집에서 운동하는 것은 불가피한 경우가 많지만, 그렇다고 해서 피트니스 수업이나 일반 운동 장비에서 하는 것처럼 땀을 많이 흘릴 수 없다는 의미는 아닙니다. 집에서 운동하는 가장 쉬운 방법 중 하나는 장비가 공간을 많이 차지하지 않기 때문에 복근 운동을 하는 것입니다. 모든 것이 동일하게 작동하는 것은 아니므로 최고의 복근 운동을 선택할 때 고려해야 할 몇 가지 사항이 있습니다 홈 체육관 부속품.
무엇보다 먼저 그들이 차지할 공간이 얼마나 되는지 생각하고 싶을 것입니다. 공간이 충분하지 않다면 복근 운동 장비라면 무엇이든 할 수 있기 때문에 운이 좋은 것입니다. 바벨 스타일의 장비를 원하시든, 전통적인 플랭크 또는 더 나은 운동을 위한 이중 동작 저항 기능이 있는 것, 당신을 위해 조각. 아래에서 홈 체육관을 만들기 위해 최고의 복근 운동 액세서리를 모았습니다.
SheKnows의 사명은 여성에게 권한을 부여하고 영감을 주는 것이며, 우리만큼 당신이 좋아할 제품만 선보입니다. 이 이야기에 포함된 링크를 클릭하여 무언가를 구매하는 경우 소액 판매 수수료 및 소매업체는 회계를 위해 감사 가능한 특정 데이터를 받을 수 있습니다. 목적.
1. 코어맥스 스마트 복근
ho-hum ab 운동을 다음 단계로 끌어올리고 싶다면 이 Core Max Smart Abs 머신이 바로 당신이 땀을 흘릴 때 필요한 것입니다. 이 편리한 복근 운동 홈 짐은 하루 8분 만에 8가지 근육을 태우는 운동을 결합하도록 설계되었습니다. 따라서 짧은 시간에 운동을 최대한 활용하려면 이 Core Max를 찾으십시오. 더 나은 점은 운동을 3단계로 맞춤화하여 원하는 저항을 선택할 수 있다는 것입니다.
2. 캡 바벨 Ab 트레이너
내구성이 매우 뛰어난 이 기계는 강철 구조와 인체공학적 설계로 만들어져 다른 것을 손상시키지 않고 땀을 흘릴 수 있습니다. 이 복근 운동 홈 짐을 사용하면 이 사용하기 쉬운 크런치 도구로 근육을 단련하고 조각할 수 있습니다. 이 ab 롤러는 잘못된 크런치로 인해 종종 발생할 수 있는 등과 목의 긴장을 제거하는 데 도움이 됩니다. 또한 쿠션 헤드레스트가 있어 추가적인 지지와 편안함을 제공합니다. 무엇보다도 이 장치는 조립하는 데 몇 분 밖에 걸리지 않습니다.
3. 코어 휠 동적 강도 Ab 트레이너 및 롤러
플랭크는 그 자체로도 훌륭하지만 복근을 더욱 단련할 수 있도록 멋진 부스트를 줄 수 있다면 어떨까요? 이 효과적인 복근 운동 홈 짐을 이용하면 움직임이 불안정해지고 어깨, 몸통, 엉덩이가 이전보다 훨씬 더 열심히 일하게 됩니다. 당신은 또한 당신의 운동을 최대한 활용할 수 있도록 전통적인 팔 굽혀 펴기를 강화하는 데 사용할 수 있습니다. 가볍고 휴대성도 좋아서 여행갈 때 가지고 다닐 수 있습니다.
