당신이 갓난아기를 안고 밤새 깨어 있는 바쁜 엄마이건, 이동 중인 여성이건 간에, 8시간의 숙면을 취하는 것은 사치스러운 사치처럼 보일 수 있습니다. 설상가상으로 이러한 수면 부족은 눈 축 늘어지고 부어오름. New York Dermatology의 웹 사이트에 따르면 임신이나 호르몬 변동과 같은 다른 조건도 체액 저류로 이어져 눈이 헐렁해질 수 있습니다. 다행히도 슬프고 부어오른 눈을 예방, 치료 또는 숨겨서 아침에 가장 잘 보일 수 있도록 도와주는 몇 가지 트릭이 있습니다.
부은 눈을 위한 가정 요법
물
반직관적으로 보일 수 있지만 탈수되면 신체는 수분을 유지하여 반응합니다. 불행히도 눈 아래의 연조직은 물을 저장하는 주요 장소입니다. 따라서 낮 동안 많은 양의 수분을 섭취하고 짠 음식과 알코올과 같은 수분을 유지하는 원인을 피하십시오. 또한 비타민 A, C, E가 풍부한 식단은 건강하고 촉촉한 피부를 유지하는 데 도움이 됩니다.
잠
밝고 빛나는 눈으로 매일 아침 눈을 뜨려면 매일 밤 7~9시간 동안 방해받지 않는 수면을 취하는 것을 목표로 하십시오. 수면 방해는 피로와 부은 눈의 주요 원인입니다. 또한, 중력의 영향을 줄이기 위해 크고 푹신한 베개에 머리를 약간 올려 놓고 자십시오. 이런 식으로 자면 눈의 부기를 일으키는 체액이 밤 동안 눈 주위에 고이는 것을 방지합니다.
오이
대자연은 피곤하고 부은 눈을 완화하고 진정시키는 자체 치료법을 제공했습니다. 오이는 자연적으로 수렴성이 있어 눈 주위 조직을 일시적으로 수축시킵니다. 따라서 빠르고 일시적인 완화를 위해 누워서 약 10분 동안 피곤한 눈 위에 차가워진 오이 조각을 올려 놓으십시오. 오이의 차가운 온도는 또한 눈 주위의 체액 흐름을 수축시켜 눈의 붓기를 더욱 감소시킵니다.
안대
콜드 아이 젤 마스크는 눈밑 처짐을 줄이는 또 다른 훌륭한 도구입니다. 오이와 마찬가지로 마스크의 차가움은 눈 주변의 혈관을 수축시켜 안구 조직으로의 체액 흐름을 줄입니다.
제품 추천:
- DuWop Igels – 이 쿨 젤 디스크는 눈 모양에 따라 편안함을 선사합니다. 오렌지 이겔은 비타민 K와 아르니카로 다크서클을 타겟으로 합니다. 보라색 이겔은 비타민 C와 식물성 콜라겐으로 잔주름을 잡아줍니다. 블루이겔은 캐모마일과 야로우 뿌리로 지친 눈을 진정시켜줍니다.
- 스카이아이슬랜드 하이드로 쿨 퍼밍 아이젤 – 이 쿨링 패치는 눈 아래 피부를 진정, 톤업, 부풀어 오르는 성분을 눈가에 주입합니다.
부은 눈을 위한 스킨케어
부은 눈을 줄이려면 가벼운 아이 크림이나 젤을 냉장고에 보관하십시오. 밤에 자기 전과 아침에 바르십시오. 차가운 모이스처라이저는 붓기를 줄이고 눈 주위의 건조를 예방합니다.
제품 추천:
- 블리스 수하물 핸들러 아이젤 – 오이와 수레국화 추출물이 함유된 이 가벼운 아이 트리트먼트는 눈 아래 피로를 덜어줍니다.
- 베네피트 디퍼핑 액션 아이젤 – 이 쿨링 아이 젤은 진정시키는 라즈베리와 카모마일 추출물로 눈 밑을 부드럽게 하고 탄력을 줍니다.
부은 눈을 위한 메이크업
눈밑 컨실러
적당히 커버되는 크리미한 컨실러로 눈밑 다크서클과 부은 눈가를 가려줍니다. 컨실러를 다크서클에 바르고 손끝으로 부드럽게 블렌딩합니다.
제품 추천:
- 크리니크 올 어바웃 아이 컨실러 – 부드럽고 촉촉한 컨실러로 다크써클을 적당한 커버력으로 가려주고, 붓기 완화에 도움을 줍니다.
- 메리케이 컨실러 – 이 크리미한 컨실러는 중간에서 거의 전체를 커버하며 다크서클 커버에 탁월합니다.
아이라이너
밤에 푹 잤다는 느낌을 주기 위해 누드 색연필로 아랫 속눈썹 라인을 따라 그립니다. Voilà – 눈이 즉시 들어 올려지는 것처럼 보입니다.
제품 추천:
- 폴라 도르프 아이 라이너 인핸서 베이비 아이즈 – 비타민 E가 함유된 이 라이너로 눈을 밝게 하세요.
건강한 눈을 위한 추가 팁
- 안구건조증: 안구건조증을 없애는 방법
- 시력 문제 감지
- 눈의 충혈과 붓기 제거
