새로운 연구에 따르면 체내에 생선 기름이 많이 함유된 남성은 전립선암에 걸릴 가능성이 더 높습니다.
어유는 미국에서 가장 인기 있는 보충제이지만 새로운 연구 일부 소비자는 구매 선택을 재고할 수 있습니다.
의 새로운 연구 국립 암 연구소 저널 보충제가 전립선 암의 발병으로 이어질 수 있음을 나타냅니다. 사실, 혈중 생선 지방 수치가 높은 남성은 수치가 낮은 남성보다 전립선암에 걸릴 확률이 43% 더 높았습니다.
새로운 연구에 따르면 오메가-3 어유와 전립선암 사이의 연관성은 저등급 및 고급 암 모두에서 발견되었습니다. 고급 전립선암은 심각한 문제의 위험이 높은 유형입니다. 전립선암으로 사망한 거의 모든 남성은 높은 등급의 변이가 있었습니다.
생선과 생선 기름에는 오메가-3 지방산인 도코사헥사엔산(DHA)과 에이코사펜타엔산(EPA)이 포함됩니다. 세 번째 오메가-3인 알파 리놀렌산(ALA)은 소량으로 DHA로 전환될 수 있습니다.
오메가-3 생선 기름은 해롭습니까? 글쎄요, 지방산은 이전에 생각했던 것보다 인체에 더 복잡한 영향을 미칠 수 있습니다.
"우리는 좋은 음식과 나쁜 음식, 좋은 영양소와 나쁜 영양소에 대해 이야기하는 경향이 있습니다."라고 Dr.odore는 말했습니다. 오하이오주립대학교 종합암센터 연구 조교수인 Brasky는 공부하다.
그는 물고기의 영양소가 해로운 염증과 싸우지만 스트레스가 신체에 작용하는 방식과 유사하게 세포 DNA에 산화적 손상을 일으킬 수 있다고 말했습니다.
최근 몇 년 동안 오메가-3 생선 기름은 심장 질환 및 알츠하이머 위험을 낮추는 것과 관련이 있습니다. 2010년 미국인을 위한 식이 지침에서는 고지방 단백질을 연어, 송어, 참치와 같은 지방이 많은 생선을 포함한 해산물로 교체할 것을 권장합니다. 미국심장협회(American Heart Association)는 일주일에 두 번 생선(특히 연어와 같은 지방이 많은 생선) 섭취를 승인하고, 미국 식품의약국(FDA)은 매일 최대 3g의 어유를 "일반적으로 안전한."
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