최대 3,200만 명의 미국인이 이를 채택한 것으로 추산됩니다. 저탄수화물 부분적으로 빠르고 극적인 결과 때문에 먹는 스타일입니다. 개종자들은 공식적으로 체중 감량을 마친 후에도 오랫동안 저탄수화물 식단을 유지합니다. 당연히 점점 더 많은 수의 임산부가 임신 기간 동안 저탄수화물 루틴을 지속하는 방법을 모색하고 있습니다. 사실 이 주제에 대한 대화방이 여러 개 있습니다. 임신 중 저탄수화물 다이어트가 광범위하게 연구되지는 않았지만 새로운 연구에서는 저탄수화물 다이어트를 하는 성인의 자손에게 몇 가지 긍정적인 이점이 있음을 지적합니다.
임신 중 탄수화물 부족은 트리글리세리드를 낮출 수 있습니다.
사우샘프턴 의과 대학의 영국 과학자 팀은 불포화 지방과 단백질이 높고 탄수화물이 적은 식단을 먹인 쥐에서 태어난 암컷 새끼를 발견했습니다.
임신과 수유 중 (저탄수화물/고지방)은 표준 식단으로 생쥐에서 태어난 새끼보다 성인기에 간 트리글리세리드 수치가 더 낮을 가능성이 있었습니다. (고탄수화물/저지방). 여성 저탄수화물/고지방 자손은 또한 표준 식단보다 지방산 산화(지방 연소)를 돕는 단백질의 양이 더 많았습니다. 새끼들. 낮은 남성에서도 비슷한 경향을 보였다.
탄수화물/고지방 자손, 그러나 그 결과는 그렇게 극적이지 않았습니다.
인간의 경우 낮은 트리글리세리드 수치와 좋은 지질(지방) 대사를 유지하는 것이 중요합니다. 이러한 요인은 영향을 미치는 상태인 관상동맥 질환 발병 위험을 줄일 수 있기 때문입니다.
매년 수백만 명의 미국인을 죽입니다.
저탄수화물 연구 하이라이트
- 어미 쥐는 임신 약 6주 전에 저탄수화물/고지방 또는 표준 고탄수화물/저지방 식이를 할당받았습니다. 그들은 임신과 수유를 통해 이러한 식단을 유지했습니다.
- 저탄수화물/고지방 어미 쥐는 고탄수화물/저지방 어미 쥐보다 약 21% 적게 먹었습니다. 저탄수화물/고지방 어미 쥐는 탄수화물을 57.5%, 153% 적게 섭취했습니다.
표준 식단의 쥐보다 지방이 더 많고 단백질이 23% 더 많습니다. - 저탄수화물/고지방 식이를 하는 어미들은 표준 식이 마우스와 비교하여 체중의 차이를 나타내지 않았습니다.
- 모든 새끼는 성인이 될 때까지 동일한 표준 고탄수화물 식단으로 모유를 먹였습니다.
중요하게도, 저탄수화물/고지방 어머니의 성체 자손은 간 중성지방 농도가 감소했습니다(표준 식단에서 어머니에게서 태어난 새끼의 절반 미만).
이유 후 동일한 표준 고탄수화물/저지방 식단을 먹였습니다. 그들은 또한 지방산 산화를 돕는 간 단백질 CD36, CPT-1 및 PPAR을 훨씬 더 많이 발현했습니다."임신 및 수유 중 고불포화지방, 고단백, 저탄수화물 식이가 성인 여성의 간 지질 대사를 조절한다"는 연구 결과가 나타납니다.
2005년 1월호에 발표된 태아 프로그래밍(어머니의 행동이 자손에게 미치는 영향)에 관한 20개 연구 중 하나로 미국 생리학 저널 - 규제,
통합 및 비교 생리학.
