레나 던햄 그녀는 자신의 삶, 일, 심지어 건강에 대해 완전히 정직하고 공개적인 태도를 취하는 것을 결코 피하지 않았습니다. 그렇게 할 때 던햄이 금주 1년을 맞았다고 밝혔다. 이번 주 Instagram의 긴 게시물에서 그녀가 그 기간 동안 약물 및 기타 물질과의 관계에 대해 배운 교훈을 자세히 설명한 것은 놀라운 일이 아닙니다. Dunham의 성찰은 솔직하지만, 깨달음과 영감을 주기도 합니다.
던햄은 수요일 자신의 인스타그램에 빛나고 행복해 보이는 자신의 사진을 게시했으며, 그녀가 자신의 삶에 대해 세상에 알릴 준비가 되었음을 알 수 있습니다. 지난 한 해는 Dunham에게 상상할 수 없을 정도로 힘들었습니다. 그녀는 작년에 자궁 적출술을 받고 치유하는 방법에 대해 열었습니다.; 그녀가 이 기간 동안 금주를 위해 일하고 있다는 사실은 그녀의 여정에 대해 훨씬 더 눈을 뜨게 만듭니다.
“오늘 저는 1년 동안 술을 끊을 수 있는 기적의 위치에 있습니다. 나는 이번 생에서 멋진 일을 많이 했지만, 냉철한 교제의 일부가 되는 평화, 기쁨, 지속적인 연결을 가져다준 사람은 아무도 없습니다. "인생은 문제로 가득 차 있지만 이 문제의 멋진 점은 해결책이 있다는 것입니다. 모든 도시에서 많은 국가에서, 근면하고 책임감 있는 삶을 살기 위해 열심히 일하고 있으며 귀하가 원하는 일을 할 수 있도록 지원하고자 하는 사람들의 그룹을 찾을 수 있습니다. 같은."
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오늘 나는 1년 동안 금주한 기적의 위치에 있다. 나는 이번 생에서 멋진 일을 많이 했지만, 냉철한 친교의 일부가 되는 것만큼 평화와 기쁨, 지속적인 관계를 가져다준 사람은 아무도 없었습니다(모든 여자 캠프도 아닙니다. 죄송합니다, Bunk Kingfisher.) 인생은 문제로 가득 차 있지만 이 문제의 멋진 점은 해결책이 있다는 것입니다. 모든 도시에서, 많은 곳에서 국가에서, 근면하고 책임감 있는 삶을 살기 위해 열심히 일하고, 당신이 원하는 바를 이루기 위해 당신을 지원하고자 하는 사람들의 그룹을 찾을 수 있습니다. 같은. 나는 내가 오랫동안 마약에 문제가 있다는 것을 몰랐습니다. 왜냐하면 그들은 의사가 처방했기 때문입니다. 왜냐하면 나는 외견상으로 성공했고 클럽 파티에서 야성적이지 않았기 때문입니다. 하지만 사랑하는 사람에게 상처를 주는 것이 문제라고 하지 않겠습니까? 길을 잃거나 외로움을 느끼는 것이 많은 시간이 문제라고 하지 않습니까? 영화 시사회에 반바지를 입는 것이 *문제*라고 하지 않습니까? 절제가 내 세상을 고친 것이 아닙니다. 삶은 여전히 도전적입니다. 이것이 게임의 본질입니다. 그러나 매일 나는 현실의 풍부함과 깊이에 놀라고 있습니다. 이 아름다운 카니발을 피할 필요가 없습니다. 대신에 나는 타고 있다. 너무 멀리 가거나 너무 부서지거나 너무 독특하지 않다는 것을 기억하십시오. 당신을 돕기 위해 기다리고 있는 사람들이 눈에 잘 보입니다. 해보자.
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Dunham은 금주로 인해 마약에 대한 과거 문제도 해결하게 되었다고 밝혔습니다. 그녀는 자신의 게시물에서 다음과 같이 씁니다. “나는 오랫동안 마약 문제가 있었다는 것을 몰랐습니다. 왜냐하면 내가 외적으로 성공했고 클럽 파티에서 야생이 아니었기 때문에 약물은 의사의 처방을 받았기 때문입니다. 하지만 사랑하는 사람에게 상처를 주는 것이 문제라고 하지 않겠습니까? 길을 잃거나 외로움을 느끼는 것이 많은 시간이 문제라고 하지 않습니까? 영화 시사회에 반바지 입는 게 *문제*라고 하지 않니?”
성찰 포스트는 1년이 된 시점에서 Dunham의 금주에 대한 가장 큰 시사점으로 끝맺고 있으며 다음과 같이 읽을 수 있습니다. 삶은 여전히 도전적입니다. 이것이 게임의 본질입니다. 그러나 매일 나는 현실의 풍부함과 깊이에 놀라고 있습니다. 이 아름다운 카니발을 피할 필요가 없습니다. 대신에 나는 타고 있다. 너무 멀리 가거나 너무 부서지거나 너무 독특하지 않다는 것을 기억하십시오. 당신을 돕기 위해 기다리고 있는 사람들이 눈에 잘 보입니다. 이렇게 하자.”
2018년 10월 말에 Dunham이 문을 열었습니다. 6개월의 냉정한 이정표 달성에 대해 Dax Shepard의 팟캐스트에서 안락 의자 전문가. 인터뷰에서 Dunham은 불안과 같은 건강 문제로 의사가 처방한 약을 복용하는 것이 위험한 의미가 있다는 것을 당시에는 깨닫지 못했다고 말했습니다.
Dunham은 나중에 Shepard에게 "나는 '나는 날 때 하나를 가져 가라'는 것을 멈추고 '나는 깨어있을 때 하나를 가져 간다'고 시작했습니다. "나는 의사가 나에게 '아니요, 당신은 심각한 불안 문제가 있습니다. 당신은 복용해야합니다. 이것. 이렇게 존재해야 합니다.”
Dunham은 인터뷰에서 그 약을 복용한 생활이 복용하지 않는 것보다 훨씬 더 견디기 어려워 건강을 위해 강력한 약을 끊는 것을 선택했다고 회상했습니다.
“나는 여전히 내 뇌가 불안을 경험하기 위해 스스로를 재조정하는 것 같아요.”라고 그녀는 말했습니다. "나는 그저 말 그대로 무릎을 꿇고 매일 감사함을 느낀다."
