장거리를 기록하는 러너에게 iPod에서 들을 음악을 선택하는 것은 매우 중요합니다. 우리 중 일부는 음악을 사랑하고, 다른 일부는 팟캐스트를 사랑하고, 또 다른 일부는 NPR이나 라디오를 듣는 것을 좋아합니다. 하지만 내가 가장 좋아하는 것은 오디오북입니다.
거기에 도착하는 데 오랜 시간이 걸렸습니다. 저는 항상 오디오북과 달리기를 모두 좋아했지만, 주행 거리에 관해서는 Def Leppard나 Van Halen에게 두드리고 싶은 경향이 있었습니다. 그리고 오디오북을 해봤습니다. 나는 결코 뒤돌아보지 않았다.
오디오북을 들을 때 가장 놀라운 점은 몇 마일이 날아갈 뿐만 아니라 읽는 데에도 도움이 된다는 것입니다. 한 활동과 다른 활동 중에서 선택할 필요가 전혀 없습니다. 이를 통해 두 가지 모두를 최대한 활용할 수 있습니다. 물론 그렇다고 해서 아무 책이나 되는 것은 아닙니다. 완벽해야 하기 위해 실행하기로 선택한 책. 서스펜스와 동기 부여가 혼합되어 있어야 하며 발을 계속 움직이고 싶게 만들 만큼 생생해야 합니다. 지난 몇 년 동안 들었던 달리기에 관한 최고의 책 11권을 소개합니다.
1. 달리기에 대해 말할 때 내가 말하는 것 무라카미 하루키
이것은 고전적인 선택입니다. 무라카미 하루키는 환상적인 작가이자 그의 달리기와 글쓰기의 교차점에 대한 사색 엄청난 영감을 주기에 충분합니다. Murakami의 이야기를 듣고 나면 하루 종일 노면을 두드리고 싶을 것입니다.
2. 야간 영화 마리샤 페슬
이것은 긴 시간(23시간)이지만 1분마다 가치가 있습니다. 또한, 특히 흥미진진한 페이지 넘김에 열중할 때 한 시간 동안의 아침 달리기를 기대하기 때문에 더 긴 책이 달리기에 더 좋은 경향이 있습니다. 이것은 아름답게 쓰여진 어두운 책입니다, 그러나 동시에 무섭고 스릴 있습니다.
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3. 압도 된 브리지드 슐테
분노는 달리기에 대한 강력한 동기이기 때문에 이것은 내가 가장 좋아하는 것 중 하나였습니다. 그리고
이 책은 당신을 매우 화나게 할 것입니다. 왜 우리 모두는 일과 일반적인 "사업"으로 자살합니까? 이것은 당신의 발이 똑같이 할 때 당신의 머리를 관통할 질문입니다. 그러나 이러한 방식의 멀티태스킹의 아이러니는 책의 즐거움을 감소시키지 않습니다. 사랑해. 그것은 굉장.4. 용 문신을 한 소녀 스티그 라르손
장거리 달리기에 딱 좋은 책이다 강도와 속도 때문입니다. 당신은 당신이 인간이라는 사실조차 잊게 될 것입니다. 이것이 처음에 책을 듣는 요점입니다. 더 긴 운동을 원하십니까? 읽을 책입니다. 멈출 수 없습니다.
5. 파이의 삶 얀 마텔
NS 약간의 우여곡절이 있는 이상한 이야기, 당신은 기발함과 그 빠른 속도와 강렬함을 사랑할 것입니다. 과연 호랑이의 눈.
6. 여자가 되는 법 케이틀린 모란
그냥 재미있고 영리하다. — 그리고 당신이 그 길고 힘든 마일을 따라 터벅터벅 걸을 때 당신이 정말 힘이 솟는 기분이 들게 만들 것입니다.
7. 기차에 탄 소녀 폴라 호킨스
또 다른 좋은, 무서운 것은 당신을 계속 낚아채고 추측하게 할 것입니다. 그리고 그것이 우리가 여기서 원하는 것입니다!
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8. 필멸의 존재 아툴 가완데
죽음과 인간으로서의 우리의 삶이 얼마나 유한한지 장기적으로 생각하기에 더 좋은 곳은 없습니다. 이 책은 은혜롭고 아름답고 감동적이다. 그것은 당신이 생각하게합니다. 고통스러운 장기에 적합합니다.
9. 예, 부탁합니다 에이미 포엘러
Poehler보다 더 재미있는(또는 더 페미니스트적인) 사람은 없습니다. 그녀는 새벽 5시에 당신을 깨우고 강제로 당신을 장비로 몰아넣는 그 친구입니다. 당신이 기록하는 모든 마일을 웃게합니다. 완전.
10. 사라진 소녀 질리언 플린
놀랍기 때문입니다. 무섭기 때문이다. 이상하고 강렬하기 때문에. 이 하나. 언제나.
11. 앨리스가 잊은 것 리안 모리어티
나는 듣는 것을 좋아했다 이 하나. 당신이 원하지 않을 때도 계속 앞으로 나아가게 하기에 충분한 미스터리로 재미있는 읽기입니다.
