더 나은 어머니의 날을 원하십니까? 카메라를 내려놓고 소셜 미디어를 멀리하세요 – SheKnows

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지난달에 페이스북 친구들이 그녀의 6개월 된 딸이 하고 먹고 입는 모든 작은 것들을 게시하지 말라고 무자비하게 요구했던 호주인 어머니 Jade Ruthven에게 동정을 느꼈을 것입니다. 그들은 그녀를 궁지에 몰아넣은 것이 아니라, 못된 소녀들 스타일, "엄마와 나" 수업에서, 아니요. 그들 그녀에게 편지를 보냈다, 반익명. 서명을 하지 않았는데도 보낸 사람이 분명하기 때문에 "반"이라고 합니다.

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나는 그들의 전술에 동의하지 않지만 Ruthven의 친구들이 완전히 틀린 것은 아닙니다. 부모가 Instagram과 Facebook 계정(Tumblr, Vine, Meerkat, Periscope 등)에 끊임없는 업데이트, 사진, 동영상을 쇄도하고 있습니다. 딸기 따기 여행, 느슨한 치아, 개와의 만남에 이르기까지 모든 것 그들을. 과학에 따르면 그것들은 매우 다른 두 가지입니다.

그녀의 연구에서, 포인트 앤 슛 메모리, 과학자 린다 헨켈(Linda Henkel)은 그러한 경험을 생활하는 것보다 사진을 찍는 것이 경험에 대한 기억을 악화시킬 수 있다고 말합니다. 이 연구는 우리가 어떻게 기억보다 감정을 더 많이 잃는지를 가르친다는 점에서 획기적인 것입니다. 헨켈은 경험에 대한 사진을 많이 찍은 피험자들이 사물에 대한 기억력이 더 나빴지만 더 중요한 것은 특정 사물의 세부 사항에 대한 기억력이 더 나빴다는 것을 발견했습니다.

즉, 멋진 어버이날 피크닉을 계획하고 있지만 대부분의 시간을 사진을 찍는 데 소비하는 경우 아이들, 음식, 나무, 그리고 몇 년 후에 당신은 진정으로 중요한 것을 기억하는 것이 더 어려울 것입니다. 세부. 어버이날 선물을 건네는 아이의 표정(자만심인가 떨림인가) 같은. 당신은 하루를 정말로 특별하게 만드는 작은 세부 사항에 대한 기억이 없을 것입니다. 대신, 모든 사람이 말하고 느낀 것이 아니라 그날의 사실이 무엇인지에 대한 모든 것을 한 번에 알 수 있도록 그 추억을 교환하게 될 것입니다.

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왜 그럴까요? 글쎄, 당신이 아무 생각 없이 순간을 포착하기 위해 카메라를 꺼낼 때, 당신이 정말로 하고 있는 것은 기억이 생성되는 자연스러운 과정을 망치는 것입니다. 메모리는 인코딩, 저장 및 검색의 3단계 프로세스입니다. 각 단계는 이전 단계에 의존합니다. 최근 연구에 따르면 카메라 렌즈를 통해 삶을 바라보는 것은 인코딩 과정 1단계를 손상시켜 다음 2단계를 영구적으로 중단시키는 것으로 확인되었습니다.

헨켈은 이것을 "사진 촬영 장애 효과"라고 ​​부릅니다. 이는 뇌에 의존하지 않고 기술에 의존하여 기억을 기록할 때 발생한다고 그녀는 말합니다.

이 버전은 매 순간 Facebook에서도 발생합니다. 당신은 정말로 Twitter에 올라와보고하지 않을 것입니다 바로 그거죠 무슨 일이야, 너? 당신은 그것을 설탕 코팅 할 것입니다. 어쩌면 약간 조작하거나 고등학생 Nicole이 당신을 엄마로 판단 할 수 없도록 좋은 것을 알려주십시오. 당신은 또한 다음 가족 모임에서 당신에게 불리하게 사용할 탄약을 당신의 경건한 시누이에게 주고 싶지 않을 것입니다. 그것은 당신이 허용한다는 것을 의미합니다 소셜 미디어 사회적 행동을 지시합니다. 심리학자들은 이것을 사회적 바람직성 편향 연구에서 피험자가 진실이 아니라 우리가 듣고 싶어하는 것을 말하여 우리가 호의적으로 볼 때를 설명하는 데 사용되는 용어입니다.

포스팅 뿐만 아니라 하고 싶은 말과 하지 않을 말까지 수정해야 완성되는 '엄마 브랜드'를 유지해야 하는 엄마로서 얼마나 힘든지 아세요? 피곤하고 스트레스가 많습니다. 오해하지 마세요. 엄마들은 기저귀 지니와 성별 공개 파티가 있기 전부터 아이들에 대한 이야기를 날조해왔습니다. 그 이야기들이 인터넷에 영원히 기록되지 않았을 뿐입니다. 이제 모성은 생활 방식과 일상적인 집안일로 승격된 소셜 미디어 발자국을 갖게 되었습니다.

단순히 하는 것이 아니라 무엇을 하고 있는지 세상에 알려야 하는 이러한 끊임없는 요구는 가족에게 Facebook "친구"가 그들보다 더 중요하다는 것을 미묘하게 전달합니다. 당신의 삶은 바쁘고 당신의 아이들과 함께하는 시간은 소중하고 적습니다. 아이들이 휴대폰 렌즈를 통해 당신을 보는 것보다 당신의 눈을 보게 하는 데 시간을 보내고 싶지 않으신가요? 소셜 미디어를 완전히 멀리하라는 것은 아니지만 어머니의 날이 끝날 때까지 기다렸다가 월요일에 모두에게 알리면 안되나요?