아이들을 위한 8가지 운동 게임 – SheKnows

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꼬는 사람

온 가족이 건전한 게임에 참여할 수 있습니다. 꼬는 사람, 플레이어가 이전에는 없었던 방식으로 몸을 움직이도록 권장합니다(Amazon, $24).

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빨간불, 초록불

빨간불, 초록불은 아이들을 움직이게 하지만 듣기 능력을 연마하는 데에도 도움이 됩니다. 어떤 방향(빨간불! 황색 신호등! 초록불!)이 호출되지 않으면 출발선으로 돌아가야 합니다.

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시간 제한 청소부 사냥

자녀가 집 주변에서 찾을 수 있도록 잘 알려지지 않은 항목 목록을 만든 다음 타이머를 시작하고 느슨하게 설정하십시오. 목록에 있는 모든 항목을 찾은 후 먼저 귀하에게 돌아오는 어린이(또는 팀)가 승리합니다! 시간 제한 요소는 모든 사람들이 상대를 이기도록 움직일 것입니다!

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실내 홉스카치

Hopscotch는 모든 점프로 아이들의 심장 박동수를 확실히 높입니다. 보도 분필로 밖에서 작업하는 대신 바닥 타일을 "사각형"으로 사용하고 바위 대신 작고 부드러운 공을 사용하십시오.

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교활한 여우

우리 아이들은 교활한 여우 놀이를 좋아합니다. 한 아이는 여우로 지정되어 다른 플레이어로부터 등을 돌려야 합니다. 그의 등을 돌리는 동안 여우는 10(원하는 대로 빠르거나 느림)을 센 반면 다른 플레이어는 조용히 그에게 다가가려고 합니다. 여우가 돌아서면 나머지 플레이어는 얼어붙어야 합니다. 움직이거나 넘어지면 출발선으로 돌아가야 한다. 플레이어가 돌아서기 전에 여우에게 다가가면 그 사람이 여우가 됩니다.

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부치

부치 일반 보드게임이 아닙니다. 여기에는 온 가족이 긴장을 늦추지 않도록 하는 다양한 던지기 챌린지(예: 부드러운 콩 공을 색깔 있는 고리에 던지기)가 포함됩니다. 이 게임에는 점수를 기록하는 손목 추적기와 점수 향상을 위한 다양한 기회를 읽는 12면 "부치 볼"(Amazon, $30)도 포함됩니다.