거의 모든 엄마는 목록을 유지합니다. 식료품 목록, 매일 해야 할 일 목록, 전화할 사람 목록, 우리 삶의 목록에 있는 거의 모든 것. 뇌는 너무 많은 정보만 보유할 수 있으며 목록은 크고 작은 세부 사항을 기억하는 데 도움이 됩니다. 그러나 우리는 목록을 더 사용하고 몇 가지 표준을 만들 수 있습니다. 체크리스트 효율성을 높일 수 있는 삶과 때로는 자유 시간을 위해! - 더 나아가.
몇 번이고 무언가를 끝낸 후 스스로에게 "아, 쏴라! 잊어버렸어!!!" - 그리고 뭔가를 잊지 않기 위해 각별한 노력을 기울인 후였다. 가장 일상적인 작업은 체크리스트의 이점을 얻을 수 있습니다. 잊혀진 것이 크든 작든 요점에서 벗어난 것입니다. 망각은 아무리 인간적이라 해도 비효율적이다. 그리고 메모하는 것보다 잊어 버린 것을 수정하는 데 얼마나 많은 시간이 소요됩니까? 체크리스트 처음에?
새로운 아이디어는 아니지만 종종 무시되는 아이디어
체크리스트는 분명히 새로운 것은 아니지만 불필요한 것으로 간주되어 무시되는 경우가 많습니다. 당신은 "나는 체크리스트가 필요하지 않습니다. 나는 (이것, 저것, 또는 다른 것) 결코 잊지 않는다." 글쎄요, 아마 대부분은 그렇지 않을 것입니다. 하지만 적어도 일부는 잊어버릴 가능성이 높습니다. 우리가 잘 아는 것들까지도! 잘 알고 자주 사용하는 전화번호를 반복하라는 요청을 받았을 때 그냥 빈칸으로 그린 적이 있습니까?
이것은 실패가 아닙니다. 그리고 그것은 "시니어 순간"이 아닐 가능성이 큽니다. 이것이 인생이다! 우리의 삶은 너무 바쁘고 너무 많은 세부 사항과 할 일이 너무 많아서 결코 잊지 않는 드문 사람(코끼리로 변장?)입니다. 일반적인 작업의 모든 구성 요소를 기록하고 모든 작업을 완료한 후 해당 목록을 확인하는 데 몇 분 밖에 걸리지 않습니다. 일반적이지 않은 주요 작업(연례 학부모-교사 회의, 또는 가끔 열리는 큰 마당)에 대한 체크리스트를 작성하는 것처럼 프로젝트), 아침 일과 또는 거실 청소와 같은 작은 일상 작업에도 작성하십시오. 진짜.
가족 혜택도
어린이와 가족도 체크리스트의 혜택을 누릴 수 있습니다. 아이들이 할머니 댁에 갈 때 필요한 모든 것을 갖추도록 돕는 것부터 집에서 숙제 시간에 미리 알림으로 영어 과제, 체크리스트의 철자를 항상 확인하기 위해 일하다.
체크리스트는 실제 작업을 수행할 수 있도록 마음을 자유롭게 하고 다음 작업에 대해 생각하는 데 정신적인 에너지를 소비할 필요가 없습니다. 의 수준입니다 조직 처음에는 딱딱하게 들리지만 실제로는 매우 자유롭습니다. 체크리스트 형식으로 일상적인 일을 적어보세요. 더 많은 일을 하고 자신이 하는 모든 일에 자신감을 가질 수 있습니다.
시작하기 위한 체크리스트:
- 인쇄 가능한 베이비 샤워 및 레지스트리 체크리스트
- 파티 계획 체크리스트
- 맞춤형 노동 가방 체크리스트
- 맞춤형 아기방 체크리스트
- 매일 해야 할 임신 체크리스트
