시오. 당신이 미래를 위해 무엇을 원하는지 그리고 당신이 그들을 사랑한다고 설명하십시오.”
예상치 못한 일을 하다
“움직임이 감정을 바꾼다. 우리는 아이들이 다른 활동을 하도록 하고 침착함을 유지함으로써 감정적 불을 끕니다.”라고 저자이자 행동 컨설턴트는 말합니다. 커크 마틴. 자녀가 짜증을 내고 있다면 Martin은 색칠하기와 같은 다른 활동을 시작하고 함께 해보거나 예상치 못한 일을 해보라고 제안합니다!
“아빠는 소리를 지르는 대신 바닥에 주저앉아 팔굽혀펴기를 시작합니다. '아빠가 팔굽혀펴기를 하는 이유가 뭐지?'라고 생각하면 아이가 겁에 질려요. 아빠는 조용히 아들에게 '이봐, 나랑 10번 할래?'라고 묻는다.”라고 Martin은 말합니다. “당신은 짜증에주의를 기울이지 않습니다. 당신은 그들이 당신을 돕는 데 집중하고 있습니다.”
생일파티 후유증
재미있고 케이크로 가득 찬 생일 파티 후에 왜 아이가 항상 우울해하는지 궁금하십니까? 설탕을 탓해! “어린아이들이 감정적 필요가 충족되면 녹아내릴 가능성이 훨씬 적습니다. 또한 지속적인 에너지를 위해 영양가 있고 단백질이 풍부한 간식을 먹는 것이 중요합니다. 그래야 설탕이 많이 들어왔을 때 녹아내리지 않습니다." 엘라플로르, 엘라 리치. 자녀에게 건강한 음식을 먹이고 화를 내지 않도록 영양가 있는 간식을 정기적으로 제공하십시오.
일정이 초과된 유아
Candi Wingate 회장은 "활동을 거부하는 것을 편안하게 생각하십시오."라고 말합니다. 유모4고용. “캘린더가 꽉 차고 시민 단체 중 한 곳에서 휴가 프로그램을 시작하는 데 도움을 요청하면 거절해도 됩니다. 모든 것을 할 수는 없습니다. 가장 중요한 일에 시간을 투자하세요.”
일정이 활동으로 가득 차 있을 때 아이들은 압도되고 과로하기 때문에 짜증을 낼 수 있습니다. “당신의 아이들은 심리적 웰빙이 검증되지 않은 채 이벤트에서 이벤트로 이동하는 느낌으로 잠자리에 듭니다. 결과적으로 그들은 그날 당신이 그들에게 관심이 없는 것처럼 느낄 수 있습니다.”라고 Wingate는 말합니다.
“그래서, 시간을 내어 '오늘 어땠어요?'라고 말하는 것이 가장 좋습니다. 아이가 당신의 질문에 대답하는 동안 참을성 있게 앉아서 시간을 보내십시오. 자녀가 하루를 어떻게 보냈는지에 대해 자녀가 어떻게 느끼는지에 관심이 있다는 점을 강조하기 위해 후속 질문을 하십시오.”
마지막 생각들
그것은 내가 가장 좋아하는 책 중 하나의 제목일 뿐만 아니라 유아를 행복하게 하는 데 대한 좋은 알림이기도 합니다. 먹고, 기도하고, 사랑하십시오. 그들의 신체적 요구(낮잠 및 영양가 있는 음식)와 정서적 요구가 충족되도록 유지함으로써 짜증을 억제하는 데 성공할 수 있는 방법을 알 수 있습니다.
더 많은 유아용 팁
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- 잦은 화를 다스리기
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