ძუძუთი კვება: გეგმავთ ტუმბოს? - Მან იცის

შენ ხარ ა ძუძუთი კვება დედა, ბრუნდება სამსახურში
სამყარო? ხელი შეუწყოს დეკრეტული შვებულებიდან გადასვლაში დაბრუნებას
მუშაობა უფრო რბილი და ადვილია, საექთნო ტანსაცმელი Expressiva გთავაზობთ შემდეგს
რჩევები დედებს, რომლებიც ირჩევენ დედის რძის ამოტუმბვას.

დაკავშირებული ამბავი. ახალი დედა მენდი მურის "MVP აქსესუარი" ემისთვის არ იყო ის, რასაც ელოდით

აცნობეთ თქვენს დამსაქმებელს

ესაუბრეთ თქვენს ხელმძღვანელს სამუშაო გეგმის განხორციელების გეგმებზე. თუ თქვენ არ გაქვთ საკუთარი ოფისი განიხილეთ ალტერნატივები, თუ სად შეგიძლიათ გქონდეთ კონფიდენციალურობა.

იყიდეთ ან იქირავეთ მკერდის ტუმბო

სანამ სამსახურში დაბრუნდებით, ჩაატარეთ კვლევა და იყიდეთ მკერდის ტუმბო. ორმაგი ტუმბო მუშაობს ყველაზე ეფექტურად და ეფექტურად. დარწმუნდით, რომ თქვენ სრულიად კომფორტულად გრძნობთ თავს ტუმბოსთან - შეშფოთება თუ ტუმბო ძალიან ხმამაღალია ან არ ტუმბება საკმარისად სწრაფად შეიძლება გამოიწვიოს სტრესი, რამაც შეიძლება შეამციროს რძე.

ისადილეთ თქვენს პატარასთან ერთად

თუ თქვენ მუშაობთ სახლთან ახლოს ან თქვენი შვილის საბავშვო ბაღის მიმწოდებელთან ახლოს, გაარკვიეთ გექნებათ თუ არა საკმარისი დრო იქ მისასვლელად, რომ პირადად იკვებოთ იგი. კიდევ უკეთესი, გაარკვიეთ შესაძლებელია თუ არა თქვენი შვილი სამუშაოდ მიიყვანონ კვებისათვის.

ნუ აღშფოთდები!

სტრესმა და ძილის ნაკლებობამ შეიძლება მნიშვნელოვნად შეამციროს თქვენი რძის მარაგი. პრობლემის გადასაჭრელად, შეეცადეთ წინასწარ განსაზღვროთ სტრესული დღეები, ვადები და სიტუაციები და დაგეგმოთ შესაბამისად. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ სრულად ვერ აკონტროლებთ ღამის ძილს ბავშვთან ერთად, შეძლებისდაგვარად დაიძინეთ კატა.

ჩაიცვი შესაბამისად

შეარჩიეთ ტანსაცმელი, რომელიც კომფორტულია და ტუმბოს აადვილებს და მოსახერხებელია და აცვიათ საექთნო ბიუსჰალტერი. მოერიდეთ ღია ფერის ტარებას. მუქი ფერები უკეთესად მალავენ გაჟონვის ლაქებს და საექთნო ბალიშებს.

Მზად იყავი

უბედური შემთხვევის შემთხვევაში, შეინახეთ ტანსაცმელი სათადარიგო ოფისში.

იყავით ორგანიზებული

მოიტანეთ პატარა ჩანთა ყველა თქვენი მარაგისთვის - მკერდის ტუმბო, საექთნო ბალიშები, ბავშვის ხელსახოცები ადვილი გასაწმენდად, ბოთლები ან ჩანთები რძის შესანახად და ფირზე მარკირებისთვის.

მეტი რჩევა მომუშავე დედებისთვის

• როგორ უნდა იყოს ა კარიერა დედა
• შეუძლიათ თუ არა მშრომელ დედებს ბედნიერები იყვნენ?
• სამუშაოსა და ოჯახის დაბალანსება