TW: 다음 기사에는 에 대한 언급이 포함되어 있습니다. 정신 건강 문제와 행동 극단적인 감정적 또는 심리적 반응을 이끌어 낼 수 있습니다.
많은 유명인들이 세계 정신 건강의 날을 기념하여 메시지를 공유하여 어려움을 겪을 수 있는 인식을 높이고 지원을 표현하고 있습니다. 그녀의 입장에서, 좋은 장소 별 자밀라 자밀 그녀는 6년 전 자살 시도에서 살아남았다고 밝혔습니다. 그녀는 자살을 예방할 수 있고 도움을 받을 수 있다는 사실을 다른 사람들이 알 수 있도록 공개하고 있습니다.
Jamil은 목요일 트위터에 입원 사실을 알리며 사건 이후 정신 건강 문제로 치료를 요청했다고 설명했습니다. 그녀는 “오늘은 #세계정신건강의 날”이라고 적었다. “6년 전 이번 달에는 스스로 목숨을 끊으려 했습니다. 나는 운이 좋게도 살아남았고 계속해서 EMDR[Eye Movement Desensitization and Reprocessing, 한 형태의 치료]을 사용하여 심각한 PTSD를 치료했습니다. 나는 당신이 조금만 더 버티고 당신이 필요하면 도움을 요청하기를 촉구합니다. 상황이 역전될 수 있기 때문입니다. 약속합니다.”
댓글에서 그녀는 계속해서 “인식 개선과 정신 건강 관리를 위해 해야 할 일이 너무 많으며, 도움을 요청하는 것에 대한 대화의 낙인을 없애야 합니다. 힘을 모으는 동안 @matthaig1 @Ayishat_Akanbi와 @scarcurtis의 작품을 추천합니다. 당신에 대한 내 모든 사랑.”
오늘은 #세계정신건강의날 6년 전 이번 달, 나는 스스로 목숨을 끊으려 했다. 나는 운이 좋게도 살아남았고 계속해서 EMDR을 사용하여 심각한 PTSD를 치료했습니다. 나는 당신이 조금만 더 버티고 당신이 필요하면 도움을 요청하기를 촉구합니다. 상황이 역전될 수 있기 때문입니다. 약속합니다.
— Jameela Jamil 🌈 (@jameelajamil) 2019년 10월 10일
그녀의 이야기를 용기 있게 공유하는 것 외에도 여배우는 정신 건강을 둘러싼 낙인이 잠재적으로 생명을 위협하는 억지력이라는 매우 두드러진 점을 지적합니다. 누군가가 어려움을 겪고 있고 도움을 요청할 만큼 편안하지 않다면 도움을 받지 못할 것입니다. 그러나 누군가가 자신의 감정에 정직하고 취약할 수 있다는 것을 알고 있다면 자살 예방 자원을 사용하면 필요한 도움을 구하고 받을 가능성이 훨씬 더 높습니다. 자밀이 그랬다.
이 독특한 유형의 취약한 대담함은 Jamil의 방식이 되었습니다. 이번 주 초, 특정 드레스를 입기에는 "너무 늙었다"는 트롤에 대한 응답으로, Jamil은 그녀가 "두 번 암에 걸렸다"고 밝히며 박수를 쳤습니다. 그리고 이제 노화를 "업적/특권"으로 간주합니다.
그리고 정신 건강 문제가 있는 그녀의 이력이 삶의 관점에서도 알려준다는 것은 과장이 아닌 것 같습니다. 당신이나 당신이 아는 누군가가 자살 충동, 절망감 또는 견딜 수 없는 고통으로 힘들어하고 있다면, 부담감, 불안의 증가 또는 자살의 다른 경고 신호, Jamil의 조언을 받아들이고 잠깐만.
누군가와 이야기해야 하는 경우 National에 전화하십시오. 자살 예방 Lifeline, 1-800-273-8255로 연중무휴 이용 가능합니다.
