민감하고 여드름이 나는 피부를 위한 스킨케어 팁

어떻게 싸울 수 있습니까? 좌창 당신을 자극하지 않고 결점 민감한 피부? 피부 관리 전문가는 민감한 피부를 괴롭히지 않으면서 여드름을 퇴치하기 위한 최고의 팁과 치료법에 무게를 둡니다.

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거칠어지지 않고 여드름에 강해질 수 있습니까? 민감한 피부? 피부 전문가들은 당신의 피부 관리 요구 사항에 맞는 올바른 접근 방식을 취하는 한 가능하다고 말합니다.

NYC에 기반을 둔 Cecilia Wong Skincare의 설립자인 Cecilia Wong은 "민감하고 여드름이 나기 쉬운 피부를 갖는 것은 해결책을 찾으려는 대부분의 사람들에게 큰 도전이 될 수 있습니다."라고 말합니다. “여드름 치료에 사용되는 대부분의 스킨 케어 성분에는 벤조일 퍼옥사이드와 살리실산이 포함되어 있기 때문입니다. 이 두 성분은 민감한 피부에 심각한 염증과 자극을 줄 수 있습니다.”

그래서, 당신은 무엇을 할 수 있습니까?

순한 클렌저를 사용하여 기름기를 제거하십시오

여드름을 유발할 수 있는 표면의 유분과 메이크업을 제거하기 위해 매일 밤 세안을 하는 것이 중요하지만 피부의 수분을 모두 제거하는 클렌저는 원하지 않습니다.

CRNP의 Machelle Burgess는 "피부가 너무 건조하면 실제로 더 많은 기름을 생성하여 여드름을 더욱 복잡하게 만들 것입니다."라고 말합니다. 대신, 자연 pH를 제거하거나 방해하지 않으면서 표면의 기름과 메이크업을 제거하는 순한 클렌저를 찾으십시오.

단순한 클렌저 및 기타 제품의 전체 라인을 제공합니다. 스킨 케어 제품. 비타민이 풍부하고 염료, 향수 또는 강한 자극제가 없는 그들의 라인은 민감한 피부에 이상적입니다. 목적은 순하고 순수한 제품을 찾는 또 다른 스킨 케어 브랜드입니다. 그들의 젠틀 클렌징 워시 (Drugstore.com, $6) 피부에 자극을 주지 않으면서 부드럽게 클렌징합니다. 오일 프리, 비누 프리 및 저자 극성입니다.

매일 새 수건을 사용하십시오

에스테틱 자격증을 소지한 Summer Gray는 가벼운 테리 천이나 부드러운 면 플란넬로 만든 부드럽고 순한 수건으로 얼굴을 세안하라고 말합니다. 그녀는 "수건을 여러 번 세탁할 때 재사용하고 싶지만 피부에 원치 않는 박테리아가 추가되지 않도록 하는 가장 좋은 방법은 세탁할 때마다 깨끗한 천으로 시작하는 것"이라고 말합니다.

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각질 제거는 어떻습니까?

Wong은 거친 문지름을 피하십시오. “박리 금지! 피부를 문지르면 여드름이 파괴되고 박테리아가 퍼져서 여드름이 더 많이 형성되고 염증과 발적이 증가합니다.”라고 그녀는 말합니다.

셰릴 카처 박사NBC와 Miss Universe Organization의 공인 피부과 전문의이자 보드 인증을 받은 피부과 의사는 거친 각질 제거제를 사용하면 여드름이 나기 쉬운 피부에 자극을 줄 수 있다는 데 동의합니다. "민감하고 여드름이 잘 나는 피부의 주요 목표는 피부 장벽을 손상시키지 않는 것입니다."라고 그녀는 말합니다. “여드름이 있는 대부분의 사람들은 각질을 제거하거나 문질러야 한다고 생각하지만, 해서는 안 된다.”

