여름의 끝자락이 빠르게 다가오고 있습니다. 준비하시기 바랍니다! 정리하는 방법에 대한 팁을 확인하세요. 학교로 돌아가다. 쇼핑에서 청소, 점심 식사에 이르기까지 스트레스를 피하고 가족이 학년도를 잘 보낼 수 있도록 도와드립니다.
아침 루틴 만들기
여름은 종종 일상의 반대입니다. 모두가 잠을 자고 알람이 울리지 않으며 수영장에 뛰어들거나 비디오 게임을 하는 사이에 시간이 있을 때 식사를 합니다. 그러나 학교로 돌아갈 준비를 하는 데 있어 가장 어려운 점 중 하나는 사람들을 제시간에 일어나서 옷을 입고, 음식을 주고, 문밖으로 나오게 하는 것입니다. 해결책: 효과가 있는 아침 루틴을 설정하십시오. ~ 전에 개학 첫날.
- 아이들이 알람 소리에 잠에서 깨는 데 다시 익숙해질 때까지 매일 조금 더 일찍 일어나게 하십시오.
- 아침 식사는 반드시 해야 합니다. 간단하지만 영양가 있는 아침 식사 옵션을 비축하고 모든 사람이 하루 동안 흩어지기 전에 식사를 하도록 주장하십시오. 참고: 여기에는 어린이뿐만 아니라 귀하도 포함됩니다.
- 그들이 충분히 나이가 들었다면, 당신의 아이들이 전날 밤에 다음날 옷을 선택하기 시작하도록 하십시오. 이것은 학교 러쉬가 현실로 다가왔을 때 속도를 높일 수 있는 좋은 방법입니다.
메모: 개학 첫 몇 주 후에 필요 사항을 재평가할 수 있습니다. 중요한 것을 간과했다면 월 중순에 구입하십시오.
학교 공급 요구 사항에 액세스
지금이야말로 자녀가 가지고 있는 것과 학용품 측면에서 필요한 것이 무엇인지 살펴보기 시작하기에 좋은 때입니다. 펜과 노트북에서 가방, 옷, 전자 제품에 이르기까지 자녀가 앞으로 한 해 동안 필요하다고 생각하는 모든 것을 목록으로 만드십시오. 그런 다음 작년에 찾은 모든 것을 모아서 큰 탁자(옷이나 신발 제외) 위에 놓으라고 합니다. 여기서 쇼핑 우선순위를 결정할 수 있습니다. 2년 전의 컴퓨터가 정말 구식입니까? 작년 운동화는 정말 교체해야 합니까? 반드시 구매해야 할 모든 목록을 작성하고 이를 개학 쇼핑 가이드로 사용하십시오. 그렇게 하면 아이들에게 꼭 필요하지 않은 물건을 사지 않아도 됩니다.
쇼핑 시작
개학 쇼핑은 군중과 스트레스로 인해 크리스마스에 필적합니다. 모든 사람이 필요로 하는 것을 평가하는 즉시 서두르지 않고 쇼핑을 하십시오. 그렇게 하면 학교가 시작하기 3일 전에 필요한 모든 것을 얻으려고 애쓰면서 극도로 스트레스를 받지 않을 것입니다. 작은 아이가 "갖고 있어야 하는" 올바른 필통과 바인더를 얻기 위해 가게를 둘러싸고 있는 줄에 갇힌 것보다 더 나쁜 것은 없습니다.
빠른 팁: 창의력을 발휘하는 것을 두려워하지 마십시오. 일반 빵 대신 피타와 랩을 사용하고 런천미트를 구운 닭고기나 두부로 바꾸고, 강판에 당근, 콩나물, 후무스 및 기타 건강에 좋은 스프레드를 곁들인 샌드위치로 맛과 건강을 향상시킵니다. 요인.
학교 급식에 정통하다
점심을 만드는 것은 아마도 많은 부모들에게 학년도에서 가장 스트레스가 많은 측면 중 하나일 것입니다. 무엇을 만들고 점심을 맛있고 영양가 있게 유지하는 방법이 답답할 수 있습니다. 자녀와 함께 주간 메뉴를 만들고 지금 시승 옵션을 시작하는 것이 좋습니다. 학년이 시작되기 전에 가족을 위한 점심으로 학교 샌드위치를 만들어 아이들이 좋아하는 것과 싫어하는 것을 부모에게 알릴 수 있습니다.
깨끗한 집
학교가 시작되자마자 식탁과 카운터는 서류, 허가서, 시험, 책, 숙제로 엉망이 될 것입니다. 집 청소로 맹공격에 대비하십시오. 중요한 학교 서류를 위한 장소를 만들고, 코트, 신발, 학교 가방을 위한 충분한 공간이 있는지 확인하고, 아이들이 등교 첫날 전에 방을 철저히 청소하도록 하십시오. 또한 옷장을 잘 정리하고(더 이상 입지 않는 것은 치워두고 여름 용품은 보관함) 최대한 정리하여 처음 며칠 동안은 원활하게 운영할 수 있도록 하는 것이 좋습니다.
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