피부암 예방은 당연하게 받아들이기 쉬운 것들 중 하나입니다. 결국 아침에 SPF 크림을 조금 바르면 커버가 되겠죠? 그렇게 빠르지 않습니다. 전문가들에 따르면, 우리 중 많은 사람들이 피부암 예방 및 피부 보호와 관련하여 표시를 놓칠 수 있는 몇 가지 주요 방법이 있습니다.
우리는 이야기했다 존 페르난데스 박사 NS 미국 암 치료 센터 사람들이 피부암에 대해 가지고 있는 몇 가지 일반적인 신화와 오해, 모든 사람이 알아야 할 몇 가지 주요 예방 전술에 대해 논의합니다. 그리고 태양 자외선의 유해한 영향으로부터 피부를 보호하면서 햇볕에 흠뻑 젖은 여름을 즐길 수 있는 방법.
더: 이 신체 부위에 자외선 차단제를 바르는 것을 잊지 마십시오
적극적인 암 예방 습관을 구현하는 것은 복잡할 필요가 없으며 올바른 정보로 무장하면 피부암 발병 위험을 줄이는 데 많은 도움이 될 수 있습니다. 다음은 가장 많은 것 중 일부입니다. 피부암에 대한 흔한 오해 자신을 보호하기 위해 알아야 할 사항.
오해 1: 모든 피부암은 똑같다
우리 대부분은 아마도 익숙하지만 흑색종, 기저 세포 그리고 편평 세포 피부암도 문제이며 예후 측면에서 이러한 암은 매우 다릅니다. 피부암의 종류에 따라 치료 계획이 달라지겠지만, 좋은 소식은 모든 피부암은 조기에 발견하면 치료에 잘 반응한다는 것입니다.
Fernandez는 SheKnows에 이렇게 말합니다.
오해 2: 피부가 어두운 사람은 위험하지 않다
피부색에 관계없이 누구에게나 피부암이 생길 수 있습니다. 리사 말린, 이사회에서 인증한 가정간호사 John R Oishei 소아 피부과 소아 외래 환자 센터 SheKnows는 "어두운 색소를 가진 사람들은 밝은 피부를 가진 사람들보다 약간 덜 위험하지만 개인, 절대적으로 누구든지 피부암에 걸릴 수 있으며, […] 옥외."
에 따르면 피부암 재단, 가진 사람들 어두운 피부색은 여전히 피부암 발병 위험이 있습니다. 그리고 피부암은 피부가 하얀 사람에게 더 흔하지만 유색인종은 규정에 따라 치료하기 어려운 후기 단계에서 피부암 진단을 받을 가능성이 더 높습니다.
신화 3: 피부암은 빠르게 발전하고 발견하기 쉽습니다
일부 피부암은 빠르게 진행되지만 다른 피부암은 시간이 지남에 따라 천천히 자랍니다. Dr. Gyorgy Paragh 의 피부과 ~에 로스웰 파크 종합 암 센터 SheKnows는 일부 피부암은 몇 주 동안 빠르게 발전하지만 다른 피부암은 발견하기 더 어려울 수 있다고 말합니다. 대부분의 피부암은 장기간에 걸쳐 느린 성장 속도를 보입니다.
더: 자외선 차단제가 피부를 충분히 보호하지 못하는 이유 — 특히 창백한 피부를 가진 사람들의 경우
피부암 성장의 징후는 미묘할 수 있습니다. 예를 들어 치유되지 않는 출혈성 궤양이 있거나 "문제의 징후는 [a] 딱딱한 융기의 지속적인 압통 또는 이전 외상이 없는 부위의 흉터의 미묘한 성장" Paragh, 노트. 그는 또한 모든 피부암 병변이 검은색 또는 갈색이거나 미디어에서 가장 자주 볼 수 있는 이미지처럼 보이는 것은 아니라고 조언합니다. 피부암 병변은 분홍빛을 띠고 비늘 모양이나 흉터 같은 모양을 가질 수도 있습니다.
이러한 이유로 한 달에 한 번 피부암 자가 검진을 하고, 자신의 몸에 익숙해지고, 점이나 점을 주시하는 것이 중요합니다. 당신이 가질 수 있는 병변 — 말린에 따르면 피부암이 육안으로 존재하는지 여부를 결정하는 것은 불가능하다는 점을 염두에 두십시오. 홀로.
같은 맥락에서 Fernandez는 주치의나 주치의에게 피부암 검진을 받을 것을 권장합니다. 1년에 한 번 피부과 전문의는 피부의 변화를 모니터링하고 다음과 같이 생검 및 테스트를 수행합니다. 필요.
오해 4: 자외선 차단제만으로도 피부암을 예방할 수 있습니다
하는 동안 자외선 차단제 Paragh는 매일 취해야 하는 중요한 예방 조치이기 때문에 피부암으로부터 완전히 보호되지 않을 수 있다고 설명합니다. 그 이유 중 일부는 잘못되었거나 부적절한 응용 프로그램일 수 있습니다. 그는 "권장량만큼 사용하고 2시간마다 덧바르면" 선크림이 제대로 작동한다고 제안합니다. 즉, 머리 꼭대기와 같은 영역 또는 열린 피부와 의복이 만나는 피부 노출 틈은 자외선 차단제로 보호하기가 더 어렵습니다.
오해 5: 피부암을 예방하는 것은 불가능하다
건강과 암 위험 측면에서 생각할 수 있는 모든 변수를 통제할 수는 없지만 피부암 위험을 줄이기 위해 할 수 있는 일은 많습니다. 일린 로스만 박사Roswell Park Cancer Center의 피부과 임시 의장은 SheKnows에 다음과 같이 말했습니다.많은 피부암 예방 가능합니다.”
대부분의 피부암은 태양이나 태닝 베드의 자외선에 의해 발생하며 Rothman은 태닝 베드를 완전히 피하는 것이 좋습니다. 적절한 태양 보호를 위해 그녀는 오전 10시에서 오후 3시 사이에 직사광선 노출을 피할 것을 제안합니다. 가능한 한 그늘을 찾는 동안. 챙이 넓은 모자를 쓰고 긴팔과 보호복으로 가리는 것도 중요합니다.
그리고 항상 SPF 30 이상의 좋은 방수 자외선 차단제를 선택하십시오. Fernandez는 화학적 자외선 차단제 외에도 미네랄 자외선 차단제도 효과적이며 어린이에게 훌륭한 선택이라고 말합니다. 최대한의 보호를 위해 2시간마다 그리고 땀을 흘리거나 수영을 할 때마다 자외선 차단제를 다시 바르십시오.
몇 가지 주요 예방 습관과 올바른 정보만 있으면 야외 활동을 즐길 때 피부를 보호하기 위해 할 수 있는 일이 많다는 것을 기억하십시오. 그러니 자외선 차단제를 들고 모자를 쓰고 선선한 여름날을 즐기십시오.
