엽산, 확인하십시오. 깨끗한 식사와 운동, 두 번 확인하세요. 그래서 당신은 임신을 위해 올바른 일을하고 있지만 운이 없었습니까? 보완 요법은 침실에서 요람으로 스윙하게 할 수 있습니다.
잉태하려고
아기를 낳을 때 해야 할 일과 하지 말아야 할 일에 대한 조언이 분명히 많이 있으며, 매달 수태가 일어나지 않으면 상황이 더 스트레스를 받게 됩니다. 약간의 도움이 필요하다고 생각되면 다음은 생식 가능성을 높이는 몇 가지 대체 요법에 대한 안내입니다.
요가
요가는 세션이 끝날 때 스트레칭과 낮잠을 위한 것뿐만 아니라 실제로 다산과 마음의 틀에 도움이 되며 운이 좋다면 임신 중에도 도움이 될 수 있습니다.
특정 요가 자세는 골반 부위의 근육을 열고 이완시킬 수 있으며, 이는 자궁, 나팔관 및 난소로의 더 많은 혈류를 의미할 수 있습니다.
요가에 사용되는 올바른 호흡 기술은 신경과 불안에도 도움이 될 수 있으며, 이로 인해 신체 주변에서 코르티솔(스트레스) 호르몬이 덜 뛰고 생식을 방해하게 됩니다.
침 요법
자격을 갖춘 침술사는 매우 가는 바늘을 사용하여 신체의 특정 지점을 두드려 장기 그룹이나 특정 장기로 이어지는 에너지 경로를 자극할 수 있습니다.
Gold Coast의 Xtra Health & Wellness 클리닉의 침술사인 Carla Chesters는 여성의 가임력은 여러 요소의 섬세한 균형이라고 믿습니다.
"침술은 수정을 위한 건강한 난자와 착상을 위한 건강한 자궁을 보장하기 위해 여성 주기의 각 단계에서 사용할 수 있습니다."라고 Chesters는 말했습니다.
“불임에 대한 침술의 또 다른 추가 이점은 내 고객이 겪고 있는 감정적 측면을 다루는 것입니다. 나는 한의학이 몸과 마음과 정신을 통합하는 것을 좋아합니다. 각각은 다른 것만큼이나 중요합니다.”
체스터스 씨는 여성에게 여성 주기의 모든 단계가 명확해지고 그 사람만의 독특한 그림을 그릴 수 있도록 10주 계획을 세울 것을 권장합니다.
침술은 또한 자궁내막증과 같이 처음에는 신체 상태로 보일 수 있는 근본적인 문제를 치료하는 데 사용할 수 있습니다.
동종 요법
다산과 관련된 정서적, 신체적 증상을 치료하기 위해 동종요법 요법(천연 제품)을 처방할 수 있습니다.
포괄적인 계획의 개발을 통해 동종 요법은 여성(또는 부부)이 정서적 장애물을 해결하고 호르몬을 되돌리는 데 도움이 될 수 있습니다. 균형과 규칙적인 주기, 배란을 자극하거나 다낭성 난소 증후군과 같은 건강 상태의 치료를 돕습니다. 자궁내막증.
레이키
이 비접촉 치유 방법은 의사가 신체 바로 위의 손 움직임을 사용하여 긍정적인 에너지를 전달하고 신체 에너지(기)의 균형을 복원하는 것을 볼 수 있습니다.
특히 생식력을 위해 찾을 수 있지만 영기 요법은 전반적인 신체적, 정신적 건강(생식 건강 포함)에 중점을 둡니다.
불임 문제의 주요 원인인 스트레스의 원인과 증상을 해결하는 데 특히 좋습니다.
아기를 갖는 것에 대해 더 알아보기
모유 수유의 장점과 단점
아기 체중을 옮기는 방법
세계 각국의 산후조리원
