당신은 딸꾹질의 희생자였을 가능성이 있습니다.
딸꾹질을 하는 아기는 사람들을 웃게 만들 수 있지만 딸꾹질을 하는 동료는 같은 효과를 내지 못합니다. 사무실 주변에서 들려오는 수동적 공격적인 댓글과 답답한 한숨으로부터 여러분을 구하기 위해 우리는 두 명의 호흡기 딸꾹질의 신비한(그리고 엄청나게 짜증나는!) 인간 현상에 대한 시스템 전문가와 딸꾹질을 멈추는 방법 트랙.
딸꾹질이란 무엇입니까?
좋아요, 우리는 딸꾹질이 무엇인지 알고 있다고 99.99% 확신합니다. 그런데 그곳에서 과연 무슨 일이?!
“딸꾹질은 횡격막과 늑간근의 비자발적이고 리드미컬한 수축입니다. 파운틴 밸리에 있는 오렌지 코스트 기념 의료 센터의 가정의인 아담 와스(Adam Wass)는 캘리포니아. "성문(glottis)이라고 하는 목이 갑자기 닫히면서 특징적인 '딸깍' 소리가 납니다."
Wass에 따르면 실제로 개인이 보고하는 딸꾹질에는 세 가지 범주가 있으며 모두 각각의 공식 의료 이름이 있습니다.
- 딸꾹질 한 번: 48시간 미만 지속
- 지속적인 딸꾹질: 48시간에서 1개월 지속
- 다루기 힘든 딸꾹질: 한 달 이상 지속
하지만 1분이든 1개월이든 지속되는 이 이상하고 작은 수축은 실제로 ~하다 우리 몸을 위한 모든 것.
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캘리포니아 주 라구나 힐스에 있는 Saddleback Memorial Medical Center의 폐병학자 Inchel Yeam 박사는 "딸꾹질의 생리학적 목적은 알려진 바가 없습니다."라고 말했습니다. 그녀는 알고있다. "딸꾹질이 설명되었습니다. 자궁 내, 그리고 일부에서는 이것이 아기가 횡격막과 흡기 근육을 운동하기 위한 것일 수 있다고 제안했습니다.”
훌륭합니다. 대자연이 우리가 처리하도록 강요하는 또 다른 비자발적 신체 기능입니다.
그렇다면 실제로 이러한 겉보기에 무작위적인 버스트를 유발하는 것은 무엇입니까?
딸꾹질 발작의 원인에는 긴 목록이 있으며 그 중 많은 부분이 정상적이고 일상적인 활동입니다.
“딸꾹질의 가장 흔한 원인은 위 팽창, 탄산 음료, 공기 삼키기, 위 또는 주변 온도의 변화, 알코올, 갑작스러운 흥분 또는 스트레스입니다.”라고 Yeam은 말했습니다.
반면에 지속적이거나 다루기 힘든 딸꾹질은 대개 즉각적이고 자동적인 움직임을 유발하는 신경 경로인 반사궁에 대한 일종의 자극으로 인해 발생합니다.
이러한 인후, 식도 및 횡격막 자극은 수막염, 폐렴 또는 간염을 비롯한 여러 감염으로 인해 발생할 수 있다고 설명했습니다. 담낭 질환, 폐색전증 및 종양과 같은 상태도 딸꾹질을 유발할 수 있습니다.
Yeam은 "신부전과 관련된 마취, 알코올 또는 요독증과 같은 독성 또는 대사 원인은 딸꾹질을 유발할 수 있습니다."라고 덧붙였습니다. “드물게 작은 머리카락과 같은 이물질이 고막에 부딪혀 미주신경의 귀가지를 자극하고 지속적인 딸꾹질을 유발할 수 있습니다.”
불행히도, 이러한 촉매의 상당 부분은 완전히 통제할 수 없습니다. 우리의 유일한 선택은 반격하는 것입니다!
우리는 그들을 어떻게 제거해야합니까?
수년 동안 우리는 할머니의 수제이지만 약간 의심스러운 딸꾹질 치료법으로 무장했습니다. 불특정 시간 동안 숨을 참거나 지나치게 열광적인 사람이 무서워하기를 기다리는 것처럼 형제 자매. 딸꾹질 치료에 대한 심각한 장기적인 사례 연구는 없었지만, 우리 전문가들은 딸꾹질 사례의 심각성에 따라 달라지는 승인된 해결책에 무게를 뒀습니다.
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딸꾹질이 자주 발생하는 것처럼 저절로 사라지지 않으면 Wass는 몇 가지 검증된 기술을 제안합니다.
- 숨 참기 및 발살바법(입과 코를 막고 뺨을 풍선처럼 부풀리기라고도 함)과 같은 호흡 기능 중단
- 전통적인 방식으로 찬물을 마시거나 유리잔의 윗면에서 나오는 차가운 물을 마시거나 마른 설탕 한 티스푼을 가글하거나 삼키는 것을 포함하여 어떤 방법으로든 목구멍과 목젖 뒤쪽을 자극합니다.
- 안구에 얼음주머니를 대거나 따뜻한 물에 손을 담가 미주신경 자극 증가
- 무릎을 가슴 쪽으로 당기거나 앞으로 구부려서 횡격막의 자극을 상쇄
이러한 치료법이 익숙하지 않습니까? 의사 할머니가 뭔가를 하고 있었을 수도 있습니다. 그러나 딸꾹질이 더 심한 경우에 발생하는 불운한 소수의 경우 솔루션이 조금 더 강렬합니다.
Yeam에 따르면 난치성 딸꾹질에 대한 의학적 치료에는 침술, 특수 호흡 요법 또는 클로르프로마진, 메토클로프라미드 또는 바클로펜과 같은 특정 약물이 포함될 수 있습니다.
Yeam은 "횡격막 페이싱과 관련된 수술도 수년간 난치성 딸꾹질을 가진 환자에게 수행되어 왔지만 좋은 결과를 얻었지만 극단적인 경우에만 보류해야 합니다"라고 말했습니다.
딸꾹질 수술? 내 보험이 그것을 커버할 것인가?!
놀라지 마십시오. 이것은 최악의 시나리오입니다.
더:나의 밀레니엄 의사의 조언은 완전히 나를 사로 잡았습니다.
Yeam은 "대부분의 딸꾹질은 저절로 해결되며 저절로 해결될 것입니다."라고 확신했습니다. “며칠 이상 지속된다면 더 심각한 일이 벌어지지 않았는지 의사와 상의하는 것이 좋습니다.”
이 경우 딸꾹질을 치료하기 위한 구식 치료법을 아직 포기하지 마십시오. 그리고 한 달 이상 딸꾹질을 했다면 이 기사를 그만 읽고 최대한 빨리 의사의 진찰을 받는 것이 좋습니다!
