우리 중 많은 사람들이 건강과 자신감을 위해 체중 감량을 위해 노력하지만, 운동 중 "섹시한" 분위기를 유지하는 것은 때때로 어려운 일입니다. 체중 감량. 여전히 체중이 줄고 있거나 체중이 천천히 줄어들고 있다면 자신감도 천천히 개선될 수 있습니다. 아래는 체중 감량의 중간 단계에서도 섹시함을 느낄 수 있는 즉각적인 방법입니다.
중간 단계의 섹시함을 되찾다
우리 중 많은 사람들이 건강과 자신감을 위해 체중 감량을 위해 노력하지만 체중 감량 중에 "섹시한" 분위기를 유지하는 것은 어려울 수 있습니다. 여전히 체중이 줄고 있거나 체중이 천천히 줄어들고 있다면 자신감도 천천히 개선될 수 있습니다. 아래는 체중 감량의 중간 단계에서도 섹시함을 느낄 수 있는 즉각적인 방법입니다.
왜 우리는 살을 빼려고 애쓰고, 건강은 좋아지고 있는데도 여전히 자신감이 부족한 것일까? 신체적 변화가 있더라도 우리 중 일부는 자아상과 관련하여 정신적 변화가 필요할 수 있습니다.
자기 비하 없음
농담이 아니라도 말입니다. 음식에 탐닉할 때 감히 자신을 "돼지"나 다른 이름으로 부르지 마십시오. 옷차림이 고래 같냐고 물어보지도 말고, 몸매에 대해 농담도 하지 마세요. 유머 뒤에는 항상 진실이 있습니다. 특히 자기 비하가 그렇습니다. 모든 부정적인 것을 즉시 잘라내십시오. 이것은 당신이 그런 말을 하지 않는 습관을 들이는 데 도움이 될 뿐만 아니라, 결국 자신에 대해 부정적이지 않는 것이 제2의 천성이 될 것입니다. 이 두 번째 본성은 실제로 다른 사람의 칭찬이나 안심을 구하는 것이 아니기 때문에 더 큰 자신감을 의미합니다(역시 매력적이지 않은 것). 오히려, 처음에는 약간의 척하고 의식적인 노력이 필요하더라도 다른 사람들이 당신의 자신감을 알아차릴 것입니다.
아직 시작하지 않았습니까? 체중 감량 노력을 시작하기 위해 다음과 같은 쉬운 방법을 시도하십시오. >>
똑바로 서서
구부정한 자세는 자세와 등에 끔찍할 뿐만 아니라 아첨합니다. 머리를 높이 들고 걷거나 서 있으면 자산이 더 강조되고 자세가 고정되어 순간적으로 "나를 봐, 나는 놀랍다"라는 느낌을 줍니다. 처음에는 똑바로 서 있는 것이 조금 웃길 수 있지만 의식적으로 노력하면 할수록 기분이 좋아질 것입니다. 당신의 뒷모습도 감사할 것입니다.
힐 좀 신고
3인치나 4인치의 힐일 필요는 없지만, 좋아하는 신발을 더 자주 꺼내 신고 걸어 다니십시오. 발 뒤꿈치는 즉각적인 엉덩이 리프트를 제공하고 다리를 길게하는 반면 걸을 때 딸깍 소리가 들리면 걸음걸이가 조금 더 빨라집니다. 미친 트릭처럼 들릴 수 있지만 발 뒤꿈치를 신고 즉시 섹시하지 않다고 말하십시오.
오프숄더 상의를 입고
피부를 많이 드러낼 필요는 없지만, 오프숄더나 어깨에 걸치는 상의를 입으면 굉장히 섹시하고 여성스러운 면이 있다. 화려한 어깨를 드러낼 뿐만 아니라, 의상에 섬세하고 섹시한 분위기를 더해줍니다.
섹시한 속옷을 입으세요.
면팬티는 버리고, 뭔가 시크하고 레이스로 가세요. 극단적이거나 과도할 필요는 없습니다. 그냥 나가서 편안하고 섹시한 것을 사십시오. 자신을 위해 입는 것과 다른 사람이 볼 수 없는 것. 피부에 닿는 섬세한 실크와 레이스 원단을 느끼고 옷 안에 무엇을 입고 있는지 알면 발걸음이 조금 더 "웅장"해집니다.
긍정적인 부분을 강조
당신이 가장 매력적이라고 생각하는 신체적 측면을 한 가지 선택하고 강조하십시오. 입술이 삐죽삐죽하다? 새 립스틱을 사서 사용해보십시오. 당신은 당신의 눈을 가장 사랑합니까? 눈에 띄는 아이섀도와 아이 메이크업으로 실험해 보세요. 놀라운 다리가 있습니까? 시시한 치마를 입으십시오. 이러한 일을 하면 자신에 대한 긍정적인 특성을 찾고 긍정적인 부분에 집중하는 데 도움이 됩니다.
궁극적으로 체중 감량의 길을 가고 있는 이유를 기억하고 계획한 일을 포기하지 마십시오. 건강과 자신감 문제로 체중을 줄이려면 자신의 성취를 축하하고 넘어져도 스스로를 힘들게 하지 않아야 한다는 것을 기억해야 합니다. 마지막으로, 칭찬을 받는 것을 두려워하거나 부끄러워하지 말고, 더 중요한 것은 다른 사람의 칭찬에 의존하여 자신을 좋게 생각하지 마십시오. 당신이 섹시하고 아름답고 건강한 사람이 될 수 있다고 생각하지 않는다면 왜 다른 사람이해야합니까? 자신을 돌아보십시오. 잃을 것도 없고 얻을 것도 많습니다!
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