대장암을 생각한다면 암 1990년에 태어난 사람들은 1950년에 태어난 사람들보다 결장암 위험이 2배, 직장암 위험이 4배 높다는 새로운 연구 결과가 나왔습니다.
오늘 에 게재된 국립 암 연구소 저널, 연구에 따르면 현재 대장암 진단을 받은 사람 10명 중 3명은 55세 미만입니다.
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전반적으로 CRC 비율은 검진에 대한 인식과 접근성이 높아짐에 따라 1980년대 이후 감소하고 있습니다. 그러나 50세 미만의 사람들에게는 그렇지 않았습니다. 평균적인 위험에 처한 사람들에게는 선별 검사가 권장되지 않기 때문입니다.
연구원들은 1975년 이후 감소한 후 20세에서 39세 사이의 성인에서 CRC 발병률이 1980년대 중반부터 2013년까지 매년 1%에서 2%씩 증가한다는 것을 발견했습니다. CRC 발병률은 40~54세에서 증가했지만 1990년대 중반부터 2013년까지 매년 0.5~1%씩 증가했습니다.
왜 이것이 중요합니까?
젊은 사람들의 건강 동향을 살펴보면 미래의 건강 환경을 엿볼 수 있어 의료 종사자와 공중 보건 공무원이 준비할 시간이 더 많습니다.
"밀레니얼 세대의 대장암 위험이 미국에서 태어난 사람들 수준으로 다시 높아졌다는 사실을 발견했습니다. 1800년대 후반은 매우 냉정합니다.”라고 미국 암 학회의 Rebecca Siegel이 말했습니다. 공부하다. "진단 지연을 줄이기 위해 임상의와 일반 대중에게 이러한 증가에 대해 경고하는 교육 캠페인이 필요합니다. 이는 젊은이들에게 매우 만연할 뿐만 아니라 이를 되돌리기 위해 더 건강한 식생활과 보다 활동적인 생활 방식을 장려하기 위한 것입니다. 경향."
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그리고 왜 이렇게 크게 증가합니까?
우선, 조기 발병 CRC는 후기 발병 질병보다 유전의 영향을 더 많이 받지만 이러한 경우의 대부분은 산발적입니다. 젊은 사람들에 대한 진단의 극적인 변화가 있었다는 사실은 CRC의 위험을 증가시킬 비교적 최근의 사회적 건강 행동 변화를 나타냅니다. CRC 위험과 관련된 이러한 생활 방식 요소 중 일부는 체중, 높은 소비량을 포함합니다. 가공육 및 알코올, 낮은 수준의 신체 활동 및 섬유소 소비 및 담배 흡연.
저자에 따르면 비만율 증가, 건강에 해로운 식단 및 좌식 생활 방식이 모두 증가에 기여했습니다. 좋은 소식은 흡연과 알코올 소비가 장기적으로 감소하지 않았다면 젊은 성인의 CRC 증가가 훨씬 더 나빴을 수 있다는 것입니다.
Siegel과 다른 사람들은 선별 검사를 시작하기 위한 권장 연령을 재고해야 할 수도 있다고 제안합니다.
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현재, 미국 암 학회 제안 CRC에 대한 평균 위험이 있는 남성과 여성은 50세에 검진을 받기 시작합니다. 그러나 이 연구의 저자들은 2013년에 40대 사람들에게서 CRC의 10,400건의 새로운 사례가 진단되었다고 지적합니다. 50대 초반에 추가로 12,800건의 사례가 진단되었습니다. 규약.
Siegel은 "이 수치는 진단된 총 자궁경부암 수와 유사하며 21세에서 65세 사이의 9,500만 명의 여성을 대상으로 검진을 권장합니다."라고 말했습니다.
CRC를 예방하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?
상영
50세 미만이더라도 의사에게 검사에 대해 문의하십시오.
다이어트
- 적색육 및 가공육을 제한하십시오.
- 야채와 과일을 더 많이 먹습니다.
- 섬유질을 더 먹습니다.
- 칼슘과 비타민 D의 권장 수준을 얻으십시오.
생활 양식
- 신체 활동의 강도와 양을 늘립니다.
- 하루 종일 앉아 있지 마십시오. 일어나 움직여!
- 과도한 알코올을 피하십시오.
- 담배를 피우지 마십시오.
