우리 대부분은 어떤 음식에 칼로리, 그리고 그것을 알아내기 위해 식품 포장의 라벨을 확인하는 것은 쉽지만, 우리 중 얼마나 많은 사람들이 그 칼로리를 태우는 데 걸리는 시간을 정확히 알고 있습니까?
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왕립 공공 학회 건강 (RSPH) 넣고 싶어 식품 라벨의 "동가 활동" 태그 건강에 해로운 정크 푸드를 없애기 위해 얼마나 오래 운동해야 하는지 보여줍니다.
샘플 초콜릿 바에 조직은 달리기, 자전거 타기 및 자전거 타기의 작은 아이콘을 추가했습니다. 각 활동이 칼로리를 소모하는 데 걸리는 시간(분)으로 수영 제품.
초콜릿 바를 비웃은 영국심장재단(British Heart Foundation)에서 제공한 통계에 따르면 40분 동안 달리기, 49분 동안 자전거 타기 또는 29분 동안 수영해야 취소할 수 있습니다. 칼로리.
171칼로리의 감자칩 한 봉지에는 19분의 달리기, 23분의 사이클 또는 13분의 수영이 필요합니다.
에 따르면 2,000명 이상의 성인을 대상으로 한 RSPH 연구, 소비자는 이 새로운 라벨을 읽은 후 더 많은 운동을 할 가능성이 3배 더 높았습니다. 그들은 또한 63%의 사람들이 제안된 새로운 라벨링에 찬성하는 반면 53%는 더 건강한 식품을 사거나 더 적은 양을 먹거나 운동 수준을 높일 것이라고 말했습니다.
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“활동 등가 칼로리 라벨링은 음식과 음료에 포함된 칼로리를 사람들의 칼로리와 더 관련이 있게 만드는 간단한 수단을 제공합니다. RSPH의 셜리 크레이머(Shirley Cramer) 대표는 경영진.
그러나 국립 비만 포럼(National Obesity Forum)의 심장 전문의 고문인 Dr. Aseem Malhotra는 라벨링이 칼로리가 다르면 신체의 대사율이 다릅니다..
"당신이 원하지 않는 것은 사람들에게 당신이 나쁜 식단을 운동할 수 있다는 인상을 주는 것입니다"라고 그는 말했습니다. 수호자.
건강한 체중을 유지하려면 매일 평균 남성은 2,500칼로리, 여성은 2,000칼로리를 섭취해야 한다고 RSPH는 말합니다. 현재 영국 성인의 3분의 2가 과체중 또는 비만입니다.
식음료 연맹 대변인은 BBC 뉴스에 활동에 상응하는 정보가 "흥미로운 개념"이며 탐구할 가치가 있다고 말했습니다.
“업계로서 우리는 사람들이 제공된 기존 영양 정보를 사용하여 건강한 라이프스타일에 맞는 다양한 음식과 음료"라고 대변인은 말했다. "우리는 활동 등가 칼로리 라벨링이 소비자가 라벨을 사용하도록 장려하는 효과적인 방법이 될 수 있는지 여부에 대한 추가 연구에 대한 RSPH의 요청을 지지합니다."
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