"나의 시간"은 나쁜 랩을 얻습니다. 아무리 우리에게 필요한 것이 있더라도, 남편이 자신감 있는 태도로 우리를 문밖으로 몇 번이나 밀어붙여도 웃으세요. 홀로. 아니면 있습니까?
더:남편은 자신의 산후 적응 기간이 필요했습니다
사실은, 모성에 관해서는, 우리는 모두 워커홀릭이다.
엄마가 되는 것은 극도의 수준에서 열정, 집중 및 사심 없는 것을 요구합니다. 또 다른 작은 인간을 돌보는 강도는 올림픽 선수들을 움츠리게 만들기에 충분한 에너지가 필요합니다. 간단히 말해, 휴식을 취하지 않으면 스스로를 위험에 빠뜨리는 것입니다. 자신이나 다른 사람을 신체적으로 다치게 하지 않을 수도 있지만(한 번에 너무 많은 빨래 바구니를 접는 것이 건강에 위험하다고 주장할 수는 있지만) 감정적 대가는 똑같이 해를 끼칠 수 있습니다.
더: 올해 모성이 가르쳐준 5가지 매우 실제적인 교훈
괴로움, 분개, 외로움, 교만, 심지어 분노까지 모두 우리를 덮칠 수 있습니다. 남편이 집에 도착할 때까지 시간을 세거나 연락할 사람을 찾기 위해 전화의 연락처 목록을 검색하는 날이 있습니다. 지금은 잠시 뒤로 물러나 내 자신의 필요와 욕구를 재고해야 한다는 것을 깨닫는 순간입니다.
같이 어머니들, 우리 접시에 많이 있습니다. 나는 우리 중 압도적으로 바쁘지 않은 사람을 모릅니다. 그러나 우리가 우리 자신에게 정직하다면, 우리는 좌절 미터가 빨간색 영역에 도달한 후 주변에 머물러서 아무에게도 호의를 베풀지 않습니다. 냉정을 유지하더라도, 재충전의 시간을 갖지 않으면 타인에 대한 끊임없는 연민의 피로가 아름다움보다 점차 부담이 됩니다.
나는 내 아이들이 어떤 부모가 되기를 바라는지 생각할 때 그들이 달리는 것을 상상하지 않는다. 지원 없이 육아의 복잡성을 들쭉날쭉하거나 철저하게 해결합니다. 지역 사회. 반대로! 그러므로 내가 지금 내 아이들을 위해 할 수 있는 가장 좋은 일 중 하나는 아이들에게 스스로를 돌보는 방법을 보여주는 것입니다. 적절하게, 한계를 설정하고, 책임감 있게 멀티태스킹하고, 의무를 넘어서는 관심과 열정을 유지합니다. 그들을 둘러싼. 그것이 외출할 이유가 되지 않는다면, 나는 그것이 무엇인지 모른다.
문 앞에서 당신의 죄책감을 확인하고 완전히 새로운 관점으로 나에게 시간을 할애할 때입니다. 마사지를 예약할 때 이기적이라고 느끼거나 자녀를 다른 사람에게 맡길 때 의심과 두려움으로 움츠러드는 대신 휴식을 취하십시오. 자녀가 독립, 자신감, 안전 및 신뢰의 힘을 목격할 수 있도록 건전한 통찰력을 제공하고 있음을 확신합니다. 어머니. 육아에서 벗어나는 것은 그날 자녀에게 가르치는 가장 중요한 교훈 중 하나일 수 있습니다!
더:출산 후 몸을 숨기는 것이 관심이 아닌 이유
