파인애플 속을 채운 톡 쏘는 세비체 샐러드 – SheKnows

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이 세계에서 가장 방문하고 싶은 나라 중 하나는 멕시코입니다. 첫째, 문화는 놀라운 축제, 신념 및 이야기와 함께 매우 흥미롭습니다. 그러나 더 중요한 것은 음식입니다. 풍부하고 풍미가 좋으며 훌륭한 향신료와 허브로 가득 차 있습니다. 멕시코에서보다 더 잘 먹을 수는 없습니다. 그것이 바로 이 신선한 생선과 감귤류 샐러드가 탄생한 곳입니다. 국경 남쪽에 있던 제 시간에서 영감을 받은 맛있는 샐러드입니다.

제이미 올리버
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파인애플에 속을 채운 신선한 생선 감귤 샐러드

세비체와 매우 흡사한 이 샐러드는 레몬과 오렌지와 같은 신선한 감귤로 만들고 파인애플, 블루베리, 아삭아삭한 붉은 고추와 같은 내가 좋아하는 여름 농산물과 섞입니다. 아, 그리고 한 입 먹을 때마다 멕시코로 떠나는 정신적인 휴가처럼 만드는 생 참치와 새우도 빼놓을 수 없습니다.

파인애플에 속을 채운 신선한 생선 감귤 샐러드

파인애플 레시피로 속을 채운 세비체 감귤 샐러드

2인분

재료:

샐러드용

  • 일반 크기 파인애플 1개, 윗부분을 제거하고 반으로 자른다.
  • 참치 필레 1(4온스)
  • 다진 신선한 새우 약 1컵
  • 다진 빙산 양상추 4컵
  • 다진 중간 크기의 붉은 양파 1개
  • 깍둑썰기한 중간 크기 아보카도 1개
  • 신선한 블루베리 약 2/3컵
  • 슬라이스 토마토 1/2컵
  • 1/2 컵 깍둑썰기한 붉은색과 오렌지색 고추
  • 다진 고수 3큰술과 장식용 추가

드레싱을 위해

  • 엑스트라 버진 올리브 오일 1/3컵
  • 1/3 컵 화이트 와인 식초
  • 오렌지 주스 1/4컵
  • 레몬즙 2큰술
  • 꿀 3-1/2큰술
  • 레몬 제스트 약 1큰술
  • 소금과 후추, 기호에 따라

지도:

  1. 날카로운 칼을 사용하여 파인애플을 반으로 조심스럽게 잘라 껍질에서 과육을 풉니다. 그런 다음 숟가락이나 포크를 사용하여 속살을 제거하고 도마 위에 올려 놓습니다. 당신은 가능한 한 많은 과육을 제거하기를 원합니다. 파인애플 반쪽 2개를 따로 둡니다.
  2. 파인애플 속을 조각으로 자르고 2 컵을 측정하십시오. 나중을 위해 나머지를 저장합니다.
  3. 큰 그릇에 파인애플 2컵, 양상추, 블루베리, 아보카도, 적양파, 토마토, 고추, 고수를 넣습니다. 새우를 저어주세요.
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  5. 참치는 가늘게 채썰고 한입 크기로 썬다. 참치를 새우와 야채 혼합물에 섞는다.
  6. 다른 그릇에 올리브 오일, 식초, 오렌지 주스, 레몬 주스, 꿀, 레몬 껍질, 소금, 후추를 넣고 함께 휘젓습니다. 혼합물을 샐러드 위에 붓습니다. 사란 랩으로 덮고 샐러드를 약 30분 동안 식힙니다.
  7. 차가워지면 샐러드를 2개의 파인애플 반으로 퍼냅니다. 각 반쪽을 고수로 장식하고 차게 제공하십시오.

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