어린이 일광화상을 예방하는 방법 – SheKnows

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자외선 차단제를 바르더라도 해변이나 수영장에서 일광 화상으로 집에 돌아온 적이 있다면 손을 들어보세요. 나는 거기에 몇 명의 손을 보았지만 당신이 더 있다는 것을 압니다. 예, 우리가 그 어느 때보 다 더 많이 알고있을 때 약간 당황 스럽습니다. 태양 안전 – 그리고 피부가 붉어지는 우리 아이들이라면 약간의 죄책감이 듭니다.

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UV 의류를 입은 소녀들

우리는 모두 태양 노출의 위험에 대한 뉴스 보도를 보고 읽었으며, 그런 일이 일어나지 않기를 바랍니다. 여름 내내 실내에 머무르는 것이 반드시 선택 사항은 아니기 때문에(해변은 정말 재미있습니다!) 자녀가 햇볕에 타기 쉬운 이유와 예방 방법을 알아보십시오.

물의 반사

태양이 다른 곳보다 해변에서 반드시 더 강한 것은 아니지만 다른 곳에서는 없는 요소가 있습니다. 바로 반사입니다. 그 UV 광선은 물의 반사율이 높은 표면에서 반사되어 모든 곳에 도달합니다. 더 밝은 환경(선글라스가 필요합니다!)뿐만 아니라 더 강렬한 조명 환경을 만듭니다.

시간 가는 줄 모르고

해변에서 즐거운 시간을 보낼 때 시간을 놓치기 쉽습니다. 한 시간이 두세 시간 이상이 됩니다. 그 광선이 더 많이 반사될 뿐만 아니라 우리는 더 오랜 시간 동안 강한 태양 광선에 있습니다.

태양이 가장 강한 한낮(약 오전 10시~오후 2시)에는 태양을 피하는 것이 좋지만, 이렇게 시간을 놓치는 것은 때때로 더 강렬한 시간에 그곳에 있다는 것을 의미합니다. 그래서 그 의미는…

자외선 차단제를 바르다

자신과 자녀에게 가장 강력한 자외선 차단제를 사용하고(예방 의학으로 간주하십시오!) 필요하다고 생각하는 것보다 더 많이 바르십시오. 해변에 나가기 전에 그것을 바르고 모든 구석구석을 확인하십시오. 수영복은 이리저리 움직이는 경향이 있으므로(가느다란 화상을 입은 적이 있습니까?), 선크림을 벗은 몸에 바르고 수영복을 입으십시오.

새로운 연구에 따르면 많은 자외선 차단제에는 당신과 당신의 아이들에게 해로운 화학 물질이 포함되어 있습니다. 여기에서 가족용 자외선 차단제 목록을 확인하세요.

덮다

내 말 들었어! 선크림을 듬뿍 발라도 살짝 가려주세요. 챙이 넓은 모자, 대형 선글라스 및 자외선 차단복. 굽지 않고도 태양을 즐길 수 있습니다! 그리고 비치 파라솔이 있다면 그 아래에 앉으십시오. 해변에서 태양이 반사되는 방식으로 인해 여전히 태양을 얻을 수 있지만 고통스럽고 불타는 복용량은 아니기를 바랍니다.

그리고 다시 자외선 차단제를 바르고

낮 동안 자외선 차단제를 여러 번 다시 바르십시오. 귀하 또는 귀하의 자녀가 물에 들어간 적이 있다면 더 자주 바르십시오. 필요한 타이머를 설정하세요! 몇 시간마다 자외선 차단제를 다시 바르십시오. 가족이 하루에 자외선 차단제를 한 병 통째로 먹는다면 좋은 일이라고 생각하십시오.

해변은 너무 재미있지만 일광 화상은 그렇지 않습니다. 해변의 태양 안전을 고려하면 피부를 극도로 위험에 빠뜨리지 않고 태양과 모래를 즐길 수 있습니다.

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