국소 솔루션 및 보습제

가벼운 오일 프리 모이스처라이저가 민감한 피부 당신을 무너뜨리지 않고 수분과 균형. 우리는 사랑하다 그린비버 데일리 페이셜 모이스처라이저 (GreenBeaver.com, $17). 그러나 레틴-A나 레티노이드를 사용하는 경우 피부를 보호하기 위해 SPF가 포함된 모이스처라이저를 사용해야 합니다. 시도 수딩 센시티브 스킨 데일리 카밍 모이스처라이저 (Ulta, $15) 예에서 오이까지. 유기농 오이, 스위트 아몬드 오일, 알로에로 구성되어 있습니다. 또한 파라벤과 프탈레이트가 없으며 SPF 30으로 피부를 보호합니다.

Retin-A와 같은 국소 용액은 여드름 치료에 효과적이지만 민감한 피부를 가진 사람들을 자극할 수 있습니다. 의사가 이러한 유형의 제품을 처방하는 경우 민감한 피부를 자극하지 않도록 가장 낮은 용량인지 확인하십시오.

Burgess는 "[당신은] 적용 사이에 이틀을 건너뛰어야 할 수도 있으며 점차적으로 치료가 적용되는 일수를 늘려야 할 수도 있습니다."라고 말합니다.

자외선 차단제를 매일 사용하는 것 외에도 얼굴 성형 외과 의사인 Houtan Chaboki 박사는 국소 치료를 적용하는 시기에 따라 피부 민감도가 달라질 수 있다고 말합니다. 그는 피부 자극을 줄이기 위해 "밤에 피부를 씻은 후 약을 바르고 스킨 케어 제품을 바르기 전에 피부가 건조되도록 하십시오"라고 말합니다.

DIY 치료를 위해 Wong은 민감하고 여드름이 잘 나는 피부를 위한 이 천연 스킨 케어 요법을 제공합니다. “물 한 그릇에 라벤더 오일 몇 방울을 섞고 수건을 적셔 피부를 씻으십시오. 라벤더는 민감한 피부를 진정시키고 치유할 뿐만 아니라 여드름 진정에도 좋습니다. 항균, 방부, 충혈 완화 효과가 있습니다."

모공을 막는 성분 피하기

이소프로필 팔미테이트, 라우레스-4, 옥틸 스테아레이트 및 라우릴 황산나트륨이 함유된 스킨 케어 제품은 모공을 막고 여드름을 유발할 수 있습니다. 제인 두딕, 면허가 있는 에스테티션 및 소유자 여드름 치료 워싱턴 주 밴쿠버에 있는 센터에서는 항상 라벨을 읽고 이러한 모공을 막고 민감한 피부에 자극을 주는 제품을 피하라고 말합니다.

첨단 치료

광선 요법을 사용하는 새로운 첨단 치료법은 민감한 피부에 충분히 부드럽고 여드름과 싸우는 탁월한 실적을 가지고 있습니다. Wong은 피부 조직을 치유하고 염증과 발적을 진정시키는 능력 때문에 LED 라이트 테라피 페이셜을 추천합니다.

"치료가 박테리아를 죽이고 여드름으로 인한 염증을 진정시키기 때문에 여드름이 있는 사람에게 좋습니다."라고 그녀는 말합니다. “6주 동안 일주일에 한 번 페이셜을 추천합니다.”

미세 박피술 치료 여드름으로 고통받는 사람들 사이에서도 인기가 높아지고 있지만 모든 사람을 위한 것은 아닙니다. 중등도 또는 중증의 염증성 여드름이 있는 경우 대체 치료법을 찾아야 합니다. 화학 박피는 여드름에 효과적일 수 있지만 민감한 피부에는 많은 효과를 줄 수 있습니다. 글리콜산 및 기타 AHA를 함유한 껍질은 작열감, 따끔거림 및 통증을 유발할 수 있습니다.

마지막으로, 식단은 민감하고 여드름이 나는 피부에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.” 설탕은 여드름의 직접적인 원인이 아닙니다. 그러나 일부 사람들에게는 설탕, 카페인 및 복합 탄수화물과 같은 항목이 신체의 염증을 유발할 수 있습니다.”라고 말합니다. 회색.