그것이 당신에게 올 때 건강, 기분을 좋게 하려고 몸에 많은 화학 물질을 넣는 이유는 무엇입니까? 처방전 없이 살 수 있는 치료법을 찾는 대신 시간이 지남에 따라 효과가 입증된 이 천연 치료제를 사용해 보세요!
치킨 수프
감기에 가장 좋은 치료법은 할머니의 솥에서 바로 나옵니다! 닭고기 수프의 따뜻함은 실제로 통로를 통해 점액의 흐름을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 많은 이들에게 위로가 되는 음식이기도 하다.
과일 및 섬유질
간헐적으로 변비로 고통받는 경우, 섬유질이 더 많이 포함되도록 식단을 조정하십시오. 음식, 과일 섭취량을 늘리고, 물을 더 많이 마시고, 일이 원활하게 진행되도록 여유롭게 산책하십시오. 다시!
증기
스팀은 모공을 열어 여드름을 유발하거나 악화시킬 수 있는 기름과 먼지를 피부에서 제거하는 데 도움이 됩니다. 수건으로 머리를 감싸고 끓는 물이 담긴 냄비에 걸어두거나, 스팀 샤워를 하거나, 뜨거운 천으로 얼굴을 만지는 등 스팀이 자연적인 마법을 발휘할 수 있는 기회를 제공하십시오.
엡솜염
약 3컵의 마그네슘이 함유된 Epsom 염을 따뜻한 목욕에 담그는 것은 아프거나 긴장된 근육을 치료하는 완벽한 방법입니다. 마사지 후 새로 방출된 젖산도 함께 배출합니다.
올리브유
따뜻한 올리브 오일 몇 방울은 귀의 통증을 완화할 수 있으며 천연 젓가락 역할도 하며 일부는 실제로 입술을 건조시킬 수 있으므로 훌륭한 대안입니다!
따뜻한 우유 또는 꿀 차
따뜻한 우유나 꿀이 든 차는 기침과 인후통을 효과적으로 진정시킵니다. 또한 숙면을 취하고 평화롭게 휴식을 취하는 데 도움이 될 수 있습니다!
빙
얼음은 벌침을 치료하는 데 사용할 수 있습니다! 핀셋으로 조심스럽게 침을 제거한 후에는 벌침에 직접 얼음을 대어 피부를 식히고 쏘는 통증을 완화합니다. 말장난입니다. 얼음은 또한 붓기를 줄일 수 있습니다.
아보카도
비타민 A, D, E가 함유된 아보카도는 지방 함량이 높기 때문에 메가 보습제입니다. 건조한 피부에 으깬 아보카도를 바르면 수분 공급과 피부 보호에 도움이 됩니다. 그러나 주의하세요. 아보카도는 애완동물에게 유독합니다.
크랜베리
크랜베리 주스 또는 농축 크랜베리 캡슐은 박테리아로 인한 방광 감염을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 크랜베리의 물질은 감염을 유발하는 박테리아가 방광벽에 부착하는 것을 방지합니다.
파슬리
파슬리는 방부제인 엽록소를 함유하고 있어 씹으면 구취를 중화시킬 수 있습니다. 또한 가스를 줄이고 소화를 돕습니다.
감초
대부분의 건강 식품점에서 찾을 수 있는 감초 뿌리를 끓여서 차를 만들 수 있습니다. 꿀을 넣으면 지속적인 기침에 탁월한 치료법이 됩니다!
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