집에서 보낸 시간이 6주이든 6개월이든 상관없이 직장으로 돌아가는 것은 산모와 아기에게 큰 충격을 줄 수 있습니다. 그녀의 분리 불안을 완화하는 것은 두 사람 모두에게 중요한 단계입니다.
대부분 아기들 생후 6~7개월이 될 때까지 분리 불안을 경험하지 않습니다. 수개월 동안 간병인에게 맡겨져 있던 아기들도 이 나이에 갑자기 울기 시작하고 소란을 피우기 시작할 수 있습니다. 아기가 밤새 변한 것처럼 보일 수 있으며, 보모에게 갈 시간이 되었을 때 둘 다 눈물을 흘릴 수 있습니다.
연습이 완벽을 만든다
아이를 돌보는 사람에게 맡기는 연습을 하십시오. 간병인과 30분 정도 시간을 보내고 자녀와 함께 머물도록 계획하십시오. 며칠 후 짧은 시간 동안 아이를 돌보는 사람과 혼자 두십시오. 이 작업을 몇 번 더 수행하여 점차 멀어지는 시간을 늘립니다. 아이가 배고프거나 피곤할 때 절대 아이를 내려놓지 말고 아기의 기저귀가 깨끗한지 확인하십시오. 불편함은 그녀가 당신과 떨어져 있는 것에 대해 더 불안하게 만들 수 있습니다.
친숙하게 유지
아기는 일상에서 잘 자라며 그들이 아는 사람들과 친숙한 환경에서 가장 잘합니다. 간병인을 집에 방문하는 것이 가장 좋은 방법일 수 있지만 많은 사람들에게 재정적으로 실현 가능하지 않습니다. 가능하면 아기의 생후 1~2년 동안은 같은 간병인을 이용하여 일상을 유지하도록 노력하십시오. 그녀를 안심시킬 수 있도록 좋아하는 장난감과 연인을 포장하십시오. 변경해야 하는 경우 간병인 어떤 이유로 아기가 젖을 떼거나 배변 훈련을 받거나 또 다른 큰 변화를 경험한 경우에는 변경하지 마십시오.
의식을 발전시키다
아기가 보고 있지 않을 때 몰래 빠져나가고 싶을 수도 있지만 항상 아기에게 작별 인사를 하고 돌아올 것이라고 안심시키는 것이 중요합니다. 아이가 너무 어려서 단어를 이해하지 못하더라도 그 감정을 이해할 것입니다. 작별 의식을 개발하는 것은 자녀를 안심시키는 것입니다.
긍정적으로 생각해
분리에 대한 자녀의 반응에 짜증을 내거나 화를 내지 마십시오. 그녀의 두려움 때문에 그녀를 꾸짖거나 꾸짖지 마십시오. 아이가 당신과 떨어져 있는 것이 불안해서 아기라고 부르는 것은 역효과를 낳습니다.
뒤돌아보지마
작별인사를 하면 뒤돌아보지 않고 떠나야 한다. 당신의 아이는 당신의 주저함을 감지하고 그것에 반응할 것이며, 이는 당신을 더 기분 나쁘게 할 수 있습니다. 아기를 안고 키스하고 작별 인사를 하고 떠나십시오.
아이를 돌보는 사람에게 맡기는 것은 두 사람 모두에게 스트레스가 될 수 있습니다. 자신과 자녀에게 감정을 이겨내고 눈물 없이 작별 인사를 하는 법을 배울 시간을 주십시오.
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