완벽한 세상에서 우리는 할 때마다 운동하는 것을 절대적으로 좋아할 것입니다. 불행히도 우리 대부분은 그렇지 않습니다. 하지만 그곳은 댄스 들어 온다! 건강함과 즐거움을 동시에 누릴 수 있는 완벽한 방법입니다. 어디서부터 시작해야 할지 모르겠다고요? 그런 다음 이 멋진 춤 스타일 중 하나를 시도해 보십시오.
배꼽 춤
밸리 댄스는 가장 오래된 춤 형태로 여겨지며 오늘날에도 여전히 재미있습니다. 이 형태의 춤은 흔들리고 물결치는 것과 같이 여성의 몸에 자연스럽게 나타나는 움직임에 초점을 맞춥니다. 벨리 댄스 수업은 모든 연령대와 크기의 여성이 참여할 수 있도록 장려하므로 매우 개방적이고 환영하는 환경을 찾을 수 있습니다.
스코틀랜드 하이랜드 댄스
이 형태의 춤은 수세기 전에 스코틀랜드 고원에서 시작되었으며 여전히 전 세계의 대회와 쇼에서 실행됩니다. 계속해서 위아래로 뛰는 것은 놀라운 유산소 운동이 될 뿐만 아니라 다리의 모든 근육을 단련하는 수단이 됩니다.
힙합
때로는 강한 비트로 음악을 울리고 모든 것을 나가고 싶을 때가 있습니다. 그런 분위기라면 힙합 수업을 듣는 것이 답이다. 힙합에는 서정, 거리, 휴식 등 많은 하위 범주가 있으므로 수업을 듣는 위치와 가르치는 사람에 따라 놀랄 수 있습니다. 다양한 스타일을 시도하는 재미를 느끼며 완벽한 핏을 찾을 수 있을 것입니다.
스윙댄스
남자 친구나 친구와 함께 즐겁고 활기찬 밤을 보내고 싶다면 스윙 댄스를 추천합니다. 빠르게 진행되는 리프트, 스핀 및 플립의 광란입니다. 여기서 유일하게 견고한 연결은 파트너의 손입니다. 여기에는 찡그린 얼굴이나 진지하고 섹시한 얼굴이 없습니다. 재미를 느끼고 뺨이 아플 때까지 거친 표정을 짓는 것이 전부입니다. 음악에서 방에 있는 사람들의 성격에 이르기까지 모든 것이 낙관적인 경향이 있으므로 즐거운 시간을 보낼 수 있을 것입니다!
살사
로맨틱한 데이트나 여자들과의 즐거운 밤을 위해 살사는 훌륭한 선택입니다. 이 아프리카-쿠바 댄스 형식은 발을 움직이고 엉덩이를 흔들며 내내 섹시함을 느끼게 할 것입니다. 그것은 전국의 댄스 스튜디오에서 연습하고 초보자를 강력하게 권장하므로 오늘 귀하의 지역에서 하나를 찾으십시오!
